Blog sur la pressothérapie

Le beau temps arrive et avec lui les fortes chaleurs. C'est quelque chose à prendre en compte dans nos sorties trail car nous passerons plus d'heures en montagne en raison des bonnes conditions et avec la chaleur et l'humidité nous pouvons perdre une bonne hydratation. Ci-dessous, je vous révèle tous les secrets pour bien s'hydrater.