Blog sur la pressothérapie

Le beau temps approche, ainsi que les températures élevées. C’est un aspect à prendre en compte lors de nos sorties de trail, car nous passerons plus d’heures en montagne grâce aux bonnes conditions, et avec la chaleur et l’humidité, nous risquons une déshydratation. Je vous révèle ci-dessous tous les secrets pour bien s’hydrater.