Linfodrenaggio per dimagrire: funziona?

Migliorare la condizione fisica e perdere peso è un obiettivo per gran parte della popolazione. Per raggiungere questo obiettivo, ci sono molteplici aspetti e fattori che devono essere presi in considerazione, come la adeguata gestione dell'acqua corporea, che è una parte fondamentale del corpo umano. In questo senso parte dell'acqua corporea è destinata alla formazione del cosiddetto fluido linfatico o linfa, insieme alle tossine rilasciate dalle cellule. Per questo è importante drenare questi detriti cellulari ed è qui che il drenaggio linfatico diventa una tecnica da valutare.

Cosa fa il drenaggio linfatico nel corpo?

Il linfodrenaggio è una tecnica di massaggio che cerca di stimolare la rete dei vasi e dei linfonodi affinché vi sia una corretta depurazione delle tossine e dei liquidi corporei, compresi i grassi, eliminando il liquido interstiziale, i liquidi in eccesso . In sintesi, aiuta con la disintossicazione dell'organismo.

Il drenaggio linfatico può aiutarti a perdere peso?

Per dimagrire non esistono tecniche miracolose e nemmeno il massaggio linfatico. Tuttavia, ha molti benefici e aiuta a purificare e ridurre l'infiammazione, il che lo rende compatibile con un programma completo e salutare per la perdita di peso e migliorerà altre azioni vitali come seguire una dieta equilibrata e aumentare l'attività fisica. p>

Effetti del drenaggio linfatico

In particolare, il drenaggio linfatico aiuta ad espellere le tossine dal corpo, poiché un sistema linfatico lento può portare a ristagni durante il processo di perdita di peso; aumenta la circolazione linfatica, che aiuta ad avere livelli di energia più elevati; rilascia i liquidi trattenuti, poiché è il sistema linfatico che si occupa di espellerli attraverso l'urina; e insomma, favorisce le funzioni del fegato e dei reni, organi fondamentali per l'eliminazione delle tossine.

D'altra parte, fornisce benefici in aree indipendenti dal perdita di peso. Il drenaggio linfatico stimola anche il sistema immunitario, favorisce la rigenerazione dei tessuti, accelera la guarigione e il recupero, è rilassante per il sistema nervoso, aiuta la pelle ad apparire più chiara e luminosa e aiuta ad assorbire l'edema.

Tipi di drenaggio linfatico

La tecnica del linfodrenaggio ha molteplici applicazioni, come il trattamento del linfedema, la riduzione della cellulite, la ritenzione idrica, l'acne e le tecniche antistress. Pertanto, i centri specializzati offrono diversi approcci, tra cui spiccano il drenaggio linfatico facciale, addominale e delle gambe. Inoltre, la pressoterapia è una tecnica medica che può aiutare a eseguire un drenaggio linfatico drenaggio.