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Linfodrenaggio e Sport

Drenaje Linfático y Deporte

Qualche anno fa la pressoterapia era conosciuta soprattutto per le sue applicazioni estetiche. Era un metodo molto ricorrente nei centri estetici e negli ambulatori, dove frequentavano principalmente le donne. E non tutti lo sapevano o potevano permetterselo. La "democratizzazione" di una terapia che oggi, con i progressi tecnologici, ha ampliato notevolmente il suo raggio di possibilità non era ancora arrivata.

La verità è che la sua funzione principale, il drenaggio linfatico, è legata a molti altri processi fisiologici. Quindi, viene utilizzato sia nel mondo dell'estetica che nello sport. Non è raro vedere sia atleti d'élite che dilettanti utilizzare una macchina per pressoterapia come strumento per accelerare il recupero tra le sessioni di allenamento.

Ed è che il drenaggio linfatico e lo sport sono strettamente correlati. Vedremo perché è così importante che il sistema linfatico funzioni bene e gli atleti in particolare dovrebbero prendersene cura tanto quanto si prendono cura della loro condizione fisica e della loro alimentazione.

beloki ambassador Taglian
Joseba Beloki Ambasciatore Sizen

Benefici salutari della pressoterapia

La pressoterapia si basa su un sistema di compressione dell'aria. Il dispositivo o la macchina è come un motore che pompa aria attraverso tubi conduttivi, riempiendo in sequenza le camere che i diversi indumenti hanno distribuito in modo che coprano bene l'area del corpo da trattare.

Con l'opzione di diversi programmi e diversi livelli di intensità e forza, viene esercitato un massaggio controllato e abbastanza forte da stimolare i vasi e i nodi del Sistema Linfatico .

Questo è sotto la pelle, in uno strato non così profondo del corpo, cioè un massaggio con una pressione moderata riesce già a stimolarlo. I benefici salutari della Pressoterapia sono molto positivi per atleti e atleti:

  • Il massaggio riattiva il Sistema Linfatico
  • Anche la circolazione sanguigna viene riattivata
  • I rifiuti metabolici (metaboliti) vengono canalizzati per primi
  • Aumento dell'ossigenazione dei tessuti
  • La guarigione delle ferite e della rigidità è accelerata
  • Per tutto quanto sopra, il recupero muscolare è più veloce
  • Il massaggio ha un effetto rilassante e fisioterapico.

Benefici della pressoterapia a livello sportivo

Oltre a questi benefici per l'atleta abituale, chi inizia la routine per dimagrire e mantenersi in forma approfitta della Pressoterapia anche per:

  • Ridurre il gonfiore causato dalla ritenzione idrica
  • Elimina grassi e tossine
  • Ridurre gli effetti visibili della cellulite (pelle a buccia d'arancia)
  • Rompi i noduli di grasso su braccia, gambe, glutei o addome. La pressoterapia disintegra il grasso, che a poco a poco viene incanalato attraverso il Sistema Linfatico.
  • migliorare le vene varicose

Tutti questi sono sintomi e manifestazioni di problemi di fondo che, al di là dell'aspetto antiestetico, sono il segno visibile e palpabile di un organismo intasato e saturo.

Ecco perché la pressoterapia è così positiva e consigliabile. Perché un solo trattamento ha due funzioni ed effetti: Migliore aspetto estetico e migliore salute fisica.

“Il Sistema Linfatico partecipa direttamente alla difesa e alla guarigione dell'organismo. Il drenaggio linfatico riduce l'infiammazione muscolare, fondamentale per l'atleta, che recupera prima, potendo così continuare con le sue intense sessioni di allenamento.

Drenaggio linfatico e combinazione perfetta per lo sport

Il Sistema Linfatico è una complessa rete di vasi che trasportano la linfa, un fluido vitale con proprietà speciali. È uno dei super poteri del corpo umano, poiché è responsabile della purificazione del corpo e del mantenimento delle sue difese in buone condizioni.

Questo sistema è qualcosa come una rete "fognaria" attraverso la quale vengono condotti grassi, germi e tossine e verranno espulsi attraverso le connessioni che il sistema stesso ha con i suoi gangli - nuclei filtranti carichi di globuli bianchi, combattenti per eccellenza contro qualsiasi infezione - e i vari organi del corpo.

In questo modo l'organismo viene mantenuto pulito e al riparo da possibili e persino letali infezioni. Il Sistema Linfatico è il compagno chiave e inseparabile del Sistema Immunitario.

E, naturalmente, va di pari passo con il sistema circolatorio. Una buona salute linfatica indica un corpo sano che funziona correttamente. Non dimentichiamo che il corpo umano è esso stesso una macchina biologica in cui tutto è interconnesso. Se qualcosa va storto e ti ammali o non ti risolvi, avrà un effetto domino.

Il motivo per cui gli atleti usano così tanto la pressoterapia è chiaro: il sistema linfatico partecipa direttamente alla difesa e alla guarigione dell'organismo. Il drenaggio linfatico riduce l'infiammazione muscolare, fondamentale per l'atleta, che recupera prima, potendo così continuare con le sue intense sessioni di allenamento. Da qui l'importanza del drenaggio linfatico e dello sport.

Atleti, ambasciatori ideali della Pressoterapia

È molto comune vedere atleti utilizzare attrezzature per pressoterapia al termine di una competizione o tra un allenamento e l'altro, condividendo la propria esperienza sui social network. Ecco quanto è diffuso l'utilizzo di questi sistemi intelligenti nel mondo dello sport.

Il capo più utilizzato per eccellenza sono senza dubbio gli stivali per pressoterapia, anche se tutti i capi per pressoterapia sono utili in ambito sportivo. Calciatori, tennisti, nuotatori, ginnasti, fondisti… l'intero panorama delle discipline sportive sta oggi implementando la Pressoterapia anche nelle proprie società e federazioni, come strumento utile e necessario come qualsiasi attrezzatura sportiva. Di solito mezz'ora è sufficiente perché l'atleta abbia rilassato i muscoli. In questo modo sei pronto per un nuovo allenamento sentendo il tuo corpo più leggero.

La pressoterapia ha controindicazioni?

Sia che tu voglia utilizzarla per il recupero sportivo o per scopi estetici, la pressoterapia è controindicata in alcuni casi. È importante che prima di usarlo scarti:

  • malattia del cuore
  • Problemi di circolazione come ipertensione/ipotensione, trombosi venosa profonda, insufficienza arteriosa, tromboflebite,
  • Problemi alla tiroide
  • Se hai o sei in procinto di riprenderti dal cancro
  • Infezioni della pelle, ferite aperte o in via di guarigione

In caso di dubbio, consigliamo un consulto medico in modo che sia il medico a determinare se la pressoterapia è adatta a te. Allo stesso modo in cui determinate condizioni non consentono la pratica di alcuni sport, può anche darsi che non tollerino bene l'effetto della pressoterapia.

Pressoterapia sportiva SIZEN: un'opzione competente e aggiornata

Poiché sappiamo quanto sia importante il corretto funzionamento del sistema linfatico per un atleta, SIZEN è un'opzione competente per coloro che necessitano di apparecchiature per pressoterapia che risponda con i buoni risultati che si aspettano nei loro allenamenti e gare. La pressoterapia sportiva SIZEN ti aiuta a recuperare in tempi record e a mantenere tutti gli ingranaggi del tuo corpo nelle condizioni ottimali richieste da uno stile di vita sportivo. Ora conosci le chiavi del drenaggio linfatico e dello sport. Cos'altro vuoi?

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