Come saprai, ogni giorno sono sempre più gli sportivi, sia amatori che professionisti, che utilizzano la Pressoterapia come complemento ideale per le loro routine di recupero e mantenimento, usano la pressoterapia per un addome forte e tonico. Ma non sono solo loro a godere dei benefici della Pressoterapia; molte persone in generale stanno adottando la Pressoterapia come un altro elettrodomestico indispensabile in casa.
Perché mettersi in forma, perdere peso e avere una pancia più piatta è un desiderio che accompagna la nostra vita legato all’idea di sentirci bene, piacersi e piacere, e naturalmente, oltre ad avere un buon aspetto fisico esteriore, è fondamentale anche lo stato fisico interiore. Ricorda che la Pressoterapia si applica dall’esterno, ma ti influenza dall’interno e questi effetti li vedrai all’esterno, in una pelle e muscoli più tonici e sodi. Come ci vediamo fuori è anche un riflesso del nostro stato di salute.
Ricordiamo che la Pressoterapia è un trattamento medico-estetico che facilita il drenaggio linfatico in varie zone del corpo mediante una sequenza ritmica di pressione, alternando pressione e decompressione. Come abbiamo spiegato in altri articoli, le onde di pressione aiutano a drenare tossine, grassi e liquidi indesiderati che si accumulano nei nostri tessuti, causando fastidi non solo fisici ma anche visivi.
Chi vuole vedersi gonfio/a e dover ricorrere a vestiti larghi solo per nascondere i “rotolini”, vero? Applicata sull’addome, la Pressoterapia è benefica sotto molti aspetti. Ma siamo chiari, e non illudiamoci: anche se è una grande alleata, la Pressoterapia da sola non eliminerà la tua pancia e meno che mai in quattro sedute. Da SIZEN vogliamo aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, ma sempre con un punto di vista realistico e responsabile.
Cos’è la pressoterapia addominale?
La pressoterapia addominale è un tipo di terapia che può aiutare a ridurre gonfiore, dolore e altri sintomi nell’addome. Consiste nell’applicare pressione sull’addome tramite un indumento gonfiabile. La pressione aiuta a spremere i liquidi in eccesso dai tessuti e a farli passare nel sistema linfatico, dove possono essere filtrati ed eliminati dall’organismo. Di conseguenza, la pressoterapia addominale può aiutare ad alleviare gonfiore, fastidi e altri sintomi causati dalla ritenzione idrica. Inoltre, può anche aiutare a migliorare la circolazione nella zona e favorire la cicatrizzazione. In generale, la pressoterapia addominale è un metodo non invasivo ed efficace per ridurre i sintomi addominali e migliorare la salute in generale.
La triade perfetta: Pressoterapia + sport + dieta
Funziona quindi la Pressoterapia sull’addome? Sì, ma in un’equazione equilibrata in cui l’esercizio fisico e la dieta vanno di pari passo. Cioè, la Pressoterapia da sola non eliminerà tutta la tua pancia. Parliamo chiaro e con un esempio facile da capire: se fai sport, ma dopo l’allenamento ti abbuffi di dolci e grassi, non vedrai certo una forma fisica migliore.
E se segui una dieta molto equilibrata, vegetariana o anche 100% vegetale, ma la tua vita è sedentaria e non fai alcun esercizio fisico, neanche in questo caso migliorerai la tua figura. Anzi, accumulerai comunque un po’ di grasso nell’addome. Inoltre, ci sono anche fattori ormonali che influenzano in certa misura. Ne parleremo presto nel nostro blog. Pertanto, la combinazione di una dieta il più leggera possibile - senza rinunciare a tutti i nutrienti di cui hai bisogno ogni giorno -, la pratica regolare di qualche sport o esercizio fisico e il mantenimento che ti offre la Pressoterapia, saranno la soluzione perfetta per tenere sotto controllo il grasso addominale.
Naturalmente, mantenersi in forma e avere una pancia sana sia dentro che fuori richiede anche costanza. La Pressoterapia deve essere un trattamento che fa parte della tua routine di vita. Per questo, il tempo che dedichi al tuo trattamento è importante per il tuo corpo quanto qualsiasi altra pratica legata al benessere.
Prenditi questo tempo con la stessa dedizione e affetto che riservi a quel momento con i tuoi amici, o al tuo hobby preferito, ai tuoi momenti intimi con il partner. La vita è cercare di mantenere un certo equilibrio, perché questo e nient’altro è la chiave del benessere e della felicità.
Come agisce la pressoterapia sull’addome
La Pressoterapia sull’addome aiuta soprattutto a drenare l’accumulo di tossine, grasso e liquidi indesiderati. Un cocktail che si accumula purtroppo tra i tessuti e che la Pressoterapia può aiutare a riconduzione per essere espulso dall’organismo con più facilità. La Pressoterapia sull’addome è utile anche per stimolare il tratto intestinale.
Quando è carente, può provocare gran parte del gonfiore e non dobbiamo confondere il grasso con il gonfiore o i liquidi accumulati, anche se spesso è una miscela di tutto ciò che si manifesta esternamente. Aiuta anche a combattere le vene varicose che possono comparire anche sull’addome. Una maggiore elasticità, ossigenazione dei tessuti e tonicità muscolare sono altri effetti che la Pressoterapia può potenziare nel tuo addome.
Benefici della pressoterapia sull’addome
Esistono diversi vantaggi nell’utilizzare la pressoterapia sull’addome. In primo luogo, può aiutare a ridurre gonfiore e distensione migliorando la circolazione e eliminando l’eccesso di liquidi. In secondo luogo, può aiutare a rompere i depositi di grasso ostinati, facilitando la perdita di peso. Infine, può aiutare a migliorare l’aspetto della pelle, rendendola più morbida e tonica. Questi sono solo alcuni dei molti benefici della pressoterapia sull’addome.
Operazione spiaggia in corso: 3, 2, 1… Pressoterapia!
Si avvicina quel periodo dell’anno in cui mostriamo più pelle, coprendoci con pochi vestiti e capi che richiedono una buona forma fisica per essere indossati al meglio. È arrivato il momento di impegnarsi di più in palestra, uscire a correre e sudare a più non posso e di essere un po’ più moderati con la dieta.
Attenzione, i gelati sono buonissimi, ma non conviene esagerare… Sicuramente hai già fatto spazio nel congelatore per una bella scorta, vero? Non ti preoccupare; vediamo come puoi ottenere un addome molto più tonico grazie alla Pressoterapia. Grazie alla fascia - o corsetto - addominale e un po’ di costanza, otterrai buoni risultati.
Il grasso addominale può non solo essere poco attraente alla vista, ma anche sintomo di problemi di salute come ipertensione o un alto livello di colesterolo cattivo. Non devi sottovalutarlo e prima fai qualcosa per ridurlo, meglio è. A medio termine, con un po’ di pazienza, essendo costante – ricordati quanto ti ami – migliorerai molto.
E sai, quando torni a casa dopo una giornata rilassante in spiaggia, fai una doccia rinfrescante, esegui la tua sessione di Pressoterapia mentre ascolti un po’ di musica o guardi la tua serie o programma preferito e gustati uno spuntino fresco ma leggero. Non perdere i nostri prossimi articoli, con consigli su dieta ed esercizio, per aiutarti a bruciare i grassi e fare in modo che quella pancetta non ti impedisca di sembrare una sirena o un tritone sulla riva del mare!
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