Blog sulla pressoterapia

La missione della colazione deve essere quella di fornire l'energia e i nutrienti necessari per completare l'allenamento che dobbiamo affrontare e che a sua volta ci fornisce una composizione corporea ottimale e adeguata al tipo di sport che pratichiamo, la quantità necessaria non è la stesso per un atleta di lunga distanza che per un bodybuilder, dove le esigenze sono diverse in termini di composizione corporea.