Blog Sizen
Blog sulla pressoterapia
Come fare un drenaggio linfatico a casa
Eliminare tossine e grassi, così come ridurre la cellulite e le vene varicose, tramite un semplice massaggio a casa è possibile. Dopo aver fatto questa affermazione, è importante chiarire che non esistono rimedi magici, estremamente semplici e con benefici incredibili....
Pressoterapia per alleviare il dolore muscolare
L’esercizio cardiovascolare e muscolare è il miglior alleato per combattere l’invecchiamento e il passare degli anni. Tuttavia, gli impegni quotidiani possono essere opprimenti e rendere difficile mantenere uno stile di vita attivo. Per questo motivo, spesso si tende ad abbandonare...
Ho le gambe doloranti come se avessi i dolori muscolari
Sentire dolore non dovrebbe essere normale né qualcosa da sopportare con stoicismo. Nemmeno se si avverte alle gambe e si presenta in modo simile ai dolori muscolari post-allenamento. Nella maggior parte dei casi, è dovuto a un’attività fisica di intensità...
Come alleviare il sovraccarico muscolare alle gambe
Se sei un praticante abituale di uno sport in cui le gambe giocano un ruolo importante, è probabile che in qualche momento tu abbia sperimentato un sovraccarico muscolare. Questo accade quando i muscoli sono sottoposti a uno sforzo eccessivo a...
Quale sistema viene migliorato con la pressoterapia?
La pressoterapia è una tecnica terapeutica con applicazioni in fisioterapia e medicina estetica che consiste nell’applicazione di una pressione d’aria controllata per riattivare sia il sistema linfatico che quello circolatorio, offrendo una serie di benefici per la salute. I benefici...
Come combattere le gambe gonfie in estate: trattamenti e consigli
L'estate dovrebbe essere un periodo di piacere e distacco, dopo un anno intenso e pieno di preoccupazioni e responsabilità. Tuttavia, è frequente che con l'arrivo delle alte temperature e il cambiamento delle abitudini, compaiano anche patologie come il gonfiore alle...
Come migliorare la circolazione delle gambe?
Il sistema circolatorio è responsabile del trasporto di ossigeno e nutrienti a tutti gli organi e tessuti del nostro corpo. Le patologie correlate possono rappresentare un grave problema di salute, ma anche un flusso sanguigno scorretto può causare fastidi come...
Allenare le gambe a casa: esercizi, routine e recupero
I muscoli delle gambe sono coinvolti nella maggior parte delle azioni che svolgiamo durante la giornata, poiché rappresentano la principale forza propulsiva del corpo. Un buon stato dei quadricipiti, ischiocrurali, abduttori, polpacci e glutei è fondamentale per poter seguire il...
Drenaggio linfatico per dimagrire: funziona?
Il miglioramento della forma fisica e la riduzione del peso sono obiettivi per gran parte della popolazione. Per raggiungerli, ci sono molteplici aspetti e fattori da considerare, come la corretta gestione dell’acqua corporea, che costituisce una parte fondamentale del corpo...