Blog over perstherapie

Ja!... je hebt je beslissing genomen, je wilt weten waar je grens ligt en de uitdaging is belangrijk, en er komt een cruciale vraag: hoe bereid je een halve marathon voor? Ik ga ervan uit dat je al wat ervaring hebt als hardloper, misschien heb je al aan kortere wedstrijden deelgenomen. Nu is het moment aangebroken en wil je de stap maken naar de halve marathon (21.097 meter, oftewel 21 km en 97 meter).

Ik zou iedereen die zich wil blijven verbeteren, zowel in wedstrijden als daarbuiten, aanraden om series te doen, vooral degenen die ooit hebben deelgenomen aan wedstrijden en hun tijd willen verbeteren. Zodra de training is afgelopen, gaan we herstellen met de Sizen 6+.