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O que diferencia Sizen
A crioterapia desportiva é uma técnica essencial para acelerar a recuperação muscular, reduzir a inflamação e aliviar a fadiga após treinos ou competições. Com Sizen Cryo, esta terapia atinge um novo nível graças a uma banheira de gelo portátil e auto-montável que, juntamente com as nossas malhas de arrefecimento, assegura uma aplicação de frio uniforme, segura e altamente eficaz.
Líderes em inovação na recuperação desportiva
Desenvolvida com e para desportistas
Ajuste personalizado
CRIOTERAPIA PROFISSIONAL
Quais são os benefícios da crioterapia Sizen?
Após um treino intenso, os músculos acumulam fadiga, inflamação e toxinas que podem limitar o teu desempenho. A crioterapia desportiva Sizen Cryo aplica frio de forma uniforme através de uma banheira de gelo portátil e malhas de arrefecimento, garantindo um tratamento seguro e eficaz.
O frio reduz a inflamação e a dor muscular, enquanto a resposta vascular posterior ativa a circulação, acelera a eliminação de toxinas e favorece uma recuperação muscular mais rápida. Com um design prático e resistente, o Sizen Cryo oferece-te os benefícios da crioterapia profissional em casa, no ginásio ou onde precisares.
Perguntas frequentes
O que é a crioterapia desportiva?
A crioterapia é a aplicação de frio extremo para reduzir a inflamação do corpo, aliviar a dor e acelerar a recuperação muscular após um treino intenso ou uma lesão.
Quanto tempo deve durar uma sessão no banho de gelo?
O tempo ideal de imersão em água fria é de 5 a 15 minutos, a uma temperatura entre 10 °C e 15 °C. Ultrapassar este limite não traz benefícios adicionais e pode ser prejudicial para os tecidos musculares.
Qual é o melhor momento para aplicar frio após o treino?
O ideal é realizar a sessão nos primeiros 30 minutos após o exercício intenso. Deste modo, trava-se atempadamente a resposta inflamatória do músculo, reduzindo drasticamente as futuras dores musculares.
Qual é a diferença entre usar calças de compressão de frio ou um banho de gelo?
- Meias de compressão: Proporcionam um tratamento localizado, confortável e seco para um músculo ou articulação específica.
- Banheira de gelo: Proporciona uma imersão de corpo inteiro, ideal para uma recuperação sistémica, metabólica e geral do organismo.
A crioterapia ajuda a recuperar de lesões?
Sim, é fundamental na fase aguda de entorses, sobrecargas musculares, tendinites ou contusões. O frio atua como um analgésico natural que reduz o fluxo sanguíneo na zona afetada, controlando o edema e o inchaço.
Posso devolver as meias de crioterapia se não forem do meu tamanho?*
Sim. Pode experimentá-las antes de as congelar para verificar se o tamanho é o adequado. No entanto, depois de as meias-calças terem sido congeladas, já não é possível devolvê-las, uma vez que o processo de congelação deixa marcas visíveis que evidenciam a sua utilização e fazem com que o produto não possa voltar a ser vendido como novo.