Pressoteràpia i Judo, la fusió perfecta

La pressoteràpia i el judo, la fusió perfecta! Molts dels que llegeixin aquest post es preguntaran una sèrie de preguntes clau: Què és la pressoteràpia? Per què són tan importants els seus beneficis en la recuperació? Com funciona la pressoteràpia? Com em pot ajudar la pressoteràpia en l'?
A continuació Alfonso Urquiza, campió d’Espanya de Judo pes 81K respon a totes aquestes qüestions…

Marques com SIZEN estan “democratitzant” l’accés a la pressoteràpia

A continuació parlarem sobre la pressoteràpia i el judo, la fusió perfecta… Per començar, definim la pressoteràpia com un mètode o tractament que augmenta i promou el drenatge limfàtic, que es dedica a transportar les substàncies de rebuig del cos als ganglis per després eliminar-les. Aquesta seria la part tècnica o l’explicació mèdica, per dir-ho d’alguna manera.
Per tant, la pressoteràpia augmentarà aquest flux i aconseguirà que eliminem més ràpidament i eficaçment aquestes substàncies, que sens dubte no són beneficioses per al cos i que una eliminació ràpida ens ajudarà a recuperar-nos millor. Fa temps que podem veure aquesta tècnica introduïda en l’àmbit esportiu, especialment en el alt rendiment dels esportistes d’elit. Des de fa un temps, marques com SIZEN estan “democratitzant” l’accés a aquest tipus de tractaments.
Si és beneficiós per a un esportista d’elit… No ho serà també per a la resta de la població?

S’han pogut demostrar els beneficis d’aquest tractament en l’esport, també per a la recuperació del síndrome de les cames cansades i per això s’ha fet tan popular, alguns d’aquests tractaments són:

• Ajuda en els trastorns del sistema circulatori i problemes venosos com les cames cansades o varius.
• Estimulació del sistema immunològic (defensa natural del cos contra les infeccions, com les bacteris i els virus).
• Ajuda i incentiva el tracte digestiu (si s’aplica a la zona de l’abdomen).
• Relaxació pre i post entrenament.
• Redueix la fatiga muscular.
• Prevé el dolor articular múscul-esquelètic.

Si t’interessa saber més, et recomanem aquest article sobre els beneficis de la pressoteràpia després de l’entrenament

Tots els dies hem d’estar llestos i preparats per donar el 200% del nostre rendiment.

Per tant, la pressoteràpia i el judo, la fusió perfecta, poden anar de la mà. A mi personalment m’ajuda molt després dels meus entrenaments pel que fa a la recuperació, aconsegueix que elimini toxines molt més ràpid i arribi a estar al dia següent al 100%. Preparat per a la següent sessió, en els esportistes d’elit no podem estar un dia al 100% i un altre al 50%.
Tots els dies hem d’estar llestos i preparats per donar el 200% del nostre rendiment.

Amb aquestes dades s’arriba a la conclusió: la pressoteràpia i el judo, la fusió perfecta

En un esport com el Judo, de tant esforç físic, concentració i estratègia, a més amb una importància de la preparació física molt elevada, la pressoteràpia és el meu principal aliat de recuperació muscular diàriament.

Són tot avantatges per a l’esportista, i el seu resultat és immediat, des de la primera sessió es noten els beneficis del tractament, en finalitzar cada programa de pressoteràpia diari que utilitzo, el meu cos es troba més relaxat, amb menys fatiga i fins i tot amb menys dolor.
Sense dubte, la pressoteràpia de Sizen és tot avantatges. Què esperes per treure tot el potencial del teu cos?