Blog sur la pressothérapie

Lorsque nous sortons à vélo et surtout lorsque nous allons faire un parcours long ou court, nous devons emporter avec nous une série d'éléments de base qui ne peuvent jamais manquer, je dirais qu'ils sont essentiels. Nous devons être autonomes lors de nos sorties et éviter d'éventuelles frayeurs qui pourraient nous laisser bloqués au milieu de nulle part. Que ce soit du VTT, de la route, du Gravel ou toute autre discipline. Allez-y... et découvrez le matériel indispensable pour le VTT !

Un travail beaucoup plus précis peut être effectué avec le rouleau. Faites des séries beaucoup plus spécifiques, car l'intensité peut être beaucoup mieux contrôlée, qui est plus sujette au terrain ou à d'autres circonstances extérieures. On peut faire un entraînement de qualité en peu de temps, « on devient vite fort », résultat de nombreux facteurs comme le manque d'inertie. Chaque pédalage dépend de l'effort que nous appliquons sans interruption.