Matériel indispensable pour VTT

Quand on sort en vélo, surtout pour une sortie, qu'elle soit longue ou courte, il faut toujours emporter avec soi une série d'éléments de base qui ne doivent jamais manquer, je dirais qu'ils sont indispensables. Il faut être autonome lors de nos sorties et éviter les mauvaises surprises qui pourraient nous laisser en panne au milieu de nulle part. Que ce soit en VTT, route, Gravel ou toute autre discipline. Allons-y… et découvrons le matériel indispensable pour le VTT !

Chambre de rechange

Le roi des pannes, ce sont les crevaisons. Combien de fois sommes-nous partis et avons crevé sans avoir de chambre de rechange, devant la demander à quelqu'un ou appeler pour être récupéré ? Ça m'est arrivé plusieurs fois ! Avec les systèmes Tubeless actuels, le risque de « rester bloqué » est beaucoup réduit, mais il peut arriver que le liquide ne bouche pas le trou et qu'il faille utiliser une chambre. Il est donc INDISPENSABLE d'avoir au moins une chambre de rechange avec soi, et très important que cette chambre soit compatible avec nos roues : taille et type de valve. La chambre est le matériel numéro 1 indispensable pour le VTT. N'oubliez pas !

Outil multifonction

Il en existe beaucoup sur le marché, mais je vous recommande une qui soit compacte, légère et de qualité. Certaines sont intégrées au vélo. Il est important qu'elle intègre un dérive-chaîne (ou de l'avoir séparément) pour réparer la chaîne en cas de casse. Je l'ai utilisée à plusieurs reprises, par exemple pour serrer la commande de dérailleur en plein milieu d'une sortie.

Démonte-pneus

Très importants pour pouvoir enlever et remettre le pneu après la crevaison. Ce sont de petits morceaux de plastique (généralement trois, mais deux suffisent). Beaucoup de personnes habituées à changer les roues ne les utilisent pas, mais au cas où, je les emmène toujours car ils ne prennent ni place ni poids.

Pompe ou cartouche

Si nous crevons et devons mettre une chambre à air, il faut la gonfler. Pour cela, on peut utiliser les petites cartouches d'air comprimé (très pratiques car peu encombrantes, mais il faut faire attention en les utilisant) ou la pompe à main classique. Il faut s'assurer que la pompe ou l'adaptateur de la pompe à CO2 soit compatible avec le type de valve de nos roues (Presta ou Schrader).

Mèches

Il m’est arrivé quelques fois, surtout en VTT, de faire une entaille importante dans le pneu qui empêche le liquide de se sceller, et donc il faut réparer le pneu. Il existe beaucoup de kits sur le marché, personnellement j’utilise des mèches que je cache dans le guidon pour gagner de la place. Ce sont des fibres collantes qui servent à remplir ou couvrir la coupure et qui, en se mélangeant avec le liquide anti-crevaison, scellent le pneu.

Maillon rapide ou manuel

Si on casse la chaîne, avec un maillon rapide et un dérive-chaîne (mentionné précédemment), on peut la réparer en un instant. Il est très important que ce maillon rapide soit compatible avec ta chaîne ; 9, 10, 11 ou 12 vitesses.

Alimentation et hydratation sur le vélo

Un sujet très important, auquel beaucoup de personnes ne prêtent pas assez attention. Le type et la quantité de nourriture et de boisson à choisir varient beaucoup, tout dépend de l’intensité et de la durée de la sortie. C’est un sujet très personnel et même s’il existe des paramètres généraux pour tout le monde, ce que tout le monde consomme ne convient pas à tout le monde de la même façon. Personnellement, j’ai une stratégie testée et approuvée, mais aussi fondée par des experts. Je te recommande des boissons isotoniques ou hypotoniques, et l’ingestion d’environ 30 grammes de glucides par heure, lorsque notre activité physique dure plus de deux heures et/ou qu’il fait chaud.

Documents d’identité

Enfin, j’ajouterais que vous devriez toujours emporter un téléphone portable, des papiers d’identité et de l’argent. Je dis toujours quel itinéraire je vais faire et combien de temps cela va durer environ pour éviter les mauvaises surprises.

Natalia Fischer est une cycliste professionnelle de montagne et ambassadrice de Sizen