BLOG SIZEN
Blog sur la pressothérapie
Entraînement par intervalles de course à pied
Je recommanderais de faire des séries à tous ceux qui souhaitent continuer à progresser, en compétition ou en dehors, à ceux qui ont déjà participé à une compétition et qui cherchent à améliorer leur record.
Une fois l'entraînement terminé, nous passerions à la récupération avec la Sizen 6+.


