Blog sur la pressothérapie

L'été est arrivé, les vacances pour beaucoup et l'envie de sortir à la montagne augmente encore plus si possible :p Nous devons nous rappeler que nous avons malheureusement passé beaucoup de temps en confinement et même s'il ne faut pas baisser la garde, nous devons respecter quelques règles élémentaires de protection. Cela dit... Tous ceux qui pratiquent ou veulent débuter dans le monde du Trail doivent porter un équipement de base pour la pratique de ce sport. Quel est l'équipement de base pour le trail en été ? Allez-y!

Les courses de montagne sont un sport qui compte de plus en plus d'adeptes. Nous aimons nous promener dans les forêts et les montagnes et profiter de la nature. Mais pour cela, pour pouvoir consacrer plus de temps au sport que nous aimons le plus, nous devons entraîner la résistance.

Je vous présente la 2ème partie du parcours du trail à travers Villanúa (Huesca), il s'agit de la montée à la fontaine Paco. Un parcours très confortable et agréable à faire en famille et à tout moment de l'année. 100% recommandé !