Blog sur la pressothérapie

L'été est déjà arrivé, les vacances pour beaucoup et l'envie de partir en montagne augmente encore plus :p Il faut se rappeler qu'à regret, nous avons passé beaucoup de temps confinés et même si nous ne devons pas baisser la garde, nous devons suivre quelques règles de protection de base. Cela dit... Tous ceux qui pratiquent ou souhaitent débuter dans le monde du trail devraient avoir un équipement de base pour la pratique de ce sport. Quel est l'équipement de base pour faire du trail en été ? C'est parti !

Les courses en montagne sont un sport qui compte de plus en plus d’adeptes. Nous adorons nous promener dans les forêts et les montagnes, et profiter de la nature. Mais pour cela, pour pouvoir consacrer plus de temps au sport que nous aimons le plus, nous devons entraîner notre endurance.

Je vous présente la 2e partie de la randonnée trail à Villanúa (Huesca), il s'agit de la montée à la fontaine de Paco. Un parcours très confortable et agréable à faire en famille et à toute époque de l'année. Recommandé à 100 % !