Pressoterapia dopo l'allenamento

Pressoterapia dopo un allenamento: Gambe stanche, affaticamento dopo l’allenamento, gonfiore alle gambe, sensazione di pesantezza… Sebbene abbia già qualche esperienza con la pressoterapia, la comodità di poter godere dei suoi benefici da casa non ha prezzo!
Senza spostamenti in nessun centro, né dover adattarsi agli orari o alle disponibilità del centro, potendo sfruttare il tempo. La comodità di poter leggere, guardare la TV o rilassarsi in un ambiente proprio, mentre dura la sessione e nel comfort del divano di casa… è uno dei tanti vantaggi di avere la Sizen 6+.

La Sizen 6+ è tutto ciò che desideri per il tuo recupero

Dal punto di vista puramente terapeutico e della macchina professionale per pressoterapia Sizen 6+ in particolare.

Sessione di 45 minuti per testare le sensazioni. La macchina è silenziosa e facile da usare. Le stivali per pressoterapia sono molto facili da indossare, in un attimo li avevo messi e ero pronto per il mio primo trattamento dopo un allenamento.

Ci sono diversi programmi tra cui scegliere a seconda dello scopo desiderato, controllo della pressione e possibilità di “disconnettere” alcune zone di pressione se necessario, oltre a un timer che segna la durata della sessione.

Nel mio caso, essendo una persona “abituata” a ricevere massaggi di scarico dal mio massaggiatore di fiducia, collego la macchina con pressione alta e aspetto che gli stivali facciano effetto. Attraverso la compressione e decompressione degli stivali, i muscoli delle gambe si rilassano quasi all’istante.

Il programma 3 è ideale per gli sportivi

Programma n. 3 nel mio caso, con compressione sequenziale, un primo ciclo di compressione totale lungo le gambe per poi continuare con compressione a zone.
Prima la parte più bassa, lasciando il resto senza pressione per salire progressivamente lungo le gambe “a mo’ di massaggio”. Il massaggio va dalle caviglie fino alla parte più alta delle gambe per “pulire” le gambe da liquidi, tossine e grassi accumulati dopo lo sforzo.

Pressoterapia dopo l’allenamento è la differenza tra un buon recupero e il mancato recupero

La sessione nel mio caso, sensazione piacevole in ogni momento nonostante la pressione, la sensazione di avere pressione alle gambe è confortevole e ci si abitua rapidamente.

Al termine della sessione, si notano già i risultati della pressoterapia: gambe più rilassate, sensazione di sollievo dal “dolore” tipico di un allenamento intenso. Scompare anche la sensazione di gambe “gonfie” dopo lo sforzo. Sebbene i primi passi siano “strani” dopo la pressione degli stivali, rapidamente la sensazione diventa piacevole e di sollievo.

Juan Pedro Mora è Runner Popolare e primo ambasciatore Sizen.