Pressotherapie tijdens de zwangerschap: contra-indicaties en voordelen

De zwangerschap is een cruciale fase in het leven van een vrouw. Of ze nu voor het eerst zwanger is of niet, het is een kostbaar moment in het vrouwelijke bestaan maar het heeft ook zijn effecten, die niet altijd positief zijn, op het lichaam van de vrouw. Want hoewel het lichaam evolutionair is voorbereid om nieuw leven te dragen, is het geen elastiek en kan het niet altijd zijn toestand met dezelfde gemak en snelheid herstellen. Het is eigenlijk tijd om de uitdrukking “alles komt weer op zijn plek” te ontkrachten, want dat is nooit 100% waar. Wat wel duidelijk is, is dat een jonger lichaam zich over het algemeen sneller en beter herstelt.

Maar de realiteit is dat negen maanden lang is, en hoewel ze vol mooie momenten zitten, vormen ze ook een toenemende belasting voor zowel het skelet als de spieren. Laten we niet vergeten dat er elke dag een baby groeit en dat het vruchtwater ook zijn gewicht heeft. En alsof dat nog niet genoeg is, is er ook vochtretentie tijdens de zwangerschap, die erg uitgesproken kan zijn en veel ongemakken kan veroorzaken vanaf het vroege uur. Hoe zorg je dan goed voor jezelf en verminder je de negatieve effecten? Hoe bestrijd je succesvol gezwollen benen tijdens de zwangerschap? Vroeger, toen artsen minder goed geïnformeerd waren, werd rust als de nummer één aanbeveling gezien. En het is niet dat dat tegenwoordig slecht of afgeraden is, maar nu hebben we veel meer middelen die het welzijn van moeders verbeteren.

En onder de beste, presotherapie voor zwangere vrouwen! Iets dat bijdraagt aan een gezondere zwangerschap en let op, ook aan een sneller herstel na de bevalling. Dus als je zwanger bent of iemand kent die zwanger is, lees dan verder want we vertellen je alles wat je moet weten over presotherapie en zwangerschap. Ja, het is goed om presotherapie te doen tijdens de zwangerschap. Sterker nog, het is niet alleen goed maar heel goed, want het verzorgen van het lymfestelsel in deze toestand is essentieel als we de gevolgen van de zwangerschap voor het lichaam zo veel mogelijk willen beperken.

Wanneer presotherapie toepassen tijdens de zwangerschap?

In de eerste maanden van de zwangerschap vinden grote hormonale veranderingen plaats en in de laatste maanden een toename van de bloedstroom en bloeddruk. Dit is allemaal normaal en komt door de groei van de foetus. Het is dan ook vaak dat men klaagt over zware benen, tintelingen of pijn, zwelling van de enkels of het ontstaan van spataderen. Het lymfestelsel, dat verantwoordelijk is voor het afvoeren van lichaamsvloeistoffen om het lichaam te zuiveren, wordt ook beïnvloed door de druk die de groeiende buik erop uitoefent. Dit veroorzaakt een ophoping van vocht tussen de weefsels die we kennen als oedeem.

Pressotherapie wordt erkend als een veilige en gunstige optie voor zwangere vrouwen vanaf het tweede trimester van de zwangerschap.

Een ander veelvoorkomend probleem is een bepaalde disfunctie in de veneuze terugkeer. Daarom raden artsen aan de benen dagelijks even omhoog te leggen. Op deze manier wordt de bloedcirculatie geactiveerd, die loopt van de voeten naar het hart. Dus vanaf ongeveer de vierde maand van de zwangerschap en altijd met medische goedkeuring, is een beenmassage meer dan aan te raden. Pressotherapie en zwangerschap zijn daarom een ideale combinatie als het gaat om het verbeteren van de circulatie en het ontlasten van de benen. Laten we de belangrijkste voordelen van pressotherapie bij zwangere vrouwen bekijken!

Voordelen van pressotherapie tijdens de zwangerschap

Pressotherapie helpt vooral om de risico’s van vochtretentie te voorkomen en daarmee helpen we ook de vorming van cellulitis, spataderen of kleine veneuze tromboses in de laatste periode of tijdens de bevalling te voorkomen.

• Vochtretentie verminderen en zwelling van enkels verlichten
  
  In de meeste gevallen zien we vrouwen die op zoek zijn naar verlichting van gezwollen enkels, het gevoel van vermoeide en doffe benen door het veranderde gewicht en de circulatieveranderingen.
  
  In deze gevallen helpt het frequent gebruik van pressotherapie laarzen om vochtretentie te verminderen en daarmee het volume van benen, enkels en voeten tijdens de zwangerschap te verminderen.
  
  Het wordt vooral aanbevolen tijdens het derde trimester van de zwangerschap, hoewel het vanaf het tweede trimester kan worden toegepast; zwelling van de enkels komt vaker voor in de laatste weken door de toename van het bloedvolume en de drukveranderingen veroorzaakt door de groei van de foetus.
• Het is een effectieve behandeling ter preventie van spataderen
  
  Dankzij pressotherapie verbeteren we de circulatie, wat een uitstekende hulp is voor vrouwen die last hebben van circulatiestoornissen veroorzaakt door hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap.
  
  Een van de minst gewenste gevolgen na de bevalling is het ontstaan van spataderen door kleine veneuze scheurtjes, die voorkomen kunnen worden door het continu dragen van pressotherapie laarzen.
  
  In dit artikel vind je meer informatie over de pressotherapie behandeling tegen spataderen.
  
  
• Verbeteren van het uiterlijk van de huid
  
  Pressotherapie heeft een positief effect op de circulatie, verhoogt het zuurstofgehalte in het bloed, wat de celregeneratie bevordert en het uiterlijk van onze huid verbetert.
• Verminderen of voorkomen van het ontstaan van cellulitis
  
  Het verbetert door het stimuleren van het lymfestelsel en het bevorderen van de drainage, die afgifte van plaatselijk vet op billen, heupen en dijen verbetert het verwijderen van sinaasappelhuid en helpt voorkomen dat het terugkomt.
  
  Je vindt meer informatie in ons artikel over de voordelen van pressotherapie voor cellulitis.
  
  
• Voorkomen van mogelijke veneuze trombose in de laatste periode of tijdens de bevalling
  
  Tijdens de zwangerschap veroorzaken hormonen van de placenta veranderingen in het bloed, waardoor het dikker wordt. Deze verandering lijkt misschien onlogisch en we begrijpen niet waarom onze circulatie tijdens de zwangerschap verslechtert, maar het is de manier waarop het lichaam zich voorbereidt op de bevalling, om bloedingsproblemen te voorkomen.

Contra-indicaties van pressotherapie tijdens de zwangerschap

Over pressotherapie tijdens de zwangerschap en de contra-indicaties moeten we duidelijk maken dat het niet wordt aanbevolen in het eerste trimester. Pas vanaf de vierde maand kan het worden toegepast, maar NOOIT op de buik of het schaambeen. Alleen op de benen of armen als daar ook oedeem is veroorzaakt door de zwangerschap. Samengevat, hier zijn de contra-indicaties:

• Vermijd deze behandeling in de eerste 12 weken.
• Breng geen druk aan op de romp, het bekken en de buik

Het is ideaal om een behandeling te volgen van maximaal drie sessies per week, met rust tussen de sessies om het lymfestelsel niet te overbelasten.

Aan de andere kant mogen we de algemene contra-indicaties van pressotherapie niet vergeten, ongeacht of er sprake is van zwangerschap of niet. We moeten voorzichtig zijn en het gebruik van pressotherapie wordt afgeraden in de volgende gevallen:

• Hypertensie.
• Open wonden op de huid in het gebied dat tijdens de behandeling wordt samengedrukt.
• Coronaire of arteriële problemen
• Trombose of tromboflebitis
• Infecties of koortsige processen

In het geval dat alleen neumatische pressotherapielaarzen worden gebruikt, zijn er geen risico’s voor de baby of de moeder, het zal zelfs een grote bondgenoot zijn om symptomen van vermoeidheid, circulatieproblemen en zwelling van benen, enkels, enz. te verminderen.

We raden je aan onze contra-indicatie gids voor pressotherapie voor uitgebreidere en volledige informatie. Desalniettemin is een medisch consult voor het gebruik van pressotherapie altijd aan te raden.

Pressotherapie na de bevalling

Een van de veelgestelde vragen aan ons team gaat over het gebruik van pressotherapie na de bevalling.

Zonder twijfel zal het gebruik van pressotherapiebehandelingen na de bevalling helpen om de lichaamsvorm te herstellen, het uiterlijk van de huid te verbeteren door het voorkomen van striae, verslapping van armen of benen en het ontstaan van cellulitis op dijen en billen.

Als conclusie kunnen we zeggen dat het inderdaad waar is dat pressotherapie kan helpen onze circulatie tijdens de zwangerschap te verbeteren en het verwijderen van vocht, naast vele andere voordelen die ook na de bevalling blijven en zelfs toenemen.

Dankzij de pressotherapie van SIZEN en de aanpassing van gewoonten, diëten en training kun je het gevoel van vermoeidheid tijdens de zwangerschap verlichten en de gevolgen van veranderingen in de circulatie en vochtretentie na de bevalling verminderen, waardoor je fysieke conditie en uiteindelijk je gezondheid verbeteren.

Aanvullende tips:

• Doe gedurende de hele zwangerschap aan lichaamsbeweging om de spiertoon en de circulatie actief te houden. Lange wandelingen, zwemmen, yoga, pilates…
• Lichte maar voedzame voeding en indien mogelijk altijd 100% huisgemaakt.
• Drink minimaal 2 liter water per dag.
• Draag losse kleding zonder knellende plekken.
• Breng koude douches aan op de benen, in een cirkelvormige en opwaartse beweging.
• Tijdens het douchen masseer je je hele lichaam met een ruwe handschoen met matige intensiteit. Dit werkt als een exfoliant en stimuleert het lymfestelsel.
• Houd je benen dagelijks ongeveer 10-15 minuten omhoog.
• Om spataderen tijdens de zwangerschap te voorkomen, is het ook goed om de tijd die je staand doorbrengt te verminderen. Wissel af met rustmomenten.
• Goed slapen, minimaal 8 uur.

Laten we ook niet vergeten dat tijdens de zwangerschap prolactine wordt geproduceerd, een hormoon dat de borst voorbereidt op het geven van borstvoeding. Dit, samen met gewichtstoename en de compressie van de bloedvaten door de groei van de baby, is een van de belangrijkste redenen waarom cellulitis tijdens de zwangerschap ontstaat. De enige manier om sinaasappelhuid tijdens de zwangerschap te voorkomen of tot een minimum te beperken, is door goed voor jezelf te zorgen. En dit is de basisformule die je nodig hebt:

LICHTE EN GEWOGEN VOEDING + MATIGE LICHAAMSBEWEGING + PRESSOTHERAPIE

We sluiten dit artikel over zwangerschap en perstherapie af met de herinnering dat het lichaam na de bevalling tijd nodig heeft om volledig te herstellen. Nu je weet dat je met perstherapie gezwollen benen tijdens de zwangerschap kunt behandelen, kan deze therapie als postnatale behandeling nog steeds de beste oplossing zijn om zo snel mogelijk je figuur terug te krijgen. En hoewel je daarvoor altijd naar een schoonheidscentrum kunt gaan, wat denk je ervan om te genieten van de voordelen en het gemak van perstherapie thuis? Wat dacht je ervan om perstherapie tijdens de zwangerschap te gebruiken en ook daarna?

SIZEN, voor jou die vrouw en moeder bent

SIZEN is perstherapie voor zwangere vrouwen, maar ook voor elke vrouw die na de bevalling extra voor zichzelf wil zorgen. Want als perstherapie tijdens de zwangerschap goed is, kan perstherapie na de zwangerschap net zo goed of zelfs beter zijn. Helaas laten veel vrouwen zichzelf na de bevalling in de steek, met weinig tijd voor zichzelf door werk, het huishouden of de kinderen… en dat gaat uiteindelijk ten koste van hun lichaam.

Is het je overkomen, gebeurt het nu of ben je bang dat het gaat gebeuren? Wat we je kunnen zeggen, is dat je, hoe weinig tijd je ook hebt, ruimte voor jezelf moet maken in je agenda. Als je het leuk vond om er mooi uit te zien en te pronken voordat je moeder werd, verdien je nu niet minder aandacht. Twijfel je nog? Lees dan de vele positieve recensies over perstherapie en zwangerschap op internet. Noteer ook alle voordelen die je hebt met een SIZEN perstherapietoestel in huis:

• Zo gemakkelijk te gebruiken dat je het bijna met je ogen dicht kunt doen.
• Licht, compact, draagbaar en niet omslachtig.
• Met 4 programma’s en 6 verschillende luchtkamers.
• Met veel aanvullende kledingstukken.
• Sessies tot 90 minuten (30-45 minuten zijn voldoende, maar als je je sessie wilt verlengen, maak je geen zorgen, zelfs niet tijdens de zwangerschap, want de druk is zo berekend dat het geen enkel risico vormt)

En wat kunnen we je vertellen over de prijs van perstherapie voor zwangerschap? Simpelweg dat thuis perstherapie tegenwoordig een veel goedkopere optie is dan meerdere keren per maand naar een centrum gaan. En aangezien je na het eerste trimester van de zwangerschap nog vele maanden en dagen voor de boeg hebt, kan een perstherapietoestel voor thuisgebruik zonder twijfel het beste zijn wat je kunt kopen voor je gezondheid en welzijn.

En bovendien kun je het blijven gebruiken tijdens het herstel na de bevalling en ook de rest van je leven, of het nu voor esthetische, therapeutische of sportieve doeleinden is. Profiteer van de financieringsmogelijkheden die SIZEN je biedt en neem de lymfemassagemachine en de perstherapiebotten mee naar huis die je verdient. De baby wacht al op veel cadeaus, maar wat is er voor jou? Een fijne zwangerschap en herstel. Met de perstherapie van SIZEN is dat en meer gegarandeerd.