Tudo o que você precisa saber sobre a segurança das máquinas de pressoterapia
A pressoterapia tornou-se popular nos últimos anos. As suas máquinas ergonómicas e a facilidade de a realizar a qualquer momento no conforto da sua casa fizeram com que cada vez mais pessoas quisessem experimentar este tipo de terapia muscular. Desde SIZEN, trazemos tudo o que precisa de saber sobre as nossas máquinas de pressoterapia, fatores de segurança para as usar, potenciais riscos e como preveni-los, e as respostas às perguntas frequentes que possam surgir antes de começar a experimentar este tipo de terapia. Vamos a isso!
Fatores de segurança para uso de máquinas de pressoterapia
Todos vocês sabem que a segurança vem em primeiro lugar quando praticamos esportes. No caso das máquinas de pressoterapia, a segurança começa do zero, nas suas certificações. É por isso que antes de adquirir um equipamento você deve certificar-se de que ele atende aos padrões de qualidade e certificações obrigatórias, que são a garantia de que o dispositivo que você está comprando foi testado e é totalmente seguro.
No caso de SIZEN, são. Além disso, uma vez que a obténs, é imprescindível realizar a manutenção adequada à máquina para prevenir que se estrague. Limpa-a depois de a usares, verifica se as suas ligações estão em bom estado e, basicamente, segue as indicações do fabricante para garantir que dure. Dito isto, recomendamos usá-la sempre seguindo as instruções e fazer uma configuração adequada de pressão e tempo ao aparelho.
Riscos potenciais e como evitá-los
O que acontece se a pressão for demasiado alta? Cuidado, pode ser prejudicial. Geralmente, os efeitos secundários leves costumam ser vermelhidão e formigamento, devido à circulação sanguínea. No entanto, pode acabar gerando hematomas, desconforto ou afetar a sua circulação. Para evitar tudo isso, comece a usar a sua máquina nos níveis mais baixos e vá aumentando pouco a pouco de acordo com a sua tolerância e sensações. Se causar desconforto ou dor, você deve reduzir o grau de pressão, e se a dor persistir, recomendamos interromper a sessão.
Embora a pressoterapia seja muito segura para a maioria das pessoas, se você sofre de trombose venosa, insuficiência cardíaca ou está grávida, recomendamos sempre consultar um especialista antes de usar a maquinaria. Aqui deixamos um artigo onde falamos sobre os "perigos" da pressoterapia.
Diferenças entre pressoterapia para uso profissional e doméstico
Tendo em conta que ambas são seguras e fáceis de utilizar, é verdade que as máquinas de pressoterapia para uso doméstico estão desenhadas para que qualquer pessoa consiga utilizá-las, com parâmetros pré-estabelecidos para um uso seguro, sem ter experiência prévia em como usá-las. É verdade que isso impede que façamos um uso intensivo das máquinas domésticas, mas na SIZEN garantimos que as nossas máquinas são igualmente eficazes que as profissionais.
Dicas práticas e perguntas frequentes sobre máquinas de pressoterapia
Antes de a usar, recomendamos consultar um fisioterapeuta ou médico para que o ajude a determinar se a pressoterapia é adequada para si e a sua circulação. Além disso, um profissional poderá sempre orientá-lo muito melhor do que você mesmo sobre a pressão e duração ideais para as suas sessões em casa. Desde SIZEN recomendamos dar um uso de entre duas a quatro vezes por semana, mas a personalização da pressão e a duração das sessões dependerão sempre de cada utilizador.
Uma das perguntas mais frequentes que nos chegam quando utilizam as máquinas de pressoterapia é a seguinte: posso usar uma máquina de pressoterapia se tiver problemas médicos? Desde SIZEN respondemos sempre que dependerá do problema e será sempre adequado visitar um profissional antes de a colocar em prática.
Com estes conselhos de uso, manutenção e possíveis riscos em certos utilizadores, esperamos que possas começar a desfrutar dos benefícios que a pressoterapia oferece com toda a tranquilidade do mundo. Lembra-te de ser cauteloso, usá-la com segurança e moderação e seguir as nossas diretrizes, mas já podes começar a cuidar do teu bem-estar desde hoje mesmo!
