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Posso fazer pressoterapia todos os dias?

¿Puedo hacer presoterapia todos los días?

Você já tem uma ideia bastante clara sobre como funciona a pressoterapia e seus benefícios , mas antes de adquirir seu próprio equipamento, você se pergunta: posso fazer pressoterapia todos os dias? Vamos responder imediatamente a esta pergunta que costuma ser bastante frequente entre aqueles que se interessam por esta terapia revolucionária.

A primeira coisa a determinar são as suas necessidades. Com que finalidade pretende utilizar a pressoterapia, se está mais interessado na sua aplicação desportiva, no seu tratamento estético ou mesmo em ambos ao mesmo tempo. Você também deve saber que, dependendo da frequência com que usa a pressoterapia, obterá resultados mais ou menos consideráveis. A frequência é importante, pois se não for mais ou menos constante, os resultados podem não ser totalmente satisfatórios.

Sizen esportes e pressoterapia estética

 

Sizen esportes e pressoterapia estética

Com que frequência devo usar a pressoterapia?

É difícil responder exatamente a essa pergunta. Cada corpo é diferente e nem todos precisamos da mesma coisa, mas você deve levar em consideração:

  • Qual é o teu objetivo? Reduza o volume em zonas localizadas, atenue o efeito visível da celulite (casca de laranja), redirecione a retenção de líquidos, melhore o seu rendimento desportivo, alivie as dores...
  • Peça a alguém que avalie sua condição física para decidir com que frequência você precisa de tratamento. Consulte um especialista -em qualquer centro de beleza- ou pergunte diretamente ao vendedor do equipamento doméstico que deseja comprar. Uma boa marca de pressoterapia sempre oferece um bom atendimento ao cliente com uma equipe especializada que você pode consultar.
  • É muito importante que você não sofra de nenhuma condição médica para a qual a pressoterapia seja contra-indicada. Aconselhamos que você leia mais sobre as contra- indicações da pressoterapia. Se ainda tiver dúvidas, pergunte ao seu médico se este tratamento é indicado para si.
  • Que tipo de máquina você vai usar? Se falamos de pressoterapia em casa, existem muitos equipamentos no mercado, mas nem todos são igualmente eficazes. A intensidade da máquina é um fator importante. Não se deixe influenciar por um preço muito baixo. Se é tão barato, não espere milagres e menos ainda em pouco tempo.

"O equipamento de pressoterapia doméstica é projetado para uso mais frequente, sem nenhum impacto negativo na saúde."

Então, é prejudicial usar pressoterapia diariamente?

Primeiro, vamos distinguir uma máquina profissional de uma doméstica. As máquinas profissionais utilizadas em centros de estética e clínicas são as mais potentes. Atuam mais profundamente e por isso não costuma ser recomendado mais de uma ou duas sessões semanais com uma máquina profissional . Também é importante lembrar que a pressoterapia reativa a circulação sanguínea e linfática. Com uma máquina profissional isto supõe um esforço para o organismo ao qual não é aconselhável submetê-lo diariamente. Por outro lado, com uma máquina de pressoterapia portátil ou doméstica, a intensidade do tratamento é moderada, então você se pergunta se pode fazer pressoterapia todos os dias , a resposta é SIM. As máquinas domésticas têm menos intensidade, mas cuidado, isso não significa que seu tratamento seja menos eficaz que o de uma máquina profissional. Posso fazer pressoterapia todos os dias?

Simplesmente, um equipamento de pressoterapia doméstica é projetado para uso mais frequente sem nenhum impacto negativo na saúde. A intensidade de compressão e descompressão é menor e, portanto, você pode usá-lo diariamente. Claro, você terá que fazer sessões com certa regularidade consecutiva para ver os resultados. Normalmente, todas as pessoas que utilizam um equipamento de pressoterapia domiciliar e são fiéis à sua rotina, atingem seu objetivo com satisfação.

Pressoterapia esportiva Sizen

 

Pressoterapia esportiva Sizen

Digamos que essas máquinas sejam semiprofissionais, mas oferecem todos os benefícios de qualquer equipamento profissional. E, claro, existem vantagens consideráveis ​​que só a pressoterapia doméstica pode lhe oferecer:

  • Você tem a equipe o tempo todo sem estar sujeito a nenhum cronograma. Quando você puder ou fizer melhor, sua equipe estará sempre presente.
  • O tratamento frequente em um centro de beleza várias vezes ao mês é inacessível para a maioria. É uma boa opção de tratamento específico e intensivo, mas a pressoterapia requer alguma manutenção. É por isso que muitas pessoas desistem e desanimam antes de obter resultados realmente valiosos. A economia para o seu bolso é, portanto, enorme no curto prazo.
  • Um equipamento de pressoterapia para casa é facilmente transportável. Você pode levá-lo para a academia, para o escritório ou para as férias. Você não poderá mais dizer que "não fiz minhas sessões porque estava fora ou longe de um centro".

Quantas sessões de pressoterapia você recomenda por semana?

Outra dúvida muito frequente nos fóruns de estética. Como apontamos anteriormente, em um centro, cerca de duas sessões por semana é normal. Se for o seu primeiro tratamento, eles certamente recomendarão um pacote de 8 a 10 sessões. Normalmente cada sessão dura cerca de 30 minutos. Também pode ser que, dependendo do seu caso, em alguns centros recomendem apenas uma sessão semanal de 45 minutos. Tenha paciência. Com apenas uma ou duas sessões, você não notará grandes mudanças além de sentir-se mais leve, principalmente nas pernas. Posso fazer pressoterapia todos os dias?

"Cerca de três ou quatro sessões de pressoterapia por semana já é uma frequência razoável que já deve dar bons resultados."

E com pressoterapia em casa, quantas sessões devo fazer por semana?

Três ou quatro sessões de pressoterapia por semana já são uma frequência razoável que já deve dar bons resultados . Estas sessões podem durar entre 15 e 90 minutos, dependendo do equipamento que você possui. Mas não fique obcecado com a duração de suas sessões. Meia hora ou 45 minutos já é eficaz e benéfico o suficiente e alguns dias será melhor você gastar mais tempo e outros menos. Você decide. Claro, tenha sempre em mente que o melhor para a pressoterapia funcionar e te manter em forma é ser fiel à sua rotina de cuidados.

Da mesma forma que você escova os dentes várias vezes ao dia, ou escova os cabelos no cabeleireiro de vez em quando, um tratamento de pressoterapia com certa frequência é necessário para que você realmente alcance seus objetivos. Também devemos dizer que, uma vez que os efeitos comecem a aparecer em seu corpo, você certamente passará de três ou quatro sessões por semana para apenas algumas delas. À medida que seu problema diminui, você precisa de menos sessões para se manter. Não se esqueça também de cuidar da sua alimentação e de praticar algum exercício físico. Posso fazer pressoterapia todos os dias?

“A pré-terapia consegue mover e desintegrar as células de gordura e o líquido retido. Tudo isso é redirecionado para a corrente sanguínea e gradualmente passa para os ductos linfáticos, encarregados de eliminar qualquer resíduo do seu metabolismo.

Quando verei os resultados da pressoterapia?

Recomendamos a leitura do nosso artigo Pressoterapia não é Prisaterapia . Se pretende utilizar a pressoterapia para fins terapêuticos, para melhorar certos problemas circulatórios ou para reduzir a retenção de líquidos, certamente notará os efeitos em pouco tempo, mas se o desafio for modelar a sua figura reduzindo o volume ou a celulite, os resultados são não tão imediato. . Insistimos que você faça o tratamento com paciência e boa vontade e em um ou dois meses você deve se ver melhor na frente do espelho. O que está claro é que a pressoterapia consegue mover e desintegrar as células de gordura e o líquido retido. Tudo isso é redirecionado para a corrente sanguínea e passa gradativamente para os ductos linfáticos, responsáveis ​​por eliminar os resíduos do seu metabolismo.

SIZEN: Pressoterapia diária ou quando quiser ou precisar

Na SIZEN podemos aconselhá-lo e esclarecer todas as suas dúvidas antes de adquirir o seu equipamento de pressoterapia. Além de se perguntar se você pode fazer pressoterapia diariamente, provavelmente você tem muitas outras perguntas relacionadas para as quais também temos respostas. Isso pode ajudá-lo a ler mais em nosso blog ou entre em contato conosco diretamente. Tem ao seu dispor uma equipa de especialistas em Pressoterapia, e não só. Você poderá testar o equipamento por 15 dias e depois decidir se vai em frente. E você sabe, para sua pergunta... Posso fazer pressoterapia todos os dias? Claro que pode! Com SIZEN você tem sua pressoterapia diária ou sempre que quiser ou precisar. Atreva-se a experimentar a pré-terapia e não se arrependerá.

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