Blog sur la pressothérapie

La mission du petit-déjeuner doit être de fournir l'énergie et les nutriments nécessaires pour compléter l'entraînement auquel nous devons faire face et qui, à son tour, nous fournit une composition corporelle optimale et appropriée pour le type de sport que nous pratiquons, la quantité nécessaire n'est pas la idem pour un athlète de fond que pour un bodybuilder, où les besoins sont différents en termes de composition corporelle.