10 dicas para espremer o desempenho do seu equipamento Sizen

Sizen é a marca número 1 em Espanha em pressoterapia e é a solução perfeita para a recuperação após o treino ou competição. Aqui deixamos-lhe 10 dicas para que possa tirar o máximo partido das suas sessões de pressoterapia Sizen.

1. ESCOLHA O TAMANHO CERTO DAS SUAS BOTAS SIZEN
   Para obter os melhores resultados com o seu Tamanho SRS, é importante que escolha o tamanho correto da bota (M,L,XL) ou evite esse problema optando pela Calça. Você pode encontrar todas as informações necessárias em nosso site, detalhando como se medir e encontrar o tamanho certo.

2. APLICAR SIZEN DENTRO DE 60 MINUTOS APÓS O TREINAMENTO
   Embora você possa usar o Sizen SRS a qualquer momento, o tempo mais eficaz é nos primeiros 60 minutos após o treino. Durante este período, seu corpo continua trabalhando para recuperar e eliminar o ácido lático. Ao usar o Sizen SRS neste momento, você pode maximizar os benefícios da sessão de recuperação.

3. COLOQUE SUAS BOTAS SIZEN CORRETAMENTE
   Certifique-se de que eles estejam em uma posição horizontal com as pernas retas e a parte superior do corpo ereta. Também é importante que eles não interrompam o fluxo sanguíneo. O ideal é que os pés fiquem ligeiramente elevados para melhorar a circulação.

4. MANTENHA-SE HIDRATADO
   Certifique-se de beber bastante água antes, durante e depois de usar seu equipamento Sizen. A hidratação adequada é essencial para evitar cãibras e maximizar a recuperação. Mas lembre-se de manter essa hidratação ao longo do dia.

5. SEU TEMPO SIZEN 
   Aproveite para relaxar e se desconectar da rotina diária. Terminou o treino ou a competição e agora é o teu momento de recuperação, é... O teu momento Sizen!

6. O MOMENTO IDEAL PARA USAR A PRESSOTERAPIA SIZEN
   O tempo ideal de aplicação da pressoterapia Sizen é entre 15 e 60 minutos. Isso dá ao seu corpo tempo suficiente para quebrar os resíduos e maximizar os benefícios de sua sessão de recuperação.

7. VARIAR O PROGRAMAS
   Para obter os melhores resultados, é aconselhável variar os programas de massagem nas suas sessões com o seu equipamento Sizen. Confira nosso site para mais informações sobre os diferentes programas disponíveis.

8. ADAPTE A PRESSÃO ÀS SUAS NECESSIDADES
   A sensibilidade à pressão varia de pessoa para pessoa. Ajuste a pressão do seu equipamento 8 PRO ou 6+ para que você se sinta confortável e nunca desconfortável. A aplicação da pressoterapia Sizen não deve ser dolorosa, mas sim uma maneira de ajudá-lo a se recuperar de maneira ideal após o treino.

9. CÂMERAS DE SAÍDA (SE NECESSÁRIO)
   Se sofreu uma queda ou sente desconforto em alguma parte das pernas, pode sempre desligar qualquer uma das câmaras do seu equipamento e continuar a desfrutar da sua massagem.
   
   
10. TEM ALGUMA DÚVIDA?
    A equipe de especialistas Sizen pode responder às suas perguntas sobre pressoterapia ou seu equipamento Sizen de forma rápida e eficiente. Pode contactar-nos através de: Redes Sociais, E-mail, Telefone ou Whatsapp.