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Quantas sessões de pressoterapia estética podem ser feitas por semana? É bom usar pressoterapia diariamente?

¿Cuántas sesiones de presoterapia estética se pueden hacer a la semana? ¿Es bueno usar la presoterapia a diario?

 

Você está pensando em incluir este tratamento em seus hábitos de cuidados pessoais, mas não sabe quantas sessões de pressoterapia estética podem ser feitas por semana ou se é bom usar a pressoterapia diariamente sem causar problemas de saúde. Ou se a pressoterapia dá resultado e em quantas sessões. E é lógico que você espera benefícios e resultados da pressoterapia, e ela tem e dá mas... tudo tem seu truquezinho, então continue lendo. Você está no blog apropriado, onde vai aprender tudo sobre a pressoterapia, um tratamento tão revolucionário quanto popular.

Em primeiro lugar, a frequência de uso é importante, pois determina o sucesso da pressoterapia antes e depois de usá-la. Somente após um certo tempo de uso, você apreciará diferenças visíveis e palpáveis ​​no volume de pernas, braços, quadris ou abdômen. No entanto, sobre quantas sessões de pressoterapia são recomendadas, a verdade é que nada é definitivo. A frequência depende das suas necessidades. Claro, existem 3 fatores-chave que, sem dúvida, influenciam:

  • Seu estado geral de saúde.
  • O grau do problema que você vai tratar.
  • O poder da máquina de pressoterapia que você usa.

Portanto, a primeira coisa é consultar um médico, pois avaliar sua saúde não é menos importante do que ter clareza sobre seus objetivos. Embora se trate de uma massagem externa e não invasiva, não se deve subestimar as suas possíveis contra-indicações . Você também deve saber que não é o mesmo definir uma área específica do corpo do que a figura inteira. Se o seu problema for menos localizado, logicamente você terá que ser mais consistente com o tratamento e usar mais roupas além das botas de pressoterapia.

Desta forma, você obterá um tratamento e resultados mais abrangentes. E o tipo de máquina que você usa também é fundamental. Com tudo isso claro, agora você poderá determinar quantas sessões são melhores para você e como organizar sua agenda. Por outro lado, no que diz respeito à pressoterapia antes ou depois da prática desportiva, caso esteja a pensar neste tratamento para fins de recuperação desportiva, o ideal é utilizá-la uma ou duas horas após o treino ou competição.

 

Quantas sessões de pressoterapia estética podem ser feitas por semana?
Quantas sessões de pressoterapia estética podem ser feitas por semana?

 

Todas as máquinas de pressoterapia podem ser usadas com a mesma frequência?

Absolutamente não. As sessões de pressoterapia recomendadas dependem do tipo de máquina que você usa. Uma máquina de pressoterapia para usar em casa não é a mesma de um centro de estética. Mas se o que você quer é usar a pressoterapia em casa e tem dúvidas sobre os resultados, não se preocupe porque ambas as opções são igualmente eficazes. E é que na pressoterapia os benefícios e resultados dependem principalmente da qualidade da máquina além da frequência de uso. Claro, há uma diferença entre pressoterapia profissional e pressoterapia caseira: em um centro, a força de pressão é mais poderosa do que a pressoterapia portátil. Por isso a frequência em um centro deve ser avaliada por um profissional, que irá aconselhá-lo a fazer duas ou no máximo três sessões semanais.

A pressoterapia em casa dá bons resultados?

Sim, mas você precisará de mais sessões e continuidade para obter os mesmos resultados da terapia de pressão profissional. Ao aplicar uma pressão menos forte, você terá que usar a pressoterapia quantas vezes por semana precisar, dependendo do seu problema. Dia sim, dia não talvez? Cada corpo é um mundo. Escrevemos um artigo dedicado à pressão que certamente lhe interessará. E se você se pergunta se a pressoterapia para celulite é eficaz , também tem a resposta no número de sessões. Esporadicamente você não conseguirá uma grande mudança, mas o uso mais contínuo reduzirá a aparência desagradável de "casca de laranja". Acima de tudo, não descuide da alimentação nem se deixe levar pelo sedentarismo. Você deve ver a pressoterapia como um complemento aos seus outros hábitos saudáveis.

Sabendo que a principal diferença entre as duas máquinas de pressoterapia reside sobretudo na pressão, já pode ter uma ideia de quantas sessões de pressoterapia necessita por semana. Resumindo: menos frequência e mais espaço de tempo em um centro, e pressoterapia todos os dias (ou não, conforme você queira ou precise) se fizer o tratamento por conta própria e em casa. E, novamente, se você é um atleta e usa uma máquina doméstica, pode usar a pressoterapia com total tranquilidade após cada sessão de treinamento ou competição e se beneficiar de seus efeitos purificadores e relaxantes.

 

Quantas sessões de pressoterapia estética podem ser feitas por semana?
Quantas sessões de pressoterapia estética podem ser feitas por semana?

 

Quantas sessões de pressoterapia preciso para notar resultados?

Sim, sabemos que você está se perguntando sobre os resultados reais da pressoterapia. Paciência. Roma não foi construída em dois dias. Para que a pressoterapia dê resultados, é preciso tempo e perseverança. Se você for a um centro, notará um efeito após a primeira semana, especialmente porque suas pernas ficarão mais leves. Algo está mudando sob a pele e após 4-5 sessões, sua figura já está redefinida. Mas entenda que também é algo gradativo. Decidir sobre um centro quando quiser tentar é uma boa ideia. Duas ou três sessões de 30-45 minutos por semana serão suficientes, sim, durando pelo menos três meses. Mais tarde, depois de verificar a eficácia da pressoterapia, certamente você vai querer aplicá-la em casa. Afinal, é a opção mais econômica. Se você pesquisar um pouco na net, encontrará muitas opiniões sobre a terapia de pressão em casa. A verdade é que quando o equipamento é bom e o tratamento é feito corretamente, as avaliações da pressoterapia costumam ser muito positivas.

Quanto tempo dura o efeito da pressoterapia?

A pressoterapia é principalmente um método de manutenção que ajuda a manter a linha e a boa saúde linfática . Se o seu sistema linfático estiver saudável, problemas como retenção de líquidos, "casca de laranja" ou varizes podem ser evitados ou mantidos sob controle. Mas nunca compare a pressoterapia com a lipoaspiração porque são tratamentos totalmente diferentes. Claro, os efeitos da lipoaspiração não são nada se você não se cuidar depois da intervenção, e o mesmo acontece com o preso . Por isso insistimos na continuidade das sessões. Também não podemos dizer com precisão matemática quanto tempo sua figura será mantida após, por exemplo, três meses de sessões de pressoterapia intensiva. Cada metabolismo é diferente e o peso também é algo que oscila e depende muito dos hábitos que você tem. Talvez um mês para o que quer que seja, você se move menos, come mais do que o necessário ou demais do que deveria, ou bebe menos do que o necessário e, de repente, surpresas desagradáveis ​​ocorrem em seu corpo. Vamos também diferenciar finalidades estéticas de terapêuticas. Se você usa pressoterapia para pernas cansadas ou para reduzir edemas, os efeitos são perceptíveis a curto prazo. Se a pressoterapia faz algo bem, é redirecionar o fluido estagnado. Mas cuidado porque se o seu problema for crônico, depois de uma parada brusca o problema voltará.

As vantagens da Pressoterapia SIZEN

Se você já experimentou a pressoterapia, já sabe que funciona. Mas se você ainda não tem um equipamento de pressoterapia em casa e tem problemas de circulação linfática, chegou a hora de pensar em adquirir um. E não há máquina de pressoterapia mais competente e popular na Espanha do que o SIZEN 6+ . Você pode usá-lo quantas vezes por semana quiser, na potência máxima e estendendo suas sessões até 90 minutos.

Por que escolher SIZEN?

Adquirir um equipamento de pressoterapia para casa é uma decisão inteligente que vai valorizar a sua saúde. Mas se você não quer errar na escolha, o melhor a fazer é escolher a Pressoterapia SIZEN. Estas são as suas principais super vantagens:

  • Leve e compacto, é facilmente transportável. Use-o em casa, no escritório, no seu local de férias... SIZEN consigo onde quiser!
  • SIZEN oferece facilidades de financiamento para que não tenha de se privar dos benefícios da massagem linfática em casa, então... do que está à espera? A sua Pressoterapia SIZEN espera por si!

Você pode usar o equipamento diariamente sem problemas para sua saúde. A pressão é moderada e ajustável (máx. 240 mmHG , uma força de pressão que poucas máquinas portáteis oferecem, pois o SIZEN dá resultados comparáveis ​​aos profissionais) .

 

Quantas sessões de pressoterapia estética podem ser feitas por semana?
Quantas sessões de pressoterapia estética podem ser feitas por semana?

"O equipamento de pressoterapia SIZEN oferece principalmente 3 grandes vantagens: você pode usá-lo confortavelmente em casa ou em qualquer outro lugar, é a opção economicamente mais rentável e você pode usá-lo diariamente sem prejudicar sua saúde." TAMANHO

 

 

Opiniões reais, negativas e acima de tudo, positivas!

Se você navegar um pouco na Internet, vai ler muitas opiniões sobre pressoterapia que podem te orientar na hora de adquirir seu próprio equipamento. Fóruns estéticos, de saúde ou biomédicos, bem como análises em inúmeras lojas online, podem ajudá-lo. Mas atenção: são as opiniões reais sobre a pressoterapia que devem servir de guia. Por que dizemos isso? Porque, como acontece com outros produtos, muito fumo também é vendido e, infelizmente, nem a rede de redes, nem as críticas sobre pressoterapia estão isentas de comportamento enganoso e até fraudulento. Sim, isso é algo que acontece e que nem os maiores e mais populares marketplaces livram. O melhor conselho que podemos dar ao comprar pressoterapia é entrar em contato com o fornecedor com antecedência para resolver qualquer dúvida que possa ter. E se você puder ver e tocar o produto pessoalmente, melhor ainda. Na SIZEN também resolvemos esse ponto, facilitando a possibilidade de testar nossos equipamentos por 15 dias. Porque para nós a venda é 100% satisfatória somente quando você tem a convicção de que comprou o que realmente queria e precisava.

Pressoterapia: opiniões positivas

As opiniões positivas sobre a pressoterapia dependem do tempo de uso. A verdade é que desde a primeira sessão e principalmente ao usar as botas de pressoterapia, nota-se uma maior leveza nas pernas. Pernas cansadas? A pressoterapia irá relaxá-los, reduzindo qualquer desconforto causado pela retenção de líquidos ou fadiga muscular. Mas se você deseja obter resultados estéticos ou reduzir certos problemas circulatórios, precisará usar seu aparelho de pressoterapia por mais tempo. De qualquer forma, use-o por pelo menos 3 meses e várias vezes por semana, para que você também possa dizer “minha experiência com a pressoterapia é que funcionou maravilhosamente para mim”.

 

Pressoterapia: opiniões negativas

A verdade é que se a pressoterapia tem opiniões negativas, costuma ser por motivos poucos e muito diferenciados. Vamos ver cada um deles e a possível solução:

  • Tratamento pontual ou pouco frequente , para o qual não houve efeitos perceptíveis de pressoterapia. SOLUÇÃO: É óbvio que utilizando a pressoterapia uma ou várias vezes, mas muito espaçadas no tempo, os efeitos não serão maiores que os de uma massagem relaxante. E também é verdade que cada problema requer mais ou menos tempo de aplicação. Os efeitos da pressoterapia são diretamente proporcionais às necessidades de cada problema. Atenuar a celulite, recuperar os músculos após um treino intenso ou tratar edemas são casos muito diferentes que requerem um número de sessões diferente.
  • Os equipamentos domésticos utilizados não são eficientes , possuem pouca força de pressão, poucas opções de massagens e geralmente oferecem serviços de baixa qualidade. SOLUÇÃO: Utilizar equipamentos de qualidade , com pressão suficiente e adaptáveis ​​a diversas aplicações. Uma equipe profissional é eficiente, mas…
  • Ir exclusivamente a um centro supõe um gasto econômico considerável e proibitivo para a maioria dos orçamentos. SOLUÇÃO: O problema de gastos recorrentes acaba com a compra de um aparelho de pressoterapia doméstico. Você paga uma vez, a despesa é rapidamente amortizada e você tem uma massagem linfática homogênea com resultados profissionais sempre em casa e para toda a vida.
  • Você tem uma agenda muito apertada . Ter que ir a um centro com frequência significa adaptar-se ao seu calendário/horário. Surge um imprevisto e você interrompe seu tratamento. Se isso acontecer com frequência, pode ser desmotivador. SOLUÇÃO: Com a pressoterapia em casa isso não acontece. Você usa quando e quanto quiser.
  • Expectativas exageradas e como consequência, abandono da terapia por falta de entusiasmo e até tédio ao realizar o tratamento. SOLUÇÃO: Paciência e perseverança. Todo tratamento requer ambos em maior ou menor grau. A pressoterapia não é o gênio da lâmpada, mas com um pouco de vontade e entendendo que esse tratamento requer tempo, os resultados acabam sendo notáveis ​​e as opiniões negativas sobre a pressoterapia são poucas.

Contra-indicações da pressoterapia:

Embora seja um tipo de massagem de intensidade e força moderadas, a pressoterapia não é indicada em determinados casos. A pressoterapia tem desvantagens? Destacamos as condições físicas que não toleram este tipo de tratamento:

  • Problemas cardíacos
  • Câncer ou quando em tratamento contra o câncer
  • Trombose ou outros problemas circulatórios graves, como hipotensão/hipertensão
  • Infecções e feridas internas e externas
  • Infecções graves causadas por vírus, bactérias ou fungos
  • Infecções e inflamações da pele
  • Doença renal ou qualquer outra doença grave

Aconselhamos a leitura do nosso Guia de Contra-indicações da Pressoterapia . E em caso de dúvida, consultar o seu médico de família nunca é demais.

Em suma, as sessões de pressoterapia estética que podem ser feitas por semana são várias e até consecutivas desde que estejamos falando de um tratamento de pressoterapia domiciliar, ou seja, com equipamentos domésticos, projetados para uso frequente sem efeitos colaterais. De qualquer forma, não vamos nos enganar. Dada a novidade, você usará o prisioneiro com mais frequência durante o primeiro mês, também com a expectativa de obter ótimos resultados em um curto período de tempo, mas não nos iludamos: isso não obterá maior sucesso com a pressoterapia.

Nosso melhor conselho é levar isso com uma certa filosofia. Com paciência e perseverança, tudo vem. Faça um mínimo de 4 sessões semanais durante os primeiros 3 meses e conforme sua condição melhorar, você pode diminuir o nível para 2-0,3 sessões por semana como método de manutenção. É difícil determinar exatamente quantas sessões de pressoterapia estética são necessárias por semana, porque isso depende do problema que você tem. Sim, podemos afirmar que você pode fazer quantos quiser, porque descartando as contra-indicações, você nunca prejudicará sua saúde.

Lembre-se também que os resultados da pressoterapia serão satisfatórios se você for constante e combinar o tratamento com uma boa dieta balanceada, livre de toxinas para o corpo e algum exercício. Não há necessidade de moer diariamente; algumas horas semanais de atividade física intensa já são perceptíveis. O crucial é a força de vontade que você traz. E sobre quantas sessões de pressoterapia para resultados notáveis, a resposta também depende de você. Agora que já sabe que pode fazer diariamente a pressoterapia em casa sem prejudicar a sua saúde, trata-se de trabalhar numa tabela semanal onde integra dieta, exercício e sessões de pressoterapia conforme melhor lhe convier. A grande vantagem da pressoterapia doméstica é que ninguém vai te impor uma data ou hora. Agende suas sessões de acordo com suas necessidades e o tempo que você tem.

A máquina funciona sozinha para que você desfrute do seu merecido momento de relaxamento. Ler, ouvir música, ver um dos seus filmes ou séries favoritos, remendar meias... muitas coisas podem ser feitas durante a sua sessão. Vale tudo desde o conforto e privacidade que só a sua casa pode lhe oferecer. Chamamos esse ritual com seu corpo e mente, SEU MOMENTO DE SIZEN . E acima de tudo, não se esqueça que a pressoterapia estética ajuda sobretudo como método de manutenção. Seu corpo, como a máquina biológica que é, também precisa do seu e, de vez em quando, uma boa regulagem também não faz mal. Qual máquina de pressoterapia estética combina com você? O SIZEN 6+ é a máquina de pressoterapia que vai te trazer todos os benefícios e resultados da pressoterapia sem sair de casa. O que mais se pode pedir?!

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