Pressoterapia para a celulite

Há alguns meses, tinhas só um bocadinho e ainda passava despercebida. Mas de repente espalhou-se muito mais e já não te sentes confortável a usar os teus vestidos e calças mais curtas. Estamos a falar da celulite, inimiga histórica da estética feminina. Como eliminar a celulite? Vamos explicar-te neste artigo.

E também vais saber como combater a “pele de laranja” sem cair em desespero, com uma série de conselhos que, bem aplicados à tua rotina, serão infalíveis contra essa gordura que, embora difícil de erradicar completamente, pode ser muito reduzida.

“Quer tenhas um pouco de celulite ou já estejas numa situação mais crítica, o tratamento de pressoterapia para a pele de laranja é a tua melhor solução.”

O que é a celulite? Compreendendo a função do tecido adiposo

Para compreender o que é a celulite e por que se produz, devemos conhecer o funcionamento das células de gordura no organismo. Estão sob toda a pele e existem de vários tipos e tonalidades. Amareladas, rosas ou acinzentadas, constituem o tecido adiposo. Lembras-te do filme “Clube de Combate” e como roubavam gordura cor-de-rosa dos contentores nas clínicas de estética para fabricar sabonetes?

Não queremos revolver-te o estômago, ok?, mas sim que compreendas que deves apreciar a gordura como parte do teu corpo, como algo bom desde que não te esteja a causar problemas estéticos ou de saúde. A propósito, se não viste esse filme, recomendamos-te. Seguindo o tema, a gordura é necessária e não tem de te incomodar desde que não se descontrole.

Deixando de lado a linguagem científica, o tecido adiposo cumpre múltiplas funções orgânicas. A gordura armazena energia, protege os órgãos, isola do frio e cumpre funções imunitárias, endócrinas e hormonais. O tecido adiposo é ainda um órgão em si mesmo que possui grande plasticidade e capacidade de regeneração.

A prova mais evidente vemos-na depois de uma lipoaspiração. Com o tempo e se não tiveres cuidado, essas células de gordura voltam a crescer e a multiplicar-se como gremlins molhados à meia-noite. E é que aumentam ou diminuem de tamanho conforme a tua idade, o que comes, a tua atividade física ou a tua genética.

Também deves saber que a celulite ocorre maioritariamente em mulheres e que não são necessariamente as mais cheiinhas que a sofrem. O que está claro em muitos casos é que a alimentação costuma ser um fator potencial na formação da celulite.

Muitos hidratos de carbono complexos, açúcares, gorduras e sal fazem com que as células de gordura se dilatem, retendo líquido e toxinas no seu interior. Para além do aspeto antiestético, é um cocktail nada agradável e um veneno para o teu organismo.

• Não devemos confundir celulite com celulite infecciosa. Como com qualquer outra infeção, a pressoterapia neste caso, está totalmente contraindicada.

Benefícios da pressoterapia para a celulite

A pressoterapia oferece uma série de benefícios que podem ajudar a reduzir a aparência da celulite e melhorar a qualidade da sua pele. Estes benefícios incluem:

1. Eliminação de toxinas: A pressoterapia ajuda a estimular o sistema linfático, o que contribui para a eliminação de toxinas e resíduos acumulados no corpo. Isto pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos e melhorar a aparência da celulite.
2. Melhoria da circulação sanguínea: Ao aplicar pressão de ar sequencial nas áreas problemáticas, a pressoterapia ajuda a melhorar a circulação sanguínea. Isto pode aumentar o fluxo de nutrientes e oxigénio para a pele, promovendo a sua saúde e vitalidade.
3. Estimulação do sistema linfático: A pressoterapia ajuda a ativar o sistema linfático, que desempenha um papel crucial na eliminação de resíduos e toxinas do corpo. Ao melhorar o funcionamento do sistema linfático, a pressoterapia pode contribuir para reduzir a aparência da celulite.
4. Redução da retenção de líquidos: A pressoterapia pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos, um fator que pode contribuir para a aparência da celulite. Ao aplicar pressão de ar nas áreas afetadas, a pressoterapia ajuda a mobilizar os líquidos acumulados, melhorando assim a aparência da pele.
5. Tonificação e elasticidade da pele: Através da estimulação da circulação sanguínea e da eliminação de toxinas, a pressoterapia pode ajudar a melhorar o tom e a elasticidade da pele. Isto pode resultar numa aparência mais suave e firme, reduzindo a aparência da celulite.

Como eliminar a celulite com a pressoterapia?

Se está a pensar em como tirar a pele de laranja do seu corpo como se nada fosse, esqueça. Não é fácil livrar-se da gordura, mas também não é impossível. E acima de tudo deve saber que a pressoterapia é uma ferramenta útil, mas não um método de emagrecimento por si só. E também não é um queimador de gordura.

A pressoterapia vai ajudar a suavizar a aparência da pele de laranja, movimentando as células de gordura que estão sob a pele. Agora, se além de disfarçar a pele de laranja quer combater a celulite a sério, aproveite as seguintes dicas para eliminar a pele de laranja e tornar a vida impossível à celulite.

A chave está em parar a sua expansão e reduzi-la o máximo possível para que não haja desproporção no tecido adiposo.

• Pensa seriamente em ajustar a tua dieta às tuas verdadeiras necessidades nutricionais. Podes consultar um nutricionista ou recorrer aos muitos especialistas que oferecem um verdadeiro mestrado neste assunto em blogs e canais de YouTube. É grátis e muito educativo. Mas tem sempre em conta a tua saúde em primeiro lugar. Dependendo se houver algum condicionante nesse sentido, o melhor antes de mudar a dieta é consultar um médico.
• Bebe entre 1,5 e 2 litros por dia no mínimo. Evita bebidas açucaradas e gaseificadas. Se beberes álcool, que seja muito ocasionalmente. Uma cerveja de vez em quando também é nutritiva, mas não abuses.
• Frutas e legumes, sim. Carnes e peixes, leves em gordura e melhor grelhados com pouco óleo ou cozidos. Opta por frutas baixas em açúcar e bebe sumos e batidos preparados em casa.
• Doces, melhor poucos. Reduz o açúcar ao máximo e se tiveres um desejo, come um pedaço de chocolate negro. Pensa que uma dieta adequada evitará que as gordurinhas e acumulações de gordura continuem a crescer.
• Faz exercício físico pelo menos 2-3 dias por semana durante 1 hora no mínimo. Se a gordura não se agita, não se mexe e não se queima. Se te custar, começa a caminhar a passo rápido durante o primeiro mês. A internet também te oferece muitos recursos gratuitos como artigos ou vídeos sobre exercícios para eliminar a pele de laranja. Atreves-te? Vamos, tens a certeza que consegues!
• Faz uma sessão de pressoterapia uma hora e meia depois do exercício. Durante esse tempo, o teu organismo esteve a queimar gordura mesmo que já tenhas parado, e a circulação mantém-se reativada. A pressoterapia vai relaxar-te e manter o sistema linfático ocupado a reconduzir células gordas e líquidos estagnados entre elas, onde também há muitas toxinas e outros resíduos acumulados. Consulta um médico para descartar qualquer contraindicação antes de usar a pressoterapia.
• Como provavelmente não tens o orçamento de uma celebridade para recorrer ao atalho cirúrgico sempre que quiseres, nem para ir a um centro de estética várias vezes por mês, a solução mais rentável é ter o teu próprio equipamento de pressoterapia. Poderás manter a tua linha e uma boa saúde circulatória por um preço que, a médio prazo, já está mais do que amortizado.
• Podes usar algum creme queimador de gordura - os melhores contêm um alto nível de cafeína - com efeito calor por baixo da peça de pressoterapia que uses. Coloca um bom pedaço de película aderente entre a tua pele e a peça para não a sujares.

Se procuras remédios para a pele de laranja e celulite, como vês há opções, mas também deves colocar alguma vontade da tua parte.

Combinando estes conselhos, vai certamente alcançar resultados satisfatórios além de comprovar que a pressoterapia reduz a celulite a um nível bastante aceitável.

É possível eliminar a pele de laranja na barriga com a pressoterapia?

Não íamos esquecer essa barriguinha que o preocupa, claro que não! Para eliminar a pele de laranja na barriga com a pressoterapia, existe uma peça específica: a cinta abdominal.

Tal como acontece com as botas, a cinta trabalha a zona abdominal de modo a conseguir uma pele mais firme. Se procurar na internet verá que há muitas fotos de pele de laranja antes e depois de usar a pressoterapia.

Enquanto ajusta a sua dieta e se empenha com um pouco de exercício para ir queimando, a pressoterapia ajudará a ir desintegrando um pouco o tecido adiposo e a ter uma pele muito mais lisa no abdómen.

Perguntas frequentes sobre a Celulite:

Porque é que a celulite aparece?

Brevemente, estas são as principais causas do aparecimento da celulite:

• Dieta desequilibrada: abusar dos hidratos de carbono, do sal, das gorduras e dos açúcares pode precipitar o aparecimento da celulite.
• Vida sedentária: obviamente, um corpo que se move pouco será mais propenso a acumular uma gordura que, por magia, nunca se vai queimar.
• Mau funcionamento do sistema linfático: as células de gordura enchem-se de líquido e disparam a celulite. Uma das piores consequências é o acumular de toxinas, pois estas células absorvem-nas entre 500 e 1000 vezes mais do que outros tecidos.
• Factores hormonais: o estrogénio, a noradrenalina, insulina, prolactina ou as tiroideias, são todas hormonas que desempenham o seu papel na produção de celulite. Qualquer desequilíbrio hormonal pode influenciar a sua formação.
• Factores genéticos: certos genes intervêm na formação da celulite e determinam a velocidade do metabolismo ou a distribuição da gordura no seu corpo.
• Menopausa: com a diminuição da produção de estrogénios, reduz-se o fluxo sanguíneo no tecido conjuntivo da pele. Isto resulta em menos oxigénio e colagénio. Além dos estrogénios, a produção de muitas outras hormonas que intervêm na formação da celulite é alterada.

Essas são as principais causas e frequentemente encadeadas. Um excesso de gorduras saturadas, açúcares e hidratos acabará por formar depósitos por todo o corpo, principalmente nos glúteos, zonas como o abdómen e coxas.

Se isto não for travado a tempo, a gordura continuará a espalhar-se e a dar origem a esse excesso de peso que parece que nunca vais conseguir eliminar, e começará a dificultar o funcionamento do sistema linfático, podendo isso até desencadear doenças graves. Se além disso já estás perto da menopausa, a enorme mudança hormonal que isso acarreta tornar-te-á mais propensa ao aparecimento de celulite.

Mas não sofras; tanto se tens um pouco de celulite como se já estás numa situação mais crítica, existem tratamentos eficazes para suavizar muito o aspeto de pele de laranja e também para queimar grande parte dessas células gordas sob a tua pele.

É mau ter celulite?

Embora a gordura faça parte da nossa natureza e cumpra funções vitais, é um incómodo quando começa a afetar não só o aspeto externo mas também a saúde em geral. E é que nenhum desequilíbrio é bom. Então, é mau ter celulite? A verdade é que, uma vez atingido certo nível de obesidade, mesmo que moderado, devemos começar a preocupar-nos.

Um excesso de gordura predispõe-nos a sofrer doenças inflamatórias, metabólicas, autoimunes, alérgicas e até cancro. Como tudo, se o problema se descontrolar, impactará de uma forma ou outra na nossa saúde geral.

É o mesmo celulite e pele de laranja?

Essencialmente falamos do mesmo, mas celulite refere-se ao crescimento e proliferação das células gordas a nível subcutâneo e a “pele de laranja” é como chamamos coloquialmente a manifestação cutânea e externa dessa celulite, que em forma de covinhas e pequenos nódulos, lembra a pele deste citrino.

Na realidade não há diferença entre celulite e pele de laranja. São simplesmente duas faces do mesmo problema. A celulite está no interior, a nível celular como o nome indica, e a pele de laranja é o sintoma ou sinal externo dessa celulite.

Porque é que tenho celulite por todo o corpo

Desconsiderando distúrbios endócrinos ou hormonais que deveriam ser avaliados por um especialista médico, a celulite espalha-se por todo o corpo sendo especialmente notória nas pernas, glúteos, abdómen e até braços, quando se ignora o problema durante muito tempo.

Como mencionámos anteriormente, uma nutrição desequilibrada e uma vida sedentária são uma mistura explosiva que acabará por detonar o crescimento das células adiposas. Estas incham de líquido e armazenam toxinas estagnadas. Se é o teu caso, chegou o momento de agir e não só com medidas puramente cosméticas.

E se estás numa fase ainda não muito avançada da celulite mas já te estás a perguntar como disfarçar a pele de laranja, nesse caso a pressoterapia é o teu melhor recurso.