Blog sobre pressoterapia

Toca uma das partes que mais gosto: Vamos jantar!!! Mas... O que eu faço? Abro a geladeira, considero diferentes opções e começo a bater forte na cozinha. Alimentar-se bem é muito importante, ainda mais em atletas, pois uma boa alimentação é fundamental para a obtenção de resultados satisfatórios. Estamos todos claros sobre isso, mas há muitos mitos para banir sobre o assunto das refeições. Hoje vamos focar nos jantares!