Blog sobre presoteràpia

La fisioteràpia també té un caràcter preventiu i es pot recomanar a les persones que desitgen mantenir un nivell adequat de salut. Per tant, la fisioteràpia podria definir-se com el mètode curatiu a través de mitjans naturals (aigua, llum, electricitat) o mecànics, com el massatge o la gimnàstica.

La retenció de líquids és un trastorn inflamatori que pot evolucionar a casos més greus d’hidropesia, quan els fluids s’acumulen entre els teixits i no s’evacuen correctament. Això pot perjudicar els teus sistemes renal i cardiovascular i les teves articulacions. Si notes les teves extremitats inflades, sensació de pesadesa o formigueig, segur que estàs retenint líquids.

Per a mi, la nutrició sempre ha estat una font molt important per poder rendir bé en el meu dia a dia, tant en els entrenaments com en les competicions. Una alimentació correcta en qualsevol àmbit de la vida és molt important, tant si ets un esportista d’elit com si ets un oficinista, treballes a casa o estudies.

Toca una de les parts que més m’agrada: ¡¡¡ A soparrr !!! Però... Què em faig? Obro la nevera, em plantejo diferents opcions i començo a donar-li canya a la cuina. Alimentar-nos bé és molt important, i més encara en els esportistes, ja que una bona alimentació és clau per obtenir resultats satisfactoris. Tots ho tenim clar, però hi ha molts mites per desmuntar en el tema dels àpats. Avui ens centrarem en els sopars!

Ha arribat el moment de parlar dels beneficis estètics de la Pressoteràpia Corporal, anomenada així perquè, a més de poder cuidar les teves cames amb les botes de pressoteràpia, també existeixen altres accessoris igualment útils i efectius per a altres zones del teu cos, com l’abdomen i els braços.

La missió de l'esmorzar ha de ser proporcionar l'energia i els nutrients necessaris per completar l'entrenament que hàgim d'afrontar i que alhora ens proporcioni una composició corporal òptima i adequada per al tipus d'esport que practiquem; no és el mateix la quantitat necessària per a un atleta de fons que per a un culturista, on les necessitats són diferents pel que fa a la composició corporal.

El massatge seqüencial que ofereixen les botes de pressoteràpia ha estat especialment dissenyat per millorar el flux de la limfa, líquid present als vasos limfàtics que s’encarrega de drenar toxines i residus cel·lulars. El drenatge limfàtic és també un mètode de depuració del nostre organisme i el seu correcte funcionament és vital per mantenir una salut òptima.