Drainage lymphatique pour perdre du poids : est-ce que ça marche ?
Améliorer la condition physique et réduire le poids est un objectif pour une grande partie de la population. Pour y parvenir, de nombreux aspects et facteurs doivent être pris en compte, tels que bonne gestion de l’eau corporelle, qui constitue un élément fondamental du corps humain. En ce sens, une partie de l'eau du corps est destinée à la formation de ce qu'on appelle le liquide lymphatique ou lymphe, ainsi que les toxines libérées par les cellules. Il est donc important de drainer ces déchets cellulaires et c'est là que drainage lymphatique Cela devient une technique à valoriser.
À quoi sert le drainage lymphatique dans le corps ?
Le drainage lymphatique est un technique de massage qui vise à stimuler le réseau de vaisseaux et de ganglions lymphatiques afin qu'il y ait une purification correcte des toxines et des fluides corporels, y compris les graisses, en éliminant le liquide interstitiel, l'excès de liquide. Bref, ça aide à désintoxication du corps.
Le drainage lymphatique peut-il aider à perdre du poids ?
Pour perdre du poids, il n’existe pas de techniques miraculeuses et le massage lymphatique non plus. Cependant, il présente de nombreux avantages et aide à nettoyer et à réduire l'inflammation, ce qui le rend compatible avec un programme complet de perte de poids en bonne santé et renforcera d'autres actions vitales telles que suivre une alimentation équilibrée et augmenter l'activité physique.
Effets du drainage lymphatique
Plus précisément, le drainage lymphatique aide à expulser les toxines du corps, car un système lymphatique lent peut entraîner une stagnation pendant le processus de perte de poids ; augmente la circulation lymphatique, ce qui aide à avoir des niveaux d'énergie plus élevés ; libère les liquides retenus, puisque c'est le système lymphatique qui se charge de les expulser par l'urine ; Et ultimement, soutient les fonctions hépatiques et rénales, organes fondamentaux pour l’élimination des toxines.
En revanche, il fournit avantages dans des domaines indépendants de la perte de poids. Le drainage lymphatique stimule également le système immunitaire, favorise la régénération des tissus, accélère la cicatrisation et la récupération, détend le système nerveux, aide la peau à paraître plus claire et plus lumineuse et aide à absorber les œdèmes.
Types de drainage lymphatique
La technique du drainage lymphatique a plusieurs applications, comme le traitement du lymphœdème, la réduction de la cellulite, contre la rétention d'eau, contre l'acné et les techniques anti-stress. Ainsi, des centres spécialisés proposent différentes approches, parmi lesquelles se distinguent le drainage lymphatique du visage, de l'abdomen et des jambes. D'ailleurs, le La pressothérapie est une technique médicale qui peut aider à réaliser un drainage lymphatique.
