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Come usare gli stivali per pressoterapia?

¿Cómo usar las botas de presoterapia?

Stai pensando ad un trattamento con gli stivali pressoterapia? Vuoi godere dei benefici della pressoterapia per le gambe come già fanno milioni di donne e uomini in tutto il mondo? E vorresti farlo senza uscire di casa, con la qualità ei risultati professionali offerti dai centri estetici? Se hai risposto sì a tutte queste domande, non ci stupiamo, visto che la pressoterapia sta rivoluzionando completamente il mercato internazionale del benessere. Chi sbaglia con un buon massaggio di recupero sulle gambe, giusto? A causa della popolarità degli stivali di drenaggio linfatico come sono anche conosciuti, ti diremo come utilizzare gli stivali per pressoterapia nel miglior modo possibile, ottenendo il massimo dal trattamento. Alla fine di questo articolo saprai di pressoterapia per le gambe tanto quanto il miglior esperto. Tanto che sarai pronto per goderti appieno la pressoterapia a casa . Ti metterai gli stivali... Letteralmente!

“Il massaggio di compressione delle gambe è morbido ma deciso e in nessun caso doloroso. La forza di pressione regolabile è sufficiente per stimolare il sistema linfatico, che si trova a una profondità ridotta sotto il derma.

Cosa sono gli stivali per pressoterapia e a cosa servono?

Anche se sembrano molto ingombranti, sono molto facili da usare. Una volta che ti sei sistemato, devi solo selezionare un programma sulla macchina e il gioco è fatto. Un buon team di solito offre diverse opzioni: massaggio per il recupero delle gambe - sportivo -, massaggio drenante per prevenire o combattere la ritenzione idrica o altri problemi circolatori, massaggio estetico per prevenire o curare la cellulite o le vene varicose, o semplicemente massaggio rilassante. Parliamo insomma di stivali imbottiti che altro non sono che coperture per entrambe le gambe, che coprono dalla punta del piede fino alla parte alta della coscia.

Queste coperture hanno diverse camere indipendenti e una serie di punti di connessione che collegano i tubi di gomma alla macchina o al dispositivo, che pompa aria in sequenza. Ad un certo ritmo e con un'intensità regolata, le camere si riempiono d'aria. Prima una telecamera, poi l'altra e così via. La compressione e la decompressione esercitano un massaggio morbido ma deciso sulle gambe. Ad una certa ora e secondo il programma selezionato, tutte le camere vengono riempite e svuotate contemporaneamente. Questo massaggio di compressione delle gambe non dovrebbe mai essere doloroso.

La forza di pressione regolabile è sufficiente per stimolare il sistema linfatico, che si trova a una profondità ridotta sotto il derma. Questo è ciò che fanno gli stivali pressoterapia; stimolare il drenaggio linfatico che, a causa di carenza o ostruzione, potrebbe non funzionare correttamente. Ecco perché gli stivali pressoterapia sono conosciuti anche come stivali linfodrenanti, poiché quella è la loro funzione principale o, tra gli atleti, come stivali pressoterapia sportivi perché sono utilizzati anche come strumento di recupero muscolare.

Il trattamento con gli stivali pressoterapia è anche molto efficace per vari problemi linfatici e circolatori, riducendo l'aspetto a buccia d'arancia causato dall'odiosa cellulite o attenuando i fastidi e i crampi tipici delle gambe stanche. Oppure come metodo di recupero sportivo, visto che sono molti gli atleti dilettanti e professionisti che parlano più che bene degli effetti della pressoterapia prima o dopo aver praticato sport.

Quindi puoi usare stivali di drenaggio linfatico con benefici sia estetici che terapeutici o sportivi. Una buona scelta, in quanto si ottengono tutti i benefici del drenaggio linfatico con un metodo non invasivo e indolore, molto salutare e rilassante. Dì anche che ovviamente gli stivali da soli non fanno nulla.

Vale a dire, sono sempre il complemento di un dispositivo o di una macchina, sia che vengano utilizzati come recuperatori muscolari o per altri scopi. Continuiamo a vedere a cosa servono e fanno gli stivali pressoterapia e perché il loro utilizzo come massaggio drenante per le gambe è così salutare.

“Gli atleti che vogliono velocizzare il proprio recupero muscolare, ma anche le persone che hanno bisogno di curare vari problemi circolatori, ricorrono al massaggio linfatico e soprattutto agli stivali pressoterapici, con risultati molto soddisfacenti”.

Principali benefici della pressoterapia per le gambe:

I benefici della pressoterapia nelle gambe sono stati più che scientificamente provati. Gli atleti che vogliono velocizzare il proprio recupero muscolare, ma anche persone che hanno bisogno di curare vari problemi circolatori, ricorrono al massaggio linfatico e soprattutto agli scarponcini pressoterapici, con risultati molto soddisfacenti. E la cosa migliore di questo trattamento è che apporta benefici all'area trattata sia dal punto di vista terapeutico che estetico:

  • Rafforza e riattiva il drenaggio linfatico
  • Previene e cura le vene varicose e le vene varicose
  • Riduce l'aspetto della buccia d'arancia ( combatte la cellulite )
  • Reindirizza i liquidi trattenuti, eliminando liquidi e tossine
  • Attenua la sindrome delle gambe stanche o pesanti (pressoterapia gambe stanche )
  • Fornisce una maggiore ossigenazione sia ai tessuti interni che cutanei
  • Accelera il recupero muscolare dopo lo sport
  • Funziona anche come rilassante muscolare.

Sapendo in cosa consiste un trattamento con gli stivali di pressoterapia e quali benefici offre, vediamo come utilizzare gli stivali a casa nel modo più corretto, con alcuni consigli che ti aiuteranno a ottimizzare le tue sessioni, godendoti quel tempo e ottenendo i migliori risultati da il trattamento pressoterapia.

PREPARA LE TUE GAMBE: Il massaggio compressivo alle gambe ha tre funzioni: drena, rilassa e disintossica. Affinché questo processo scorra, bere una buona quantità di acqua il giorno prima del trattamento per irrigare bene tutto il sistema linfatico. Anche bere qualcosa prima del trattamento non andrà male. È possibile che dopo la seduta tu abbia abbastanza voglia di fare pipì, cosa del tutto normale.

SPAZIO: Assegnati un angolo comodo e tranquillo per il tuo trattamento di pressoterapia domiciliare. Se hai una barella, perfetto, e in caso contrario, anche un letto, un lettino o un divano saranno l'ideale.

POSTURA DEL CORPO: Con il corpo completamente disteso o seduto/o con le gambe tese. Se riesci a inclinare un po' i piedi e i polpacci, meglio è. Il percorso di drenaggio linfatico va dai piedi all'anca.

COSA INDOSSARE SOTTO GLI STIVALI: Non usare creme o oli. La tua pelle deve essere pulita e asciutta. Esistono in commercio calze per il corpo lavabili e riutilizzabili -come una tuta- e anche coprigambe o scaldamuscoli usa e getta. Di solito usano questo tipo di accessorio nei centri estetici o fisioterapici, anche perché più persone usano la stessa attrezzatura. È sempre una buona opzione evitare che gli stivali tocchino direttamente la pelle e mantenerli puliti più a lungo.

TUTTO ADATTO E AL SUO POSTO: Assicurati di aver scelto la taglia corretta e che gli stivali per pressoterapia si adattino perfettamente alle tue gambe. Ti ricordiamo che una buona marca di solito offre boot extender nel caso in cui ne avessi bisogno. Quindi fai attenzione, perché non tutte le apparecchiature sul mercato hanno estensori. Sì in SIZEN perché abbiamo pensato a tutto noi! Chiudere bene velcro e cerniere e assicurarsi che i connettori per i tubi siano ben attaccati ad essi. Se una volta regolate le coperture riesci a infilarci sotto un paio di dita senza difficoltà, è tutto corretto. Se noti disagio in qualsiasi area quando la macchina è già in funzione e applica la compressione, potrebbe essere necessario allentare un po' le maniche o ridurre l'intensità della pressione sul dispositivo. La sensazione deve essere sempre piacevole e mai fastidiosa o dolorosa.

SELEZIONA IL PROGRAMMA: A seconda del trattamento di cui hai bisogno, seleziona il programma sulla macchina. Puoi scegliere un massaggio linfodrenante, estetico o sportivo di recupero o combinare diverse opzioni per un trattamento più completo. Nel manuale dell'attrezzatura dovresti avere tutte le opzioni spiegate.

DOPO IL TRATTAMENTO: Muovi le gambe! Cammina per circa 20 minuti a passo svelto, come se avessi perso l'autobus, concediti un bel ballo o scendi e sali le scale. La pressoterapia avrà rimosso tutto ciò che si trova sotto la pelle, tra i tessuti interstiziali. È bene che la circolazione rimanga attiva a lungo. Oh, e probabilmente hai voglia di andare a fare pipì. Tutto normale e segno che il drenaggio scorre come dovrebbe.

FREQUENZA D'USO: Non esiste una regola da seguire alla lettera. Un primo trattamento potrebbe essere di 8-10 giorni, effettuando sedute 2-3 volte alla settimana o anche tutti i giorni. La pressoterapia a casa è meno intensa di quella di un centro estetico, quindi non ci sono problemi. Una sessione può durare dai 30 ai 45 minuti, ma se la prolunghi più a lungo non ci sono problemi. La frequenza di utilizzo dipende anche dalle esigenze e dagli obiettivi di ogni persona. Dovresti anche sapere che la pressoterapia è un trattamento che non va bene con la fretta. È uno strumento favoloso per mantenere sia la linea che una buona salute linfatica e circolatoria, ma bisogna essere costanti e pazienti, soprattutto se si è alle prime armi. A seconda della tua condizione fisica, otterrai risultati visibili e palpabili dalla pressoterapia in più o meno tempo.

PRESSOTERAPIA E SPORT: Per quanto riguarda l'utilizzo della pressoterapia prima o dopo l'attività sportiva, si può sempre farne uso, ma il più indicato e più frequente tra gli atleti è quello di utilizzarla una o due ore dopo l'allenamento o al termine di una dura competizione. Il massaggio della macchina come sistema di recupero muscolare aiuta le tue gambe ad essere sempre pronte per una nuova sfida!

CONSIGLIO EXTRA: Rendi la tua seduta di pressoterapia un'esperienza ancora più piacevole e divertente ascoltando musica, guardando una serie, leggendo un libro... A YOUR SIZEN MOMENT ti suggeriamo alcune idee. E se vuoi portare il massaggio in un'altra dimensione sensoriale, crea il tuo piccolo angolo spa, bruciando dell'incenso o dell'olio essenziale. Pressoterapia e Aromaterapia insieme? O si.

Pressoterapia a casa con Sizen

Pressoterapia a casa con Sizen

La pressoterapia per le gambe ha controindicazioni?

La pressoterapia domestica non è così intensa come quella di un centro estetico o di una clinica. Tuttavia, può essere controindicato in alcuni casi. Non lasciarti ingannare dalla morbidezza del suo massaggio o dall'apparente superficialità del trattamento. Si applica esternamente, ma i suoi effetti sono più profondi di quello che sembra o percepisce a prima vista. Sebbene la pressione venga applicata sulla pelle, non sottovalutare i suoi effetti sui dotti linfatici o sul sistema circolatorio. Quali controindicazioni hanno gli stivali pressoterapia? Fin dall'inizio ci sono una serie di casi in cui dovresti escludere completamente questo trattamento:

  • Se soffre di tromboflebite o TVP (trombosi venosa profonda)
  • Se usi un pacemaker o hai qualsiasi tipo di malattia cardiaca
  • Se soffre di qualsiasi tipo di cancro o è in cura per il cancro
  • Hai una ferita aperta sia internamente che esternamente
  • Soffri di qualsiasi tipo di infezione nel tuo corpo
  • Se hai le mestruazioni al momento della sessione
  • In gravidanza , non prima del quarto mese di gestazione ( pressoterapia in gravidanza )

Consigliamo sempre di parlare con un medico prima di lanciarsi nella pressoterapia. Puoi anche leggere la nostra Guida alle Controindicazioni della Pressoterapia .

Fin qui tutto quello che c'è da sapere su come usare la pressoterapia per le gambe. Non contiene grande scienza, quindi devi solo seguire i nostri consigli affinché il trattamento funzioni. È inoltre bene leggere il manuale d'uso che accompagna l'apparecchiatura e in caso di domande tecniche o relative al trattamento, consultare il marchio del distributore.

Cosa è meglio, pressoterapia o massaggio manuale?

Prima che fossero disponibili le moderne attrezzature, si usavano le mani, con le quali, ovviamente, si può anche stimolare il sistema linfatico, sia nelle gambe che nel resto del corpo. Ora, se ti chiedi cosa sia meglio, la pressoterapia o il massaggio manuale, la verità è che sebbene tutto sia pressoterapia - in entrambi i casi si applica la pressione - gli effetti del drenaggio linfatico manuale non sono mai così pronunciati come quando si utilizza una macchina. Ed è che ciò che offre oggi una buona attrezzatura per pressoterapia domestica non può essere offerto da nessun massaggiatore, non importa quanto sia buono. Sebbene il massaggio linfatico manuale sia anche molto salutare se eseguito correttamente, poche persone sarebbero abbastanza pazienti da applicare questo tipo di massaggio tutte le volte che è necessario. D'altronde, spesso affidarsi ad un massaggiatore è una spesa importante e difficile da affrontare per i più. Prendi nota quindi dei super vantaggi per i quali la pressoterapia è meglio del massaggio manuale:

  • Hai la pressoterapia sempre, senza date né orari.
  • La macchina fa tutto il lavoro e tu controlli il tempo e la pressione desiderata.
  • Paghi una volta e puoi rendere subito redditizia la spesa.
  • Puoi condividere l'attrezzatura con più membri della tua famiglia.
  • Puoi trasportare la pressoterapia nel tuo ufficio, luogo di vacanza, club sportivo...
  • Nella privacy della tua casa, puoi goderti la sessione del prigioniero come preferisci.

Come scegliere gli stivali pressoterapia?

Ci sono così tante opzioni sul mercato che può essere vertiginoso decidere all'inizio, ma tutto è più chiaro quando sai come scegliere gli stivali per pressoterapia che meglio si adattano non solo alle tue gambe ma a tutte le tue esigenze e ovviamente al tuo budget. . Abbiamo già parlato in altre occasioni in questo blog dell'importanza di guardare al prezzo prima di scegliere un'apparecchiatura per pressoterapia. E quando acquisti gli stivali per pressoterapia, devi prestare molta attenzione alla macchina che li accompagna, poiché normalmente, come abbiamo spiegato in precedenza, viene venduto l'intero pacchetto: macchina e stivali. Guarda anche la varietà di programmi offerti dalla macchina: recupero muscolare, trattamento estetico, recupero sportivo... Una buona squadra ti permetterà di selezionare diversi programmi o combinarli. E ovviamente anche la pressione ( pressione per fare pressoterapia ) esercitata dal massaggio è fondamentale. Non dimenticare che un massaggio di compressione delle gambe può essere chiamato tale solo se la pressione è evidente. Quindi fai attenzione quando scegli perché sebbene qualsiasi macchina sia venduta come macchina per il massaggio delle gambe, questo a volte è poco più di un reclamo pubblicitario.

Quanto costano gli stivali pressoterapia?

Ci sono apparecchiature molto economiche, che costano poco più di 100 euro, e altre che costano diverse migliaia di euro. Certo, tra queste due opzioni ci sono anche quelle che costano 200 o 300 euro, ma... Quale prezzo sarebbe davvero ragionevole per gli stivali a compressione? La risposta logica per chiunque abbia un reddito modesto, potremmo dire che non è qualcosa né così costoso né così economico. Dopotutto, non hai bisogno del tipo di attrezzatura che si usa in un centro, ma non hai nemmeno bisogno di un gingillo che finisce in un angolo di un ripostiglio. Esiste un'opzione di buona qualità e totalmente conveniente senza andare al più economico? Assolutamente sì e te lo puoi permettere anche tu.

Acquista stivali per pressoterapia

Se ancora non sai dove acquistare la pressoterapia per le gambe, non preoccuparti perché è facile e infatti non devi girarci troppo intorno. Dove acquistare una buona apparecchiatura per pressoterapia da usare in casa che sia buona, bella ed economica ma di qualità? Nel negozio SIZEN , dove hai gli stivali per pressoterapia e la macchina SIZEN 6+ in varie confezioni con il rapporto qualità-prezzo più competitivo del mercato. Ed è che SIZEN è il marchio di pressoterapia domestico preferito in Spagna, con tutte le garanzie, le strutture di finanziamento e gli stivali per pressoterapia che sono super-venditori per un motivo. Perché sono così popolari? Beh, perché sono belli, moderni, leggeri, comodi, realizzati con materiali di alta qualità, facili da mettere e togliere, perché li puoi trasportare in una borsa super cool e perché stiamo parlando di pressoterapia per la casa ma con un completo funzionalità, prestazioni e risultati professionisti. E perché questo trattamento con gli stivali di pressoterapia è un vero regalo per le tue gambe. Cosa darai di meno a chi ti porta sempre ovunque, vero? Inoltre, sono versatili perché puoi utilizzarli per un trattamento estetico o terapeutico ma anche come stivali pressoterapia sportivi. E questo grazie al fatto che SIZEN 6+ è una macchina per pressoterapia che ti offre uno dei massaggi per il recupero delle gambe più completi ed efficaci sul mercato.

Cosa aspetti a iniziare a godere di tutti i vantaggi e i benefici del trattamento con gli stivali pressoterapia a casa tua? Usa la macchina come recuperatore muscolare, per liberarti delle gambe pesanti, ridurre la cellulite e gli edemi, o semplicemente per dare alle tue gambe il meritato riposo dopo una dura giornata. Come usare gli stivali per pressoterapia? Ora sai. Facile come cucire e cantare. Per maggiori informazioni, qui spieghiamo come funzionano gli stivali pressoterapia .

Non perderti la sezione video sul nostro sito web, dove puoi vedere come funziona ogni capo SIZEN, inclusi gli stivali per pressoterapia e dove spieghiamo anche come utilizzare la tua attrezzatura per pressoterapia, il tempo di applicazione per ogni modalità di massaggio e molto altro.

Dai anche un'occhiata al nostro blog o ai nostri social network per incontrare i nostri ambasciatori sportivi.

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