Blog over perstherapie

Pressotherapie wordt met de dag steeds populairder. Toch zijn er altijd mensen die er nog nooit van hebben gehoord of niet zeker weten of de wonderen die erover worden verteld echt waar zijn. Als dat bij jou het geval is, en je nog niet alle positieve aspecten van deze therapie kent, lees dan verder. Met dit artikel begrijp je wat pressotherapie is en hoe het werkt. Tegenwoordig hebben we moderne apparatuur, zowel professioneel – in klinieken en schoonheidssalons – als voor thuisgebruik, maar pressotherapie is niet nieuw, hoewel het wel flink is geëvolueerd.

Of je nu een topsporter bent of een amateur, je weet ongetwijfeld hoe belangrijk het is om te stretchen. Het is een essentieel onderdeel van elke sportroutine. In dit artikel bespreken we het belang van stretchen en hoe deze eenvoudige maar effectieve oefening onze spiergezondheid op een gezonde manier ten goede komt.

Zwangerschap is een cruciale fase in het leven van elke vrouw, of ze nu voor het eerst zwanger is of meerdere kinderen baart. De effecten van zwangerschap kunnen van verschillende factoren afhangen, wat leidt tot veranderingen van grotere of kleinere betekenis in het lichaam van elke vrouw. En hoewel het vrouwelijke lichaam evolutionair is voorbereid om nieuw leven te dragen, is het niet elastisch of kan het altijd even gemakkelijk en snel terugkeren naar de oorspronkelijke staat. We gaan het nu hebben over pressotherapie tijdens de zwangerschap.

Je bent al een paar dagen bezig met een uitdaging: hoe bereid je een 10 km hardloopwedstrijd voor? Het moment is aangebroken in het leven van een “runner” waarop je nieuwe doelen nodig hebt. Het is niet meer genoeg om gewoon twee of drie keer per week een stukje te gaan hardlopen zonder ander doel dan wat aan sport doen. Je begint te denken aan de volgende stap… en dan overweeg je je in te schrijven voor een 10 km wedstrijd, wees voorzichtig… want als je het eenmaal hebt geprobeerd, kun je niet meer stoppen… het verslaaft… ;)

Muziek voor pressotherapie? Niets is beter dan een beetje goede muziek luisteren terwijl SIZEN je die welverdiende massage geeft. Je sessie wordt dan iets vergelijkbaars met in de hemel zijn. Sluit je ogen en concentreer je op de mix van sensaties, terwijl de drukgolven je lichaam verwennen en de geluidsgolven je trommelvliezen masseren. Laat je meevoeren door de "Presomusicaltherapie". Je zult niet kunnen wachten op je volgende Sizen Moment.

Fysiotherapeuten worden voortdurend met uitdagingen geconfronteerd. Deze keer bespreken we een van de grootste uitdagingen in mijn carrière. Hoe herstel je een spiervezelruptuur van meer dan 18 cm? Een uitdaging die we aangaan met behulp van pressotherapie.

We gaan het hebben over het belang van rust, zowel op sportief als esthetisch vlak. De menselijke hersenen zijn waarschijnlijk de meest complexe en krachtige "computer" ter wereld. Zonder hen kan niets in ons lichaam zelfstandig functioneren. Maar alle computers, zelfs de krachtigste, hebben rust en onderhoud nodig.

Ontdek alle geheimen om het maximale uit je Sizen 6+ te halen op sportief gebied. De professionele pressotherapie-machine die je sportprestaties verbetert en je sneller laat herstellen. Zodat jij je alleen maar hoeft te richten op jezelf meer uitdagen en verder komen met je resultaten.

De terugkeer naar de training na een goed atletiekseizoen of in welke sport dan ook, vereist ook een rustperiode. Het lichaam moet een paar weken rust krijgen, zonder te trainen, zonder mentale druk, en die tijd benutten voor andere activiteiten: naar de film gaan, lezen, series kijken, wandelen, kwalitatieve tijd doorbrengen met de kinderen, ontspannen, enzovoort. Dit is het moment om het lichaam en de spieren te helpen herstellen en nieuwe vezels aan te maken.