Quando NÃO usar a pressoterapia? Contraindicações da pressoterapia

Que este método de massagem, graças ao uso de equipamentos de pressoterapia profissionais, por ser não invasivo e indolor pode levar a pensar que não tenha contraindicações. Mas cuidado, porque isso não é assim. É certo que falamos de uma terapia geralmente muito segura, mas também não devemos esquecer que a pressoterapia não é inócua em certos casos. E é que não devemos subestimar o efeito que esta massagem totalmente externa tem sob a nossa pele.

De forma suave mas firme e constante, a pressão exercida sobre as zonas a tratar influencia os tecidos e condutos do nosso sistema tanto linfático como circulatório. Por isso, nunca penses que por se tratar de uma massagem suave, os seus efeitos são apenas superficiais. Mas antes de nos aprofundarmos na pressoterapia e nas suas contraindicações, recordemos o que é, como funciona e em que consiste para compreender como atua no nosso corpo.

O que é e como funciona a Pressoterapia

Tecnicamente é algo muito simples de compreender: uma máquina ou dispositivo emite uma série de rajadas de ar, que passam através de tubos ligados a peças acolchoadas com várias câmaras diferenciadas. Estas peças costumam estar confeccionadas de modo a que o seu uso seja confortável e agradável ao toque. Conforme selecionamos um programa concreto, essas câmaras de ar vão enchendo e esvaziando de forma alternada.

O ritmo de pressão e descompressão, assim como o número de câmaras que permanecem cheias durante certo tempo para se esvaziarem também simultaneamente, depende do tipo de programa selecionado. Geralmente, funciona assim com qualquer equipamento, seja de uso profissional como os que existem em centros de estética ou fisioterapia, ou de uso doméstico, que é de facto o mais popular atualmente. Basicamente, a pressoterapia aplica uma pressão controlada e regulável sobre o corpo.

E é assim que funciona todo o equipamento de pressoterapia, desde o mais caro ao mais barato. Podem diferir na sua qualidade ou na força da pressão, mas o funcionamento da máquina e das peças é essencialmente o mesmo, embora também seja verdade que nem todos os equipamentos dispõem do mesmo número de programas ou de câmaras nas suas peças. No entanto, e como já recomendamos noutros artigos, podemos dizer que uma massagem linfática é pressoterapia quando o equipamento reúne padrões mínimos de qualidade em todos os sentidos, incluindo a intensidade da pressão. Existem aparelhos de pressoterapia muito baratos, sim, mas é mais do que provável que te sirvam de pouco.

Foge dos “brinquedos” e opta por um equipamento à altura das tuas expectativas. São especialmente populares as botas de pressoterapia, dado que são capazes de tratar múltiplos problemas circulatórios, retenção de líquidos, peso nas pernas, etc. Outras peças também muito úteis, especialmente no campo estético, são a cinta, a manga para braços e os calções ou calças de pressoterapia.

O que é a pressoterapia em termos puramente físicos? Podemos dizer que é uma massagem que utiliza pressão e descompressão para estimular a circulação da linfa, fluido essencial do sistema linfático cuja função depurativa, além de transportadora de substâncias proteicas, está estreitamente ligada tanto ao sistema circulatório como ao imunológico. Se não houver nenhuma contraindicação que impeça a sua aplicação, o que a pressoterapia faz no teu corpo não é só muito saudável como também muito recomendada por muitos médicos. Geralmente, a massagem linfática não é só segura como muito benéfica para o teu corpo, tanto como medida preventiva como tratamento de problemas que já possas estar a sofrer. E a intensidade é a justa para que o sistema linfático seja estimulado, ajudando a que a linfa flua melhor, mas sem causar dor ou incómodo algum.

Sabendo já em que consiste a pressoterapia, continuemos a desvendar as indicações e contraindicações desta massagem drenante linfática.

E agora vamos à questão seguinte sobre a pressoterapia, para que serve e em que casos é altamente recomendada, desde que uses equipamentos de qualidade.

Indicações da Pressoterapia

Vamos ver quais são as indicações da pressoterapia e como também poderás aproveitar os muitos benefícios da drenagem linfática assim que tiveres descartado qualquer contraindicação. A pressoterapia está indicada para:

• Aliviar a síndrome das pernas cansadas (peso nas pernas)
• Reduzir o edema – líquido retido – nas pernas ou noutras zonas
• Reduzir o aspeto de pele de laranja provocado pela celulite
• Manter os centímetros controlados para conseguir um contorno mais definido
• Reativar a drenagem linfática quando esta está obstruída ou é deficiente
• Ajudar a potenciar o retorno venoso quando este não funciona corretamente
• Acelerar a recuperação muscular após a atividade desportiva
• Facilitar a recuperação pós-operatória do corpo após uma lipoaspiração
• Prevenir e atenuar as aranhas vasculares e veias varicosas
• Alcançar um melhor tónus muscular e uma pele mais elástica (ao irrigar mais oxigénio) 

O que achas? Agora que já sabes para que serve a pressoterapia drenante, certamente estás a pensar que poderia ajudar-te tanto a manter uma boa saúde como uma boa aparência, certo? Pois claro que sim! Já vês que são muitos os bons efeitos da pressoterapia que podes aproveitar desde que a tua saúde possa tolerar este tratamento. Vamos agora ver em que casos podemos falar de contra-indicações e perigos da pressoterapia.

Contra-indicações da Pressoterapia: em que casos não a usar

Embora seja geralmente muito segura e recomendada mesmo por muitos profissionais médicos, deves ter certas precauções com a pressoterapia quando existem certas condições físicas que podem não tolerar tão bem este tipo de tratamento. Vejamos os principais casos em que podemos correr sérios perigos com a pressoterapia:

• Se sofre de Trombose Venosa Profunda (TVP)
• Se houver alguma infeção externa na zona a tratar
• Se houver infeção interna no organismo, de qualquer tipo
• Se houver uma ferida aberta, tanto interna como externa na zona a tratar
• Se sofre de algum tipo de dor ou dormência corporal
• Se sofre de alguma cardiopatia ou usa marca-passo
• Se fores um paciente oncológico (sofrendo de qualquer cancro ou sob tratamento.

Se estiveres em período de gestação (só em determinados momentos da gravidez poderia usar-se a pressoterapia, e consultando previamente um médico. 

Contra-indicações da Pressoterapia com a menstruação:

Existem certas contra-indicações da pressoterapia com a menstruação que deves ter em conta. É possível usá-la para tratar o edema ou a inflamação, entre outras incómodas próprias da síndrome pré-menstrual, mas não é aconselhável fazer pressoterapia quando tens a menstruação; ou seja, quando o sangramento já está a ocorrer.

Estas são, a priori, as principais contra-indicações que verás listadas na maioria dos sites ou artigos dedicados à pressoterapia. Também te convidamos a descobrir mais accedendo ao nosso blog.

Embora documentemos muito bem todos os nossos artigos, verás que sempre, absolutamente sempre, aconselhamos que perante a menor dúvida sobre qualquer aspeto relacionado com a tua saúde, recorras primeiro à consulta médica. Se o teu médico ou médica confirmarem que o teu estado geral de saúde é bom, então sim, já não haverá perigos com a pressoterapia, por isso não temas e aproveita ao máximo. Tanto a curto e médio prazo como mais tarde na tua vida, irás verificando que a pressoterapia pode ser aplicada também com excelentes resultados para tratar problemas relacionados com os incómodos próprios de certas idades. Pernas cansadas? Varizes? Edema, linfedema ou lipedema? Tudo isso e mais pode ser tratado com este método revolucionário, melhorando muito a qualidade de vida de quem sofre destes problemas.

Pressoterapia: vantagens e desvantagens

Fala-se muito da pressoterapia e das suas vantagens, mas… tem a pressoterapia desvantagens? A resposta é que depende se falamos de pressoterapia num centro ou em casa. Sem desmerecer nem muito menos a pressoterapia profissional que oferecem nos centros de estética ou fisioterapia, devemos dizer que embora o tratamento seja eficaz, há uma desvantagem bastante óbvia: é caro ir ao centro com a regularidade que este tipo de tratamento exige para que realmente funcione. E é que tanto no seu uso estético como terapêutico, deve fazer pressoterapia com frequência para que realmente funcione. Ir a um centro para fazer pressoterapia todos os dias ou pelo menos várias vezes por mês é, no mínimo, inviável para a maioria dos orçamentos.

Tanto no aspeto cosmético como no tratamento de certas condições crónicas, a pressoterapia ajuda a manter muitos problemas sob controlo, mas como conseguir isto quando normalmente não é possível gastar tanto dinheiro de forma continuada? A médio prazo, mesmo com passes ou ofertas especiais, destinar um orçamento fixo todos os meses nem sempre é viável, certo? Precisamente por isso, um dia alguém teve a brilhante ideia de levar a pressoterapia para os lares, com os mesmos efeitos e resultados da pressoterapia profissional. E assim é que hoje em dia os aparelhos de pressoterapia são um eletrodoméstico mais, tão bons para a saúde que todos querem ter um.

Assim, a solução é dispor da sua própria pressoterapia em casa, transformando qualquer cantinho do seu lar no seu próprio centro de saúde, estética e bem-estar. Sem horários fixos, sem limitações e podendo desfrutar de todas as aplicações da pressoterapia por um preço que há alguns anos era inimaginável. Portanto, sobre a pressoterapia e as suas vantagens e desvantagens, o que podemos dizer bem alto é que das primeiras, todas, e das segundas, nenhuma. A não ser que o incomode que todos em casa comecem a exigir a sua vez para a usar.

Vantagens da Pressoterapia Doméstica:

• Sem horários estabelecidos, sempre que quiser
• Usa o programa que quer ou combina vários
• Programa o tempo de cada sessão à sua conveniência
• Usa o equipamento no canto que lhe for mais confortável
• Pode fazer outras coisas enquanto dura a sessão (ler, ouvir música…)
• Pode transportar confortavelmente o seu equipamento para onde quiser ou precisar
• A pressão é a justa para uma pressoterapia sem efeitos secundários
• Pode fazer pressoterapia todos os dias sem prejuízo para a sua saúde
• Paga uma vez e a curto prazo já está amortizada e sempre ao seu lado
• Outros familiares podem usá-la; todos em casa saem a ganhar!

Pressoterapia SIZEN: saúde, estética e bem-estar sem sair de casa

Imagina desfrutar de todos os benefícios da pressoterapia sem depender de mais agenda que a tua. Transformar qualquer cantinho da tua casa no teu próprio oásis de wellness. Queimar um pouco de incenso ou óleos essenciais, pôr um pouco de música ou ver a tua série favorita enquanto deixas que a SIZEN 6+ faça todo o trabalho. Oh yeah. A verdade é que esses momentos de cuidado pessoal não têm preço. Será que não mereces? Isso é o que te oferece a Pressoterapia SIZEN: saúde, estética e bem-estar sem sair de casa. Um luxo ter o teu próprio massagista na intimidade do teu lar, ou porque não, também no teu escritório, no teu local de férias ou mesmo no ginásio.

Onde quiseres ou precisares. O melhor de tudo é que falamos de uma máquina de drenagem linfática desenhada para que tenha todos os efeitos positivos no teu corpo sem qualquer prejuízo, uses-na quanto a uses. Fazer pressoterapia todos os dias? Sim, podes. Porque os efeitos negativos da pressoterapia quando falamos de um equipamento doméstico são zero. A intensidade da pressão e descompressão foi calculada para que seja totalmente segura e não tenha qualquer efeito secundário. Normalmente, não a usarás tão frequentemente, mas é bom que saibas que podes usá-la tanto quanto quiseres pois nunca provocará qualquer problema de saúde, antes pelo contrário. Quanto melhor e mais cuidado estiver o teu sistema linfático, melhor te sentirá tanto por dentro como por fora. Além disso, podes regular a intensidade do teu SIZEN 6+ como desejares. Em qualquer caso e se já descartaste qualquer contraindicação, não há perigos com a pressoterapia caseira!.

Agora que já conheces um pouco melhor a pressoterapia, o que é e os seus benefícios, talvez tenha chegado o momento de a incluir no teu estilo de vida e que tu também possas contar-nos em primeira mão como te está a correr. O que podemos dizer para terminar, é que se a pressoterapia em casa tem opiniões tão positivas, é porque a massagem de compressão funciona e dá excelentes resultados tanto a nível estético, como terapêutico ou desportivo. E o melhor é que os efeitos da pressoterapia em casa são sempre bons e mais do que rentáveis. A que estás à espera? Entra já na loja da SIZEN, a marca líder de Pressoterapia em Espanha, e escolhe o teu pack ideal.

E se tiveres alguma dúvida, lembra-te que estamos aqui para te ajudar a tomar a melhor decisão, guiando-te na tua compra para que recebas em casa a melhor opção. A tua satisfação está acima de tudo, é a nossa razão de ser, a maior motivação para a nossa marca e o que define verdadeiramente a SIZEN.