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Drenagem Linfática e Esporte

Drenaje Linfático y Deporte

Há alguns anos, a Pressoterapia era conhecida principalmente por suas aplicações estéticas. Era um método muito recorrente em centros e clínicas de estética, onde atendia principalmente mulheres. E nem todos sabiam ou podiam pagar. Ainda não havia chegado a "democratização" de uma terapia que hoje, com os avanços tecnológicos, ampliou muito seu leque de possibilidades. A verdade é que a sua principal função, a drenagem linfática, está ligada a muitos outros processos fisiológicos. Por isso, está sendo usado tanto no mundo da estética quanto no esporte. Não é incomum ver atletas de elite e amadores usarem uma máquina de pressoterapia como uma ferramenta para acelerar a recuperação entre as sessões de treinamento. E é que a drenagem linfática e o esporte estão intimamente relacionados. Vamos ver por que é tão importante que o Sistema Linfático funcione bem e os atletas em particular devem cuidar dele tanto quanto cuidam de sua condição física e nutrição.

Beloki embaixador Sizen
Joseba Beloki Embaixador Sizen

Benefícios saudáveis ​​da pressoterapia

A pressoterapia é baseada em um sistema de compressão de ar. O dispositivo ou máquina é como um motor que bombeia o ar através de tubos condutores, enchendo sequencialmente as câmaras que as diferentes peças de vestuário distribuem para que cubram bem a área do corpo a ser tratada. Com a opção de vários programas e diferentes níveis de intensidade e força, é exercida uma massagem controlada e forte o suficiente para estimular os vasos e gânglios do Sistema Linfático . Esta fica sob a pele, em uma camada não tão profunda do corpo, ou seja, uma massagem com pressão moderada já consegue estimulá-la. Os benefícios saudáveis ​​da pressoterapia são muito positivos para atletas e atletas:

  • Massagem reativa o Sistema Linfático
  • A circulação sanguínea também é reativada
  • Os resíduos metabólicos (metabólitos) são canalizados primeiro
  • Aumento da oxigenação dos tecidos
  • A cicatrização de lesões e rigidez é acelerada
  • Por tudo isso, a recuperação muscular é mais rápida
  • A massagem tem um efeito relaxante e fisioterapêutico.

Benefícios da pressoterapia a nível desportivo

Além desses benefícios para o atleta habitual, quem inicia sua rotina para perder peso e ficar em forma também aproveita a Pressoterapia para:

  • Reduz o inchaço causado pela retenção de líquidos
  • Elimine gorduras e toxinas
  • Reduz os efeitos visíveis da celulite (pele casca de laranja)
  • Quebre os nódulos de gordura nos braços, pernas, nádegas ou abdômen. A pressoterapia desintegra a gordura, que pouco a pouco é canalizada através do Sistema Linfático.
  • melhorar varizes

Tudo isso são sintomas e manifestações de problemas subjacentes que, além do aspecto inestético, são o sinal visível e palpável de um organismo entupido e saturado. É por isso que a pressoterapia é tão positiva e aconselhável. Porque um único tratamento tem duas funções e efeitos: Melhor aparência estética e melhor saúde física.

“O Sistema Linfático participa diretamente da defesa e cicatrização do organismo. A drenagem linfática reduz a inflamação muscular, essencial para o atleta, que se recupera mais cedo, podendo assim continuar com seus treinos intensos.”

Drenagem linfática e esporte combinação perfeita

O Sistema Linfático é uma complexa rede de vasos que transportam a linfa, um fluido vital com propriedades especiais. É um dos superpoderes do corpo humano, pois é responsável por purificar o corpo e manter suas defesas em bom estado. Este sistema é algo como uma rede de "esgoto" por onde passam gorduras, germes e toxinas e serão expelidos pelas conexões que o próprio sistema tem com os seus gânglios - núcleos filtrantes carregados de glóbulos brancos, combatentes por excelência contra qualquer infecção - e os vários órgãos do corpo. Desta forma, o corpo é mantido limpo e protegido de infecções possíveis e até fatais. O Sistema Linfático é o companheiro chave e inseparável do Sistema Imunológico.

E claro, também anda de mãos dadas com o Sistema Circulatório. Uma boa saúde linfática indica um corpo saudável que funciona adequadamente. Não esqueçamos que o próprio corpo humano é uma máquina biológica na qual tudo está interligado. Se algo der errado e você ficar doente ou não for consertado, terá um efeito dominó. A razão pela qual os atletas usam tanto a Pressoterapia é clara: O Sistema Linfático participa diretamente da defesa e cicatrização do organismo. A drenagem linfática reduz a inflamação muscular, essencial para o atleta, que se recupera mais cedo, podendo assim continuar com seus treinos intensos. Daí a importância da drenagem linfática e do esporte.

Como treinar resistência? Sizen é pressoterapia

Atletas, embaixadores ideais da pressoterapia

É muito comum ver atletas utilizando equipamentos de Pressoterapia no final de uma competição ou entre um treino e outro, compartilhando sua experiência nas redes sociais. É assim que o uso desses sistemas inteligentes é difundido no mundo dos esportes. A roupa mais usada por excelência são, sem dúvida, as botas de pressoterapia, embora todas as roupas de pressoterapia sejam úteis no esporte. Jogadores de futebol, tenistas, nadadores, ginastas, corredores de longa distância... toda a vasta gama de disciplinas esportivas está implementando hoje a Pressoterapia também em seus clubes e federações, como uma ferramenta tão útil e necessária quanto qualquer equipamento esportivo. Meia hora costuma ser suficiente para o atleta ter relaxado a musculatura. Desta forma, você está pronto para um novo treino sentindo seu corpo mais leve.

A Pressoterapia tem contra-indicações?

Quer pretenda utilizá-la para recuperação desportiva ou fins estéticos, a pressoterapia está contra-indicada em determinados casos. É importante que antes de usar você descarte:

  • doença cardíaca
  • Problemas de circulação como hipertensão/hipotensão, trombose venosa profunda, insuficiência arterial, tromboflebite,
  • Problemas da glândula tireoide
  • Se você tem ou está em processo de recuperação de câncer
  • Infecções de pele, feridas abertas ou em cicatrização

Em caso de dúvida, recomendamos uma consulta médica para que seja o seu médico a determinar se a Pressoterapia é adequada para si. Da mesma forma que certas condições não permitem a prática de alguns esportes, também pode ser que não tolerem bem o efeito da pressoterapia.

SIZEN Pressoterapia Esportiva: Uma opção competente e atual

Porque sabemos a importância do bom funcionamento do Sistema Linfático para um atleta, o SIZEN é uma opção competente para quem necessita de um equipamento de Pressoterapia que responda com os bons resultados que espera nos seus treinos e competições. SIZEN Sports Pressotherapy ajuda você a se recuperar em tempo recorde e manter todas as engrenagens do seu corpo nas condições ideais exigidas por um estilo de vida esportivo. Agora você conhece as chaves da drenagem linfática e do esporte. Que mais queres?

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