Drenagem Linfática e Esporte

Há alguns anos, sabia-se Pré-terapia especialmente por suas aplicações estéticas. Era um método muito recorrente em centros e clínicas de estética, onde atendia principalmente mulheres. E nem todos sabiam ou podiam pagar. Ainda não havia chegado a "democratização" de uma terapia que hoje, com os avanços tecnológicos, ampliou muito seu leque de possibilidades.

A verdade é que a sua principal função, a drenagem linfática, está ligada a muitos outros processos fisiológicos. Por isso, está sendo usado tanto no mundo da estética quanto no esporte. Não é incomum ver atletas de elite e amadores usarem uma máquina de pressoterapia como uma ferramenta para acelerar a recuperação entre as sessões de treinamento.

E é que a drenagem linfática e o esporte estão intimamente relacionados. Vamos ver por que é tão importante que o Sistema Linfático funcione bem e os atletas em particular devem cuidar dele tanto quanto cuidam de sua condição física e nutrição.

Benefícios para a saúde da presoterapia

A pressoterapia é baseada em um sistema de compressão de ar. O dispositivo ou máquina é como um motor que bombeia ar através de tubos condutores, enchendo sequencialmente as câmaras que as diferentes peças de vestuário distribuem para que cubram bem a área do corpo a ser tratada.

Com a opção de vários programas e diferentes níveis de intensidade e força, é exercida uma massagem controlada e forte o suficiente para estimular os vasos e gânglios do Sistema Linfático.

Esta fica sob a pele, em uma camada não tão profunda do corpo, ou seja, uma massagem com pressão moderada já consegue estimulá-la. O Benefícios para a saúde da Presoterapia são muito positivos para atletas e atletas:

• Massagem reativa o Sistema Linfático
• A circulação sanguínea também é reativada
• Os resíduos metabólicos (metabólitos) são canalizados primeiro
• Aumento da oxigenação dos tecidos
• A cicatrização de lesões e rigidez é acelerada
• Por tudo isso, a recuperação muscular é mais rápida
• A massagem tem um efeito relaxante e fisioterapêutico.

Benefícios da pressoterapia a nível desportivo

Além desses benefícios para o atleta habitual, quem inicia sua rotina para perder peso e ficar em forma também aproveita a Pressoterapia para:

• Reduz o inchaço causado pela retenção de líquidos
• Elimine gorduras e toxinas
• Reduz os efeitos visíveis da celulite (pele casca de laranja)
• Quebre os nódulos de gordura nos braços, pernas, nádegas ou abdômen. A pressoterapia desintegra a gordura, que pouco a pouco é canalizada através do Sistema Linfático.
• melhorar varizes

Tudo isso são sintomas e manifestações de problemas subjacentes que, além do aspecto inestético, são o sinal visível e palpável de um organismo entupido e saturado.

É por isso que a pressoterapia é tão positiva e aconselhável. Porque um único tratamento tem duas funções e efeitos: Melhor aparência estética e melhor saúde física.

“O Sistema Linfático participa diretamente da defesa e cicatrização do organismo. A drenagem linfática reduz a inflamação muscular, essencial para o atleta, que se recupera mais cedo, podendo assim continuar com seus treinos intensos.”

Drenagem linfática e esporte combinação perfeita

O sistema linfático é uma rede complexa de vasos que transportam a linfa, fluido vital com propriedades especiais. É um dos superpoderes do corpo humano, pois é responsável por purificar o corpo e manter suas defesas em bom estado.

Este sistema é algo como uma rede de “esgoto” por onde passam gorduras, germes e toxinas, que serão expelidos pelas conexões que o próprio sistema tem com os seus gânglios – núcleos filtrantes carregados de glóbulos brancos, combatentes por excelência contra qualquer infeção - e os vários órgãos do corpo.

Desta forma, o corpo é mantido limpo e protegido de infecções possíveis e até fatais. O Sistema Linfático é o companheiro chave e inseparável do Sistema Imunológico.

E claro, também anda de mãos dadas com o Sistema Circulatório. Uma boa saúde linfática indica um corpo saudável que funciona adequadamente. Não esqueçamos que o próprio corpo humano é uma máquina biológica na qual tudo está interligado. Se algo der errado e você ficar doente ou não for consertado, terá um efeito dominó.

A razão pela qual os atletas usam tanto a Pressoterapia é clara: O Sistema Linfático participa diretamente da defesa e cura do corpo. A drenagem linfática reduz a inflamação muscular, essencial para o atleta, que se recupera mais cedo, podendo assim continuar com seus treinos intensos. Daí a importância da drenagem linfática e do esporte.

Atletas, embaixadores ideais da pressoterapia

É muito comum ver atletas utilizando equipamentos de Pressoterapia no final de uma competição ou entre um treino e outro, compartilhando sua experiência nas redes sociais. É assim que o uso desses sistemas inteligentes é difundido no mundo dos esportes.

As peças de vestuário mais usadas por excelência são sem dúvida as botas de pressoterapia embora todas as roupas de pré-terapia Eles são úteis nos esportes. Jogadores de futebol, tenistas, nadadores, ginastas, corredores de longa distância... toda a vasta gama de disciplinas esportivas está implementando hoje a Pressoterapia também em seus clubes e federações, como uma ferramenta tão útil e necessária quanto qualquer equipamento esportivo. Meia hora costuma ser suficiente para o atleta ter relaxado a musculatura. Desta forma, você está pronto para um novo treino sentindo seu corpo mais leve.

A Pressoterapia tem contra-indicações?

Quer pretenda utilizá-la para recuperação desportiva ou fins estéticos, a pressoterapia está contra-indicada em determinados casos. É importante que antes de usar você descarte:

• doença cardíaca
• Problemas de circulação como hipertensão/hipotensão, trombose venosa profunda, insuficiência arterial, tromboflebite,
• Problemas da glândula tireoide
• Se você tem ou está em processo de recuperação de câncer
• Infecções de pele, feridas abertas ou em cicatrização

Em caso de dúvida, recomendamos uma consulta médica para que seja o seu médico a determinar se a Pressoterapia é adequada para si. Da mesma forma que certas condições não permitem a prática de alguns esportes, também pode ser que não tolerem bem o efeito da pressoterapia.

SIZEN Presoterapia Esportiva: Uma opção competente e atual

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