A gravidez é uma fase crucial na vida de uma mulher. Novo ou não, é um momento precioso da existência feminina mas tem seus efeitos, nem sempre tão positivos, no físico da mulher. Porque embora preparado evolutivamente para gerar uma nova vida, seu corpo não é feito de borracha, e nem sempre é capaz de reverter seu estado com a mesma facilidade e rapidez. Na verdade, é hora de desmistificar o ditado “tudo volta ao seu lugar” porque nunca é 100% verdade. O que está claro é que um corpo mais jovem geralmente se recupera mais cedo e melhor.

Mas a realidade é que nove meses é muito tempo e, embora sejam cheios de belos momentos, também colocam uma carga crescente na estrutura óssea e muscular. Não esqueçamos que há um bebê crescendo a cada dia e que o líquido amniótico também pesa. E como se não bastasse, também ocorre a retenção de líquidos na gravidez, que pode se tornar muito acentuada e causar muito desconforto desde o início da manhã. Como se cuidar adequadamente e reduzir os efeitos negativos? Como combater com sucesso as pernas inchadas na gravidez? Antigamente, quando os médicos não eram tão bem informados, o repouso era a recomendação número um. E não é que seja ruim ou desaconselhável hoje, mas agora temos muito mais recursos que melhoram o bem-estar das mamães.

E entre os melhores a pré-terapia para grávidas! Algo que contribui para o desenvolvimento de uma gravidez mais saudável e atenção, também para uma recuperação pós-parto mais rápida. Portanto, se você está grávida ou conhece uma mulher que está, continue lendo porque contamos tudo o que você precisa saber sobre pressoterapia e gravidez. Sim, é bom fazer pressoterapia durante a gravidez. Na verdade, não só é bom como é muito bom, porque cuidar do sistema linfático neste estado é absolutamente essencial se quisermos minimizar os estragos da gravidez no corpo.

Pressoterapia em gestantes: COMO E QUANDO APLICAR!

Nos primeiros meses de gravidez ocorre uma grande alteração hormonal e nos últimos meses, um aumento da irrigação e da pressão arterial. Tudo isso é normal e se deve ao crescimento do feto. É então comum queixar-se de pernas pesadas, formigueiro ou dor, inchaço nos tornozelos ou aparecimento de varizes. O sistema linfático, responsável por redirecionar os fluidos corporais para a purificação do corpo, também é afetado pela pressão que a barriga em crescimento exerce sobre ele. Isso causa um acúmulo de líquido entre os tecidos que conhecemos como edema.

Outro dos problemas mais comuns costuma ser alguma disfunção no retorno venoso. É por isso que os médicos recomendam manter as pernas elevadas por um tempo todos os dias. Desta forma, o circuito sanguíneo é reativado, que vai dos pés ao coração. Assim, por volta do quarto mês de gravidez e sempre com aprovação médica, a massagem nas pernas é mais do que recomendada. Pressoterapia e gravidez são, portanto, uma combinação ideal para melhorar a circulação e descongestionar as pernas. Vamos aos principais benefícios da pressoterapia na gestante!

Contra-indicações da pressoterapia na gravidez

Em relação à pressoterapia na gravidez e suas contraindicações, devemos deixar claro que não é indicada durante o primeiro trimestre. É a partir do quarto mês que pode ser aplicado, mas NUNCA na barriga ou no púbis. Somente nas pernas ou braços se também houver edema neles causado pela gravidez. Em resumo, aqui estão as contra-indicações:

• Evite submeter-se a este tratamento durante as primeiras 12 semanas.
• Não aplique nenhum tipo de pressão no tronco, pelve e barriga

O ideal é seguir um tratamento de até três sessões por semana, deixando um intervalo entre as sessões para não saturar o sistema linfático.

Por outro lado, não devemos esquecer as contra-indicações gerais da pressoterapia, independentemente de haver gravidez ou não. Devemos ter cautela e o uso de pressoterapia não é recomendado nos seguintes casos:

• Hipertensão.
• Lesões abertas na pele na área a ser comprimida durante o tratamento.
• Problemas coronários ou arteriais
• Trombose ou tromboflebite
• Infecções ou processos febris

Caso seja usado apenas botas de pressoterapia pneumática não há riscos para o bebê ou para a mãeNa verdade, será um grande aliado para reduzir os sintomas de cansaço, circulação e inchaço das pernas, tornozelos, etc.

Sugerimos que você leia nosso guia de contra-indicações de pressoterapia para informações mais amplas e completas. No entanto, a consulta médica antes de usar a pressoterapia nunca é demais.

Presoterapia no pós-parto

Outra das grandes dúvidas que nossa equipe recebe se refere ao uso da pressoterapia após o parto.

Sem dúvida o uso de O tratamento de pressoterapia pós-parto ajudará a recuperar a silhueta, melhorar o aspecto da pele, evitando a formação de estrias, flacidez nos braços ou pernas ou a formação de celulite nas coxas e nádegas.

Como conclusão, podemos dizer que sim É verdade que a pressoterapia pode ajudar a melhorar a nossa circulação durante a gravidez e a eliminação de líquidos entre muitos outros benefícios que continuarão e aumentarão mesmo no pós-parto.

Graças à pré-terapia SIZEN e a adaptação de hábitos, dietas e treinos, pode aliviar a sensação de cansaço durante a gravidez e reduzir as consequências das alterações da circulação e retenção de líquidos após o parto, melhorando a sua forma física e, em última análise, a sua saúde