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Pressoterapia durante a gravidez

Presoterapia durante el embarazo

A gravidez é uma fase crucial na vida de uma mulher. Novo ou não, é um momento precioso da existência feminina mas tem efeitos, nem sempre tão positivos, no físico da mulher. Porque embora preparado evolutivamente para gerar uma nova vida, seu corpo não é feito de borracha, e nem sempre é capaz de reverter seu estado com a mesma facilidade e rapidez. Na verdade, é hora de desmistificar o ditado “tudo volta ao seu lugar” porque nunca é 100% verdade. O que está claro é que um corpo mais jovem geralmente se recupera mais cedo e melhor.

Mas a realidade é que nove meses é muito tempo e, embora sejam cheios de belos momentos, também colocam uma carga crescente na estrutura óssea e muscular. Não esqueçamos que há um bebê crescendo a cada dia e que o líquido amniótico também pesa. E como se não bastasse, também ocorre a retenção de líquidos na gravidez, que pode se tornar muito acentuada e causar muito desconforto desde o início da manhã. Como se cuidar adequadamente e reduzir os efeitos negativos? Como combater com sucesso as pernas inchadas na gravidez? Antigamente, quando os médicos não eram tão bem informados, o repouso era a recomendação número um. E não é que seja ruim ou desaconselhável hoje, mas agora temos muito mais recursos que melhoram o bem-estar das mamães.

E entre os melhores, pressoterapia para gestantes! Algo que contribui para o desenvolvimento de uma gravidez mais saudável e atenta, também para uma recuperação pós-parto mais rápida. Portanto, se você está grávida ou conhece uma mulher que esteja, continue lendo porque contamos tudo o que você precisa saber sobre pré-terapia e gravidez. Sim, é bom fazer pressoterapia durante a gravidez. Na verdade, não só é bom como é muito bom, porque cuidar do sistema linfático neste estado é absolutamente essencial se quisermos minimizar os estragos da gravidez no corpo.

Pressoterapia durante a gravidez

Pressoterapia na gravidez: COMO E QUANDO APLICAR!

Nos primeiros meses de gravidez ocorre uma grande alteração hormonal e nos últimos meses, um aumento da irrigação e da pressão arterial. Tudo isso é normal e se deve ao crescimento do feto. É então comum queixar-se de pernas pesadas, formigueiro ou dor, inchaço nos tornozelos ou aparecimento de varizes. O sistema linfático, responsável por redirecionar os fluidos corporais para a purificação do corpo, também é afetado pela pressão que a barriga em crescimento exerce sobre ele. Isso causa um acúmulo de líquido entre os tecidos que conhecemos como edema.

Outro dos problemas mais comuns costuma ser alguma disfunção no retorno venoso. É por isso que os médicos recomendam manter as pernas elevadas por um tempo todos os dias. Desta forma, o circuito sanguíneo é reativado, que vai dos pés ao coração. Assim, por volta do quarto mês de gravidez e sempre com aprovação médica, a massagem nas pernas é mais do que recomendada. Pressoterapia e gravidez são, portanto, uma combinação ideal para melhorar a circulação e descongestionar as pernas. Vamos aos principais benefícios da pressoterapia na gestante!

Como a pressoterapia beneficia as mulheres grávidas

Retenção de líquidos, inchaço geral e má circulação sanguínea, especialmente nas pernas, são comuns durante a gravidez. E claro, varizes, estrias, flacidez e mais celulite na gravidez também costumam aparecer. Que rolo, né? Mas não se preocupe, porque se você está se perguntando se pode fazer terapia de pressão durante a gravidez, a resposta é que este tratamento pode ajudá-lo a combater todos esses efeitos e reduzi-los em grande medida, desde que você faça sessões de terapia de pressão regularmente. . Preste atenção a todos os benefícios da pressoterapia em mulheres grávidas:

  • Estimula e reativa o sistema linfático.
  • Reduz o edema (acúmulo de líquido)
  • Reduz o inchaço e formigamento.
  • Melhora a aparência da pele, aumentando o fluxo sanguíneo.
  • Reduz e desfaz nódulos de gordura.
  • Previne a trombose venosa (possível nos últimos meses ou no momento do parto)
  • Aumenta a autoestima e melhora o estado mental.
  • Além das pernas, também nos braços (algumas mulheres sofrem de inchaço ou formigamento nas mãos)

Pressoterapia durante a gravidez

CONTRA-INDICAÇÕES? O que pode e não pode ser feito

Em relação à pressoterapia na gravidez e suas contraindicações, devemos deixar claro que não é indicada durante o primeiro trimestre. É a partir do quarto mês que pode ser aplicado, mas NUNCA na barriga ou no púbis. Somente nas pernas ou braços se também houver edema neles causado pela gravidez.

Sugerimos que você leia nosso guia de contra-indicações de pré-terapia para obter informações mais extensas e completas. No entanto, a consulta médica antes de usar a pressoterapia nunca é demais.

DICAS ADICIONAIS:

  • Realize alguma atividade física durante a gravidez para manter o tônus ​​muscular e a circulação reativada. Longas caminhadas, natação, ioga, pilates...
  • Alimentação leve mas nutritiva e sempre que possível 100% caseira.
  • Beba pelo menos 2 litros de água por dia.
  • Vista-se com roupas folgadas, sem pressão.
  • Aplique duchas frias nas pernas, em sentido circular e ascendente.
  • Durante o banho, faça massagens com luva de crina em todo o corpo, com intensidade moderada. Serve como esfoliante e estimulante linfático.
  • Mantenha as pernas levantadas por 10 a 15 minutos todos os dias.
  • Para evitar varizes durante a gravidez, também é bom reduzir o tempo que você passa em pé. Alterne com períodos de descanso.
  • Durma bem, no mínimo 8 horas.

Lembremos também que durante a gravidez é produzida a prolactina, hormônio que prepara a mama para a lactação. Isso, somado ao ganho de peso e à compressão dos vasos sanguíneos devido ao crescimento do bebê, é um dos principais motivos do aparecimento da celulite durante a gravidez. A única maneira de prevenir ou minimizar a pele casca de laranja durante a gravidez é cuidar bem de si mesma. E esta é a fórmula básica que você precisa:

DIETA LEVE E BALANCEADA + EXERCÍCIO FÍSICO MODERADO + PRESSOTERAPIA

Encerramos este artigo sobre gravidez e pressoterapia, lembrando também que após o parto, o corpo precisará de um tempo para se recuperar totalmente. Assim, sabendo que é possível tratar as pernas inchadas durante a gravidez com a pressoterapia, esta terapia aplicada como tratamento pós-parto pode continuar a ser a melhor solução para recuperar a sua silhueta o mais rapidamente possível. E embora possa sempre ir a um centro de estética para isso, o que acha de usufruir das vantagens e benefícios da pressoterapia em casa? E se você usar pressoterapia durante a gravidez e também depois dela?

SIZEN, para você que é mulher e mãe

SIZEN é pressoterapia para grávidas, mas também para todas as mulheres que querem continuar a cuidar de si mesmas, especialmente após o parto. Porque se a pressoterapia durante a gravidez é boa, a pressoterapia após a gravidez pode ser tão boa ou melhor. Infelizmente, muitas mulheres se abandonam após o parto, com pouco tempo para si, entre o trabalho, o cuidado da casa ou dos filhos... e isso acaba cobrando seu preço do corpo.

Já aconteceu com você, está acontecendo com você ou você tem medo que aconteça com você? O que podemos dizer é que o mínimo que puder, você deve abrir espaço para si mesmo em sua agenda. Se você gostava de ficar bonita e se exibir antes de ser mãe, agora não merece menos mimos. Você ainda duvida? Vá em frente e leia as opiniões sobre pressoterapia e gravidez que abundam na Internet e verá que são muito positivas. Além disso, tome nota de todas as vantagens de ter um equipamento de pressoterapia SIZEN em sua casa:

  • Tão fácil de usar, você quase poderia fazê-lo com os olhos fechados.
  • Leve, compacto, transportável e nada volumoso.
  • Com 4 programas e 6 câmaras de ar diferenciadas.
  • Com muitas roupas complementares.
  • Sessões de até 90 min (30-45 min são suficientes, mas se quiser estender sua sessão, não se preocupe, mesmo se estiver grávida, pois a pressão é calculada para não oferecer nenhum risco)

E o que podemos dizer sobre o preço da pré-terapia para gravidez? Bem, simplesmente, aquela pressoterapia doméstica é hoje uma opção infinitamente mais barata do que ir a um centro várias vezes por mês. E tendo em conta que depois do primeiro trimestre de gravidez ainda lhe faltam muitos meses e muitos dias, um aparelho de pressoterapia para usar em casa pode sem dúvida ser a melhor coisa que pode comprar em benefício da sua saúde e bem-estar .

Além disso, você pode continuar usando durante a recuperação pós-parto e também pelo resto da vida, seja para fins estéticos, terapêuticos ou esportivos. Aproveite as facilidades de financiamento oferecidas pela SIZEN e leve para casa a máquina de massagem linfática e botas de pressoterapia que você merece. O bebê já espera muitos presentes, mas e você? Boa gravidez e recuperação. Com o prisioneiro SIZEN, isso e muito mais é garantido.

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