Pressoterapia para o abdómen: o que faz e para que serve

Como deves saber, cada vez são mais os desportistas, tanto amadores como profissionais, que usam a Pressoterapia como complemento ideal para as suas rotinas de recuperação e manutenção, usam a pressoterapia para o abdómen forte e trabalhado. Mas não são só eles que estão a desfrutar dos benefícios da Pressoterapia; muitas pessoas em geral estão a adotar a Pressoterapia como outro eletrodoméstico indispensável em casa.

Porque entrar em forma, perder peso e ter uma barriga mais lisa é um desejo que está ligado ao longo das nossas vidas à ideia de sentirmo-nos bem, gostarmos de nós próprios e agradar, e claro, para além de ter uma boa aparência física exterior, também é fundamental o estado físico interior. Lembra-te que a Pressoterapia é aplicada do exterior, mas afeta-te por dentro e esses efeitos vais vê-los exteriormente, numa pele e músculos mais firmes e tonificados. Como nos vemos por fora é também um reflexo do nosso estado de saúde.

Recordemos que a Pressoterapia é um tratamento médico-estético que facilita o drenagem linfática em várias zonas do corpo através de uma sequência rítmica de pressão, alternando pressão e descompressão. Como temos vindo a explicar noutros artigos, as ondas de pressão ajudam a drenar toxinas, gorduras e fluidos indesejados que se acumulam nos nossos tecidos, provocando incómodos não só físicos mas também visuais.

Quem quer parecer inchado/a e ter de recorrer a roupa larga só para esconder as “pneuzinhos”, certo? Aplicada no abdómen, a Pressoterapia é benéfica em muitos aspetos. Mas sejamos claros, e não nos enganemos: embora seja uma grande aliada, a Pressoterapia por si só não vai eliminar a tua barriga e muito menos em quatro sessões. Na SIZEN, queremos ajudar-te a alcançar os teus objetivos, mas sempre com uma perspetiva realista e responsável.

O que é a pressoterapia abdominal?

A pressoterapia abdominal é um tipo de terapia que pode ajudar a reduzir o inchaço, a dor e outros sintomas no abdómen. Consiste em aplicar pressão sobre o abdómen através de uma peça insuflável. A pressão ajuda a espremer os fluidos em excesso dos tecidos para que passem para o sistema linfático, onde podem ser filtrados e eliminados pelo organismo. Como resultado, a pressoterapia abdominal pode ajudar a aliviar o inchaço, os incómodos e outros sintomas causados pela retenção de líquidos. Além disso, também pode ajudar a melhorar a circulação na zona e a favorecer a cicatrização. Em geral, a pressoterapia abdominal é uma forma não invasiva e eficaz de reduzir os sintomas abdominais e melhorar a saúde em geral.

A tríade perfeita: Pressoterapia + desporto + dieta

Funciona então a Pressoterapia no abdómen? Sim, mas numa equação equilibrada em que o exercício físico e a dieta também andam de mãos dadas. Ou seja, a Pressoterapia por si só não eliminará toda a tua barriga. Vamos falar claro e com um exemplo fácil de entender: se fazes desporto, mas depois do treino comes muitos doces e gorduras, nem de perto vais vislumbrar uma melhor forma física.

E se segues uma dieta muito equilibrada, vegetariana ou mesmo 100% vegetal, mas a tua vida é sedentária e não exercitas o corpo de todo, também não vais melhorar a tua figura. Mesmo neste caso, vais acumular minimamente gordura no abdómen. Além disso, há também fatores hormonais que influenciam em certa medida. Vamos falar disso no nosso blog em breve. Portanto, a combinação de uma dieta o mais leve possível – sem renunciar a todos os nutrientes que precisas diariamente –, a prática regular de algum desporto ou exercício físico e a manutenção que a Pressoterapia te oferece, será a solução perfeita para manter a gordura abdominal controlada.

Claro que manter-se em forma e ter uma barriga saudável tanto por dentro como por fora também requer constância. A Pressoterapia deve ser um tratamento que faça parte da tua rotina de vida. Por isso, o tempo que dedicas ao teu tratamento é tão importante para o teu corpo como qualquer outra prática relacionada com o bem-estar.

Toma este tempo com a mesma dedicação e carinho que dás a esse momento com os teus amigos, ou ao teu passatempo favorito, aos teus momentos íntimos com a tua cara-metade. A vida é tentar manter um certo equilíbrio, porque isso e mais nada é a chave do bem-estar e da felicidade.

Como atua a pressoterapia no abdómen

A Pressoterapia no abdómen ajuda sobretudo a drenar a acumulação de toxinas, gordura e fluidos indesejados. Um cocktail que se acumula para tua desgraça entre os tecidos e que a Pressoterapia pode ajudar a reconduzir para que seja expulso pelo organismo com mais facilidade. A Pressoterapia no abdómen é também boa para estimular o trato intestinal.

Quando é deficiente, pode provocar grande parte do inchaço e não devemos confundir a gordura com o inchaço ou os líquidos acumulados, embora muitas vezes seja uma mistura de tudo isso, que acaba por se manifestar externamente. Também ajuda a combater as varizes que podem aparecer no abdómen. Uma maior elasticidade, oxigenação dos tecidos e firmeza muscular são também efeitos que a Pressoterapia pode potenciar no teu abdómen.

Benefícios da pressoterapia no abdómen

Existem várias vantagens em utilizar a pressoterapia no abdómen. Em primeiro lugar, pode ajudar a reduzir o inchaço e a distensão ao melhorar a circulação e eliminar o excesso de líquidos. Em segundo lugar, pode ajudar a quebrar os depósitos de gordura mais resistentes, facilitando a perda de peso. Por último, pode ajudar a melhorar o aspeto da pele, tornando-a mais suave e tonificada. Estes são apenas alguns dos muitos benefícios da pressoterapia no abdómen.

Operação praia em marcha: 3, 2, 1… Pressoterapia!

Está a chegar aquela altura do ano em que mostramos mais pele, vestindo pouca roupa e peças que exigem uma boa forma física para serem usadas como merecem. Chegou o momento de esforçar-te mais no ginásio, sair para correr e suar a sério e ser um pouco mais moderado na dieta.

Cuidado, os gelados são deliciosos, mas não convém abusar… De certeza que já fizeste espaço no congelador para uma boa carga, certo? Não te preocupes; vamos ver como podes conseguir um abdómen muito mais tonificado graças à Pressoterapia. Graças à cinta - ou espartilho - abdominal e um pouco de constância, vais conseguir bons resultados.

A gordura abdominal pode ser não só pouco atraente à vista, mas também sintoma de problemas de saúde como hipertensão ou um nível elevado de colesterol mau. Não deves subestimá-la e quanto mais cedo fizeres algo para a reduzir, melhor. A médio prazo, com um pouco de paciência, sendo constante – lembra-te o quanto te amas – vais melhorar muito.

E já sabes, quando chegares a casa depois de um dia relaxado na praia, toma um duche refrescante, faz a tua sessão de Pressoterapia enquanto desfrutas de alguma música ou da tua série ou programa favorito e um bom lanche refrescante mas leve. Não percas os nossos próximos artigos, com recomendações sobre dieta e exercício, para te ajudar a queimar gorduras e para que essa barriguinha não te impeça de parecer uma sereia/o na beira do mar!