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Pressoterapia e gravidez são compatíveis?

Presoterapia y embarazo, ¿Son compatibles?

Se a pressoterapia e a gravidez são compatíveis é uma questão que nos surge com muita frequência, obviamente não pode ser resolvida com uma resposta breve e no caso da gravidez é sempre necessário considerar todas as variáveis.

Durante a gravidez, surgem muitas questões relacionadas à saúde e, como um dos problemas frequentes que aparecem durante a gravidez é o aumento da retenção de líquidos , parece lógico pensar em recorrer à pressoterapia como tratamento durante a gravidez .

Pressoterapia e gravidez

Segundo a Sociedade Espanhola de Medicina Estética , 95% das mulheres são propensas a problemas circulatórios durante a gravidez , resultando na formação de varizes e inchaço das pernas e tornozelos, além da formação de celulite a longo prazo.

Por isso, valoriza-se o uso da pressoterapia como tratamento durante a gravidez . É recomendável? A resposta é SIM, embora existam alguns cuidados que devemos ter em conta. É importante não realizar tratamentos de pressoterapia durante o primeiro trimestre e, em nenhum caso, nunca aplicar tratamentos de pressão no tronco, pelve e abdômen.

Se tivermos em conta estas duas excepções, a pressoterapia será a grande aliada das nossas pernas cansadas durante a gravidez e permitir-nos-á prevenir e atenuar os males a longo prazo.

5 Benefícios da pressoterapia na gravidez

A pressoterapia ajuda, acima de tudo, a prevenir os riscos derivados da retenção de líquidos e, com isso, também ajudamos a prevenir a formação de celulite, varizes ou pequenas tromboses venosas na última menstruação ou durante o parto.

  1. Reduzir a retenção de líquidos e aliviar o inchaço do tornozelo

Na maioria dos casos encontramos mulheres que procuram aliviar os tornozelos inchados, a sensação de pernas cansadas e dormentes devido à mudança de peso e variações circulatórias.

Nestes casos, o uso frequente de botas de pressoterapia ajuda a diminuir a retenção de líquidos e assim diminuir o volume das pernas, tornozelos e pés durante a gravidez.

É especialmente aconselhável durante o terceiro trimestre de gravidez, embora possa ser aplicado a partir do segundo; É mais comum que o inchaço do tornozelo apareça nas últimas semanas devido ao aumento do volume sanguíneo e às mudanças de pressão causadas pelo feto em crescimento.

  1. É um tratamento eficaz para a prevenção de varizes

Graças à pressoterapia melhoramos a circulação, o que é uma excelente ajuda para as mulheres que sofrem de distúrbios circulatórios causados ​​por alterações hormonais durante a gravidez.

Uma das consequências menos desejadas no pós-parto é o aparecimento de varizes devido a pequenas rupturas venosas, que podem ser evitadas com o uso contínuo de botas de pressoterapia.

  1. Melhorar a aparência da pele

A pressoterapia tem um efeito positivo na circulação, aumentando os níveis de oxigénio no sangue, o que favorece a regeneração celular e melhora o aspeto da nossa pele.

  1. Reduzir ou prevenir o aparecimento de celulite

Melhora estimulando o sistema linfático e produzindo drenagem, essa liberação de gordura localizada nas nádegas, coxas e coxas melhora a eliminação da pele casca de laranja e evita que ela reapareça.

  1. Prevenir possíveis tromboses venosas na última menstruação ou durante o parto

Durante a gravidez, os hormônios da placenta causam alterações no sangue, tornando-o mais espesso. Essa mudança pode parecer ilógica e não entendemos porque nossa circulação piora durante a gravidez, mas é a forma como o corpo se prepara para o parto, evitando problemas de sangramento.

As mulheres com problemas circulatórios anteriores podem culpar muito mais essas alterações durante a gravidez e o uso de tratamentos de pressoterapia é altamente recomendado, especialmente no último trimestre da gravidez, a fim de evitar a formação de trombose venosa.

Precauções da pressoterapia em gestantes

Apesar de a pressoterapia ser uma técnica recomendada durante a gravidez, existem algumas questões que devemos saber para prevenir possíveis riscos para o feto. Como já mencionamos, existem dois pontos básicos na precaução do uso da pressoterapia durante a gravidez.

  • Evite submeter-se a este tratamento durante as primeiras 12 semanas.
  • Não aplique nenhum tipo de pressão no tronco, pelve e barriga

No caso de usar apenas botas de pressoterapia pneumática, não há riscos para o bebê ou para a mãe , de fato, será um grande aliado para reduzir os sintomas de fadiga, circulação e inchaço das pernas, tornozelos, etc.

O ideal é seguir um tratamento de até três sessões por semana, deixando um intervalo entre as sessões para não saturar o sistema linfático.

Por outro lado, não devemos esquecer as contra-indicações gerais da pressoterapia, independentemente de haver gravidez ou não. Devemos ter cautela e o uso de pressoterapia não é recomendado nos seguintes casos:

  • Hipertensão.
  • Lesões abertas na pele na área a ser comprimida durante o tratamento.
  • Problemas coronários ou arteriais
  • Trombose ou tromboflebite
  • Infecções ou processos febris

Uma mulher grávida pode se beneficiar da pressoterapia?

pressoterapia pós-parto

Outra das grandes dúvidas que nossa equipe recebe se refere ao uso da pressoterapia após o parto.

Sem dúvida, o uso do tratamento de pressoterapia no pós-parto ajudará a recuperar a silhueta, melhorar a aparência da pele, evitando a formação de estrias, flacidez nos braços ou pernas, ou a formação de celulite nas coxas e nádegas.

Em conclusão, podemos dizer que é verdade que a pressoterapia pode ajudar a melhorar nossa circulação durante a gravidez e a eliminação de líquidos, entre muitos outros benefícios que continuarão e aumentarão mesmo após o parto.

Gracias a la presoterapia SIZEN ya la adaptación de hábitos, dietas y entrenamiento podrás aliviar la sensación de cansancio durante el embarazo y reducir las consecuencias de los cambios en la circulación y la retención de líquidos tras el parto mejorando tu forma física y, en definitiva, Tua saúde.

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