Blog sobre pressoterapia

Tanto os atletas que treinam diariamente, sejam amadores ou profissionais do esporte, quanto aqueles que treinam de vez em quando para manter a forma, sabem que as dores são inevitáveis. Mas, felizmente, existem recursos para combatê-los.

Se você é atleta de elite ou amador, sem dúvida sabe da importância do alongamento. Eles são uma parte essencial de qualquer rotina esportiva. Neste artigo, vamos falar sobre a importância do alongamento e como esse exercício simples, mas eficaz, beneficia nossa saúde muscular.