Blog über Pressotherapie

Die Lymphe ist eine Flüssigkeit, die durch die Lymphgefäße fließt. Eine Art Schmiermittel und Transportmittel zugleich sowie ein Reinigungsagent. Die aus den oberen oder unteren Gliedmaßen stammende Lymphe ist fast kristallklar, während die im Darm gebildete aufgrund eines höheren Fettgehalts milchig-weiß ist, ähnlich wie verdünnte Milch.

Wir haben bereits in anderen Artikeln die vielen und großen Vorteile erklärt, die die Kompressionsmassage zu Hause bietet. Wenn du noch kein Gerät gekauft hast, liegt das vielleicht daran, dass du dich noch fragst, welche Kompressionsmassage-Stiefel du wählen sollst, wenn es tatsächlich so viele Optionen auf dem Markt gibt. Es ist nicht so einfach, wie es scheint, oder? Es gibt so viel Vielfalt und verschiedene Marken, dass es etwas schwierig ist, herauszufinden, welche Kompressionsmassage-Stiefel die besten Ergebnisse liefern. Aber keine Sorge! Wir verstehen deine Zweifel und deshalb helfen wir dir ein wenig dabei, die besten Kompressionsmassage-Stiefel für dich auszuwählen. Aber... welche Kompressionsmassage-Stiefel soll man wählen?

Das Erste, was wir klären müssen, wenn wir über Muskelelastizität sprechen, ist, dass Elastizität nicht dasselbe ist wie Muskelbeweglichkeit. Es handelt sich um Begriffe, die oft verwechselt oder als identisch angesehen werden. Wenn wir von Muskelelastizität sprechen, meinen wir die Fähigkeit der Muskeln, sich zu dehnen und ihre ursprüngliche Größe wiederherzustellen. Im Folgenden werden wir die Antwort auf die Frage sehen: Wie gewinnt man Muskelelastizität?

Jeder weiß, dass man, wenn man die Ausdauer trainieren möchte, viel Zeit investieren muss, was zu einem höheren Trainingsvolumen führt. Das ist für die meisten nicht machbar, da wir nicht so viel Freizeit haben (Arbeit, Familie usw.). Es gibt verschiedene Trainingsmodelle, die uns helfen, die Ausdauer zu verbessern, ohne viel Zeit zu investieren. Eines davon ist das polarisierte Training.

Eine der grundlegenden Voraussetzungen ist Regelmäßigkeit. Es bringt wenig, nur einmal pro Woche laufen zu gehen, wenn man seine Ausdauer verbessern möchte. Ein regelmäßiges Training führt unweigerlich dazu, dass sich deine Muskulatur an das Laufen anpasst, du deine Lungenkapazität erhöhst usw. All das geschieht allein durch das Beibehalten von Regelmäßigkeit und Kontinuität bei deinen Laufeinheiten. Wenn du dich verbessern möchtest, erhöhe die Anzahl der Laufeinheiten schrittweise.

Ja, auf unserer Webseite ist jetzt ein weiteres neues und revolutionäres Kleidungsstück für die Kompressionsmassage erhältlich: Die Shorts, die sich an deine Gesäß- und Hüftpartie anpassen, damit du großartig aussiehst. Dieser Bereich des Körpers ist oft einer der hartnäckigsten, wenn es um den Verlust von Volumen geht, verursacht sowohl durch Fettansammlungen als auch durch Flüssigkeit. Aber gib nicht auf; die Kompressionsmassage-Shorts Sizen können eine große Hilfe sein. Das Beste an diesem Kleidungsstück ist, dass es neben Hüfte und Gesäß auch einen großen Teil der Oberschenkel behandelt.

Wenn es darum geht, auf sich selbst zu achten und die besten sowie vielfältigsten Wellness-Optionen zu nutzen, möchtest du die größten Vorteile bei möglichst geringem Zeitaufwand wählen. Der heutige Lebensrhythmus und die Anforderungen unserer Arbeitsroutine oder anderer Verpflichtungen verlangen genau das. Die Kompressionsmassage bildet da keine Ausnahme; im Gegenteil. Glücklicherweise hat sich die Technologie stark weiterentwickelt und bietet dir den Luxus, eine ästhetische Kompressionsmassage-Behandlung bequem zu Hause statt im Kosmetikstudio durchführen zu können.

Der Sommer naht und mit ihm die hohen Temperaturen. Das ist bei unseren Trail-Ausflügen zu beachten, da wir aufgrund der guten Bedingungen mehr Zeit in den Bergen verbringen werden. Bei Hitze und Feuchtigkeit kann es leicht zu einer unzureichenden Flüssigkeitszufuhr kommen. Im Folgenden verrate ich dir alle Geheimnisse, wie man sich richtig hydriert.

Endlich ist der ersehnte Sommer da, auch wenn dieser Sommer ein wenig anders sein wird als die bisherigen Jahre. Trotzdem, auch wenn es schwer war, rechtzeitig für die Bikinisaison fit zu werden, sollte man sich immer weiter um sich selbst kümmern. Besonders in diesen Zeiten. Auf zur Bikinisaison, zur Schwimm-Operation!