Pressothérapie pendant la grossesse : contre-indications et bienfaits
La grossesse est une étape cruciale dans la vie d'une femme. Nouveau ou pas, c'est un moment précieux dans l'existence féminine mais il a ses effets, pas toujours aussi positifs, sur le physique de la femme. Car bien qu'évolutivement préparé à engendrer une nouvelle vie, son corps n'est pas en caoutchouc, et il n'est pas toujours capable d'inverser son état avec la même facilité et la même rapidité. En fait, il est temps de démystifier le dicton « tout revient à sa place » car il n'est jamais vrai à 100 %. Ce qui est clair, c'est qu'un corps plus jeune récupère généralement plus vite et mieux.
Mais la réalité est que neuf mois, c'est long, et bien qu'ils soient pleins de beaux moments, ils imposent également une charge croissante sur la structure osseuse et musculaire. N'oublions pas qu'il y a un bébé qui grandit de jour en jour et que le liquide amniotique pèse aussi le sien. Et comme si cela ne suffisait pas, il y a aussi la rétention d'eau pendant la grossesse, qui peut devenir très prononcée et causer beaucoup d'inconfort dès le petit matin. Alors comment bien prendre soin de soi et réduire les effets négatifs ? Comment lutter avec succès contre les jambes enflées pendant la grossesse? Dans le passé, lorsque les médecins n'étaient pas aussi bien informés, le repos était la recommandation numéro un. Et ce n'est pas que ce soit mauvais ou déconseillé aujourd'hui, mais maintenant nous avons beaucoup plus de ressources qui améliorent le bien-être des mamans.
Et parmi les meilleurs la presothérapie pour les femmes enceintes ! Quelque chose que contribue au développement d'une grossesse plus saine et l'attention, également à une récupération post-partum plus rapide. Alors si vous êtes enceinte ou si vous connaissez une femme qui l'est, continuez à lire car nous vous disons tout ce que vous devez savoir sur la pressothérapie et la grossesse. Oui, il est bon de faire de la pressothérapie pendant la grossesse. En fait, c'est non seulement bon mais très bon, car prendre soin du système lymphatique dans cet état est absolument essentiel si l'on veut minimiser les ravages de la grossesse dans l'organisme.
Pressothérapie chez la femme enceinte : COMMENT ET QUAND L'APPLIQUER !
Dans les premiers mois de la grossesse, il y a un grand changement hormonal et dans les derniers mois, une augmentation de l'irrigation et de la pression artérielle. Tout cela est normal et est dû à la croissance du fœtus. Il est alors fréquent de se plaindre de jambes lourdes, de picotements ou de douleurs, de gonflement des chevilles ou encore d'apparition de varices. Le système lymphatique, chargé de rediriger les fluides corporels pour purifier l'organisme, est également affecté par la pression que le ventre en croissance exerce sur lui. Cela provoque une accumulation de liquide entre les tissus que nous connaissons sous le nom d'œdème.
Un autre des problèmes les plus courants est généralement un dysfonctionnement du retour veineux. C'est pourquoi les médecins recommandent de garder les jambes surélevées pendant un certain temps chaque jour. De cette façon, le circuit sanguin est réactivé, qui va des pieds au cœur. Alors vers le quatrième mois de grossesse et toujours avec accord médical, le massage des jambes est plus que recommandé. La pressothérapie et la grossesse sont donc une combinaison idéale pour améliorer la circulation et décongestionner les jambes. Passons aux principaux bienfaits de la pressothérapie chez la femme enceinte !
Bienfaits de la présothérapie pendant la grossesse
La pressothérapie aide surtout à prévenir les risques dérivés de la rétention d'eau et, avec cela, nous aidons également à prévenir la formation de cellulite, de varices ou de petites thromboses veineuses au cours des dernières règles ou lors de l'accouchement.
-
Réduire la rétention d'eau et soulager l'enflure de la cheville
Dans la plupart des cas, nous trouvons des femmes qui cherchent à soulager les chevilles enflées, la sensation de jambes fatiguées et engourdies dues au changement de poids et aux variations circulatoires.
Dans ces cas, l'utilisation fréquente de bottes de presothérapie aide à réduire la rétention d'eau et donc à réduire le volume des jambes, des chevilles et des pieds pendant la grossesse.
Il est particulièrement conseillé pendant le troisième trimestre de la grossesse, bien qu'il puisse être appliqué à partir du deuxième ; Il est plus fréquent que l'enflure de la cheville apparaisse au cours des dernières semaines en raison de l'augmentation du volume sanguin et des changements de pression causés par la croissance du fœtus. -
C'est un traitement efficace pour la prévention des varices
Grâce à la pressothérapie, nous améliorons la circulation, ce qui est une excellente aide pour les femmes qui souffrent de troubles de la circulation causés par des changements hormonaux pendant la grossesse.
L'une des conséquences les moins désirées dans la période post-partum est l'apparition de varices dues à de petites ruptures veineuses, qui peuvent être évitées grâce à l'utilisation continue de bottes de pressothérapie.
Dans cet article, vous avez plus d'informations sur le traitement de pressothérapie pour lutter contre les varices.
-
Améliorer l'apparence de la peau
La pressothérapie a un effet positif sur la circulation, augmentant les niveaux d'oxygène dans le sang, ce qui favorise la régénération cellulaire et améliore l'apparence de notre peau. -
Réduire ou prévenir l'apparition de la cellulite
Il améliore en stimulant le système lymphatique et en produisant du drainage, ce déstockage localisé des graisses au niveau des fesses, des cuisses et des cuisses améliore l'élimination de la peau d'orange et prévient sa réapparition.
Vous avez plus d'informations dans notre article qui parle de la bienfaits de la presothérapie pour la cellulite.
-
Prévenir une éventuelle thrombose veineuse au cours des dernières règles ou lors de l'accouchement
Pendant la grossesse, les hormones du placenta provoquent des changements dans le sang, le rendant plus épais. Ce changement peut sembler illogique et nous ne comprenons pas pourquoi notre circulation s'aggrave pendant la grossesse, mais c'est la façon dont le corps se prépare à l'accouchement, en évitant les problèmes de saignement.
Contre-indications de la pressothérapie pendant la grossesse
Concernant la pressothérapie pendant la grossesse et ses contre-indications, il faut préciser qu'elle n'est pas indiquée durant le premier trimestre. C'est à partir du quatrième mois qu'il peut être appliqué, mais JAMAIS sur le ventre ni sur le pubis. Uniquement dans les jambes ou les bras s'ils présentent également un œdème causé par la grossesse. En résumé, voici les contre-indications :
- Évitez de subir ce traitement pendant les 12 premières semaines.
- N'appliquez aucun type de pression sur le tronc, le bassin et le ventre
L'idéal est de suivre un traitement jusqu'à trois séances par semaine, en laissant une pause entre les séances pour ne pas saturer le système lymphatique.
En revanche, il ne faut pas oublier les contre-indications générales de la pressothérapie, qu'il y ait grossesse ou non. Il faut faire preuve de prudence et l'utilisation de la pressothérapie est déconseillée dans les cas suivants :
- Hypertension.
- Lésions ouvertes sur la peau dans la zone à comprimer pendant le traitement.
- Problèmes coronariens ou artériels
- Thrombose ou thrombophlébite
- Infections ou processus fébriles
En cas d'utilisation uniquement bottes de pressothérapie pneumatiques il n'y a aucun risque pour le bébé ou la mamanEn effet, ce sera un allié de taille pour réduire les symptômes de fatigue, de circulation et de gonflement des jambes, des chevilles, etc.
Nous vous suggérons de lire notre guide des contre-indications de la pressothérapie pour des informations plus détaillées et complètes. Cependant, une consultation médicale avant d'utiliser la pressothérapie n'est jamais de trop.
Présothérapie dans le post-partum
Une autre des grandes questions que notre équipe reçoit concerne l'utilisation de la pressothérapie après l'accouchement.
Sans doute l'utilisation de Le traitement de pressothérapie post-partum aidera à récupérer la silhouette, à améliorer l'apparence de la peau, en évitant la formation de vergetures, la flaccidité des bras ou des jambes ou la formation de cellulite sur les cuisses et les fesses.
En conclusion, on peut dire oui Il est vrai que la pressothérapie peut aider à améliorer notre circulation pendant la grossesse et l'élimination des liquides parmi de nombreux autres avantages qui se poursuivront et augmenteront même pendant la période post-partum.
Grâce à la presothérapie SIZEN et l'adaptation des habitudes, des régimes et de l'entraînement, vous pouvez atténuer la sensation de fatigue pendant la grossesse et réduire les conséquences des modifications de la circulation et de la rétention d'eau après l'accouchement, améliorant ainsi votre forme physique et, en fin de compte, votre santé
Conseils supplémentaires :
- Pratiquez une activité physique tout au long de la grossesse pour maintenir le tonus musculaire et réactiver la circulation. Longues marches, natation, yoga, Pilates...
- Alimentation légère mais nutritive et dans la mesure du possible, 100% maison.
- Buvez au moins 2 litres d'eau par jour.
- Habillez-vous avec des vêtements amples, sans pression.
- Appliquez des douches froides sur les jambes, dans un sens circulaire et ascendant.
- Pendant la douche, effectuez des massages avec un gant de crin sur tout le corps, avec une intensité modérée. Il sert d'exfoliant et de stimulant lymphatique.
- Gardez vos jambes pendant 10 à 15 minutes chaque jour.
- Pour éviter les varices pendant la grossesse, il est également bon de réduire le temps passé debout. Alterner avec des périodes de repos.
- Dormez bien, un minimum de 8 heures.
Rappelons également que pendant la grossesse, de la prolactine est produite, une hormone qui prépare le sein à la lactation. Ceci, ajouté à la prise de poids et à la compression des vaisseaux sanguins due à la croissance du bébé, est l'une des principales raisons de l'apparition de la cellulite pendant la grossesse. La seule façon de prévenir ou d'atténuer la peau d'orange pendant la grossesse est de bien prendre soin de vous. Et voici la formule de base dont vous avez besoin :
RÉGIME LÉGER ET ÉQUILIBRÉ + EXERCICE PHYSIQUE MODÉRÉ + PRESSOTHERAPIE
Nous terminons cet article sur la grossesse et la pressothérapie, en rappelant également qu'après l'accouchement, le corps aura besoin de temps pour récupérer complètement. Alors sachant que l'on peut traiter les jambes gonflées pendant la grossesse avec la pressothérapie, cette thérapie appliquée comme traitement post-partum pourrait continuer à être la meilleure solution lorsqu'il s'agit de retrouver sa silhouette au plus vite. Et bien que vous puissiez toujours vous rendre dans un centre esthétique pour cela, que pensez-vous de profiter des avantages et bienfaits de la pressothérapie à domicile ? Et si vous utilisiez la pressothérapie pendant la grossesse et aussi après ?
SIZENpour toi qui es une femme et une mère
SIZEN C'est la pressothérapie pour les femmes enceintes mais aussi pour toute femme qui souhaite continuer à prendre soin d'elle, notamment après l'accouchement. Car si la pressothérapie pendant la grossesse est bonne, la pressothérapie après la grossesse peut être aussi bonne voire meilleure. Malheureusement, beaucoup de femmes s'abandonnent après l'accouchement, avec peu de temps pour elles, entre le travail, s'occuper de la maison ou des enfants... et cela finit par peser sur leur corps.
Cela vous est-il arrivé, cela vous arrive-t-il ou avez-vous peur que cela vous arrive ? Ce que nous pouvons vous dire, c'est que le moins que vous puissiez, vous devez vous faire une place dans votre emploi du temps. Si vous aimiez être jolie et vous montrer avant d'être maman, maintenant vous ne méritez pas moins d'être chouchoutée. Vous doutez encore ? Allez-y, lisez les avis sur la pressothérapie et la grossesse qui pullulent sur Internet et vous verrez qu'ils sont très positifs. De plus, prenez note de tous les avantages que vous avez lorsque vous avez un équipement de pressothérapie SIZEN Dans votre maison:
- Si facile à utiliser, vous pourriez presque le faire les yeux fermés.
- Léger, compact, transportable et rien d'encombrant.
- Avec 4 programmes et 6 chambres à air différenciées.
- Avec de nombreux vêtements complémentaires.
- Des séances allant jusqu'à 90 min (30-45 min suffisent, mais si vous souhaitez prolonger votre séance, ne vous inquiétez pas, même si vous êtes enceinte, car la pression est calculée pour qu'elle ne présente aucun risque)
Et que pouvons-nous vous dire sur le prix de la présothérapie pour la grossesse ? Eh bien, tout simplement, que la pressothérapie à domicile est aujourd'hui une option infiniment moins chère que de se rendre dans un centre plusieurs fois par mois. Et compte tenu du fait qu'après le premier trimestre de grossesse, vous avez encore de nombreux mois et de nombreux jours devant vous, une unité de pressothérapie à utiliser à la maison peut sans aucun doute être la meilleure chose que vous puissiez acheter au profit de votre santé et de votre bien-être. .
Et aussi, vous pouvez continuer à l'utiliser pendant la récupération post-partum et aussi pour le reste de votre vie, que ce soit à des fins esthétiques, thérapeutiques ou sportives. Profitez des facilités de financement offertes SIZEN et repartez avec l'appareil de massage lymphatique et les bottes de pressothérapie que vous méritez. Le bébé attend déjà de nombreux cadeaux, mais et vous ? Bonne grossesse et rétablissement. avec le prisonnier de SIZEN cela et plus est garanti.
