O judo constrói pessoas

O Judo é um desporto individual, considerado uma arte marcial em que se compete contra um adversário com o propósito de o derrubar, tendo como objetivo a iniciação e a aprendizagem de técnicas e movimentos de defesa pessoal.

“O judo constrói pessoas”

Muito mais do que um desporto, “O judo constrói pessoas”; instituições como a UNESCO, as Nações Unidas (ONU) ou UNICEF, incluíram o judo em vários dos seus programas de cooperação e desenvolvimento. O judo é um dos desportos mais adequados desde a infância, pois, além do bem-estar físico e mental, desenvolve em quem o pratica grandes valores educativos.

O judo foi codificado desde o início para esse fim pelo seu criador, o pedagogo japonês e primeiro membro asiático do COI, Jigoro Kano.

• Realça os componentes éticos: respeito pelas regras, pelas pessoas e pelos locais de prática.
• Fomenta o companheirismo, a disciplina e a persistência.
• Desenvolve uma cultura que favorece o domínio e o controlo de si próprio definidos num ambiente humano e num código de conduta.
• O respeito mútuo que resulta do desafio físico, a aceitação do resultado da confrontação (rejeição da trapaça ou de ganhar a qualquer custo), o desenvolvimento da capacidade de análise e de adaptação, fazem com que o judo contribua de forma destacada para a construção da personalidade individual e social do aluno.
• Contribui de forma muito sólida para a aprendizagem dos princípios elementares da cidadania.
• Desenvolvimento da motricidade, melhoria do controlo e desempenho motor.
• Melhoria dos mecanismos perceptivo-cognitivos e sensório-motores.

“Por meio da prática do judo, demonstra-se consideração pelo adversário, e além disso aprende-se a compreender perfeitamente o seu ponto de vista. Precisamente o desenvolvimento dessas qualidades é o que proporciona pessoas de qualidade para a sociedade, o fim último do judo. Além disso, proporciona uma força física e mental que nos prepara para enfrentar qualquer problema ou desafio na vida com maiores garantias de sucesso” (Y.Yamashita, 2012)

Em 1964 o Judo é admitido como um desporto olímpico

Nas Olimpíadas de 1964 o Judo foi admitido como um desporto olímpico, sendo a primeira arte marcial introduzida nas Olimpíadas e hoje em dia já é praticado por milhões de pessoas em todo o mundo, não só pelo treino para uma defesa pessoal eficaz, mas também pelos valores e disciplina que promovem o crescimento pessoal de quem o pratica.

O Judo permite testar as habilidades dos Judocas tanto a nível amador como profissional, gerando sete divisões diferentes por sexo, divididas pela idade do participante.

Quase três milhões e meio de espanhóis estão federados em algum desporto, pelo que podemos afirmar que Espanha tem uma elevada cultura desportiva. Segundo fontes oficiais do Conselho Superior de Desportos, o Judo é o sexto desporto em Espanha em número de licenças.

Isso leva-nos a uma conclusão: o Judo não é um desporto minoritário, mas pouco mediático. Mais de cem mil pessoas em Espanha praticam este desporto, pelo que talvez o problema seja a sua falta de atratividade para os meios de comunicação.

O judo não é apenas um popular desporto olímpico, a sua filosofia vai além da mera competição. O judo é uma escola de vida, uma forma de encarar a existência.

Não pode haver esforço físico se não houver carácter, força de vontade e inteligência.

O judo, através do contacto físico, estabelece uma relação estreita entre as pessoas, ajuda ao autoconhecimento e à compreensão dos outros, é uma escola de sociabilidade para todos, independentemente da idade, sexo ou objetivo com que o praticam. Quanto mais tempo o indivíduo estiver envolvido, mais positivo será o efeito do judo.

Alfonso Urquiza é campeão de Espanha na categoria de 81 kg e candidato a participar nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020. É também embaixador e utilizador da Sizen 6+.