Blog sobre pressoterapia

O judô é uma arte marcial japonesa que envolve o uso de várias posições, pegadas e bloqueios, é uma forma de aprender técnicas de autodefesa, obtendo um ótimo treinamento físico e diminuindo o estresse diário. Quando você treina com seu oponente ou "Uke", é uma luta corpo a corpo com movimentos controlados e muito aeróbicos. O judô é a defesa pessoal ideal para as mulheres.

Portanto a pressoterapia e o Judô podem andar de mãos dadas, pessoalmente me ajuda muito depois do meu treino em termos de recuperação, elimina toxinas muito mais rápido e consigo estar 100% no dia seguinte. Prontos para a próxima sessão, atletas de elite não podem estar 100% em um dia e 50% em outro. Todos os dias temos que estar prontos e preparados para dar 200% do nosso desempenho.

Muito mais que um esporte, "Judô constrói pessoas"; Instituições como a UNESCO, a ONU (Organização das Nações Unidas) ou a UNICEF, introduziram o judô em vários de seus programas de cooperação e desenvolvimento. O judô é um dos esportes mais indicados desde a infância, pois, além do bem-estar físico e mental, desenvolve grandes valores educativos em quem o pratica.