Pressoterapia e Judo: a fusão perfeita

A pressoterapia e o judo: a fusão perfeita! Muitos dos que lerem este artigo farão uma série de perguntas chave: O que é a pressoterapia? Porque é que os seus benefícios na recuperação são tão importantes? Como funciona a pressoterapia? Como é que a pressoterapia pode ajudar-me no âmbito desportivo?
De seguida, Alfonso Urquiza, campeão de Espanha de Judo na categoria de 81 kg, responde a todas estas questões…

Marcas como SIZEN estão a “democratizar” o acesso à pressoterapia

De seguida vamos falar sobre a pressoterapia e o judo, a fusão perfeita… Para começar, definimos a pressoterapia como um método ou tratamento que aumenta e promove o drenagem linfática, que se dedica a transportar as substâncias residuais do corpo para os gânglios, para posteriormente serem eliminadas. Esta seria a parte técnica ou a explicação médica, por assim dizer.
Portanto, a pressoterapia vai aumentar este fluxo e fará com que eliminemos essas substâncias de forma mais rápida e eficaz. Que, sem dúvida, não são benéficas para o corpo e cuja eliminação rápida nos ajuda a recuperar de forma mais eficaz. Já há algum tempo que esta técnica tem sido introduzida no âmbito desportivo, especialmente no alto rendimento dos atletas de elite. Há algum tempo que marcas como a SIZEN estão a “democratizar” o acesso a este tipo de tratamentos.
Se é benéfico para um atleta de elite… não será também para o resto da população?

Os benefícios deste tratamento no desporto foram comprovados, assim como na recuperação da síndrome das pernas cansadas, o que o tornou tão popular. Alguns destes tratamentos são:

• Ajuda em perturbações do sistema circulatório e problemas venosos, como pernas cansadas ou varizes.
• Estimulação do sistema imunitário (defesa natural do corpo contra infeções, como bactérias e vírus).
• Ajuda e estimula o trato digestivo (se aplicado na zona do abdómen).
• Relaxamento pré e pós-treino.
• Reduz a fadiga muscular.
• Previne a dor músculo-esquelética articular.

Se quiser saber mais, recomendamos este artigo sobre os benefícios da pressoterapia após o treino

Todos os dias temos de estar prontos e preparados para dar 200% do nosso rendimento.

Portanto, a pressoterapia e o judo, a fusão perfeita, podem andar de mãos dadas. A mim, pessoalmente, ajuda-me muito após os meus treinos em termos de recuperação, faz com que elimine toxinas muito mais rapidamente e consiga estar no dia seguinte a 100%. Pronto para a próxima sessão. Nos atletas de elite não podemos estar um dia a 100% e outro a 50%.
Todos os dias temos de estar prontos e preparados para dar 200% do nosso rendimento.

Com estes dados chega-se à conclusão: a pressoterapia e o judo, a fusão perfeita

Num desporto como o Judo, que exige tanto esforço físico, concentração e estratégia, além de uma preparação física muito exigente, a pressoterapia é o meu principal aliado na recuperação muscular diária.

São todas vantagens para o atleta, e o resultado é imediato. Desde a primeira sessão que se notam os benefícios do tratamento. Ao terminar cada programa diário de pressoterapia que utilizo, o meu corpo encontra-se mais relaxado, com menos fadiga e até com menos dor.
Sem dúvida, a pressoterapia da Sizen são só vantagens. O que estás à espera para tirar todo o potencial do teu corpo?