Hoje vamos descobrir as chaves da pressoterapia e fisioterapia em termos um tanto amplos, já que nos próximos posts do blog veremos todas as suas aplicações e como melhorar nosso desempenho aplicando essas duas técnicas, que estão fadadas a serem compreendidas.

O que é Fisioterapia?

Quando falamos de fisioterapia , estamos falando da arte e da ciência que, através do conjunto de métodos, ações e técnicas, através da aplicação manual e instrumental de meios físicos, curam, recuperam e adaptam pessoas acometidas por disfunções somáticas, psicossomáticas e orgânicas .
A fisioterapia também tem caráter preventivo e pode ser indicada para pessoas que desejam manter um nível adequado de saúde. Portanto, a fisioterapia poderia ser definida como o método de cura através de meios naturais (água, luz, eletricidade), ou mecânicos , como massagem ou ginástica.

E a Pressoterapia?

A técnica de pressão de ar é um sistema comumente usado tanto no campo estético , esportivo e de cuidados para ajudar a aliviar o inchaço, as cargas musculares e melhorar a drenagem linfática. É importante saber como funciona a pressoterapia .

O equipamento geralmente é composto por botas de pressoterapia esportiva (pés e pernas), acessórios para braços e faixa (abdômen). A compressão aplica uma massagem na área alvo.
A pressoterapia melhora o fluxo corporal, tudo isso é capaz de ativar o sistema de drenagem linfática. que ajuda a reduzir o peso, a retenção de líquidos, as células de gordura ou os depósitos de substâncias descartáveis ​​pelo corpo.

Essa drenagem é feita aplicando ar no corpo, e para isso o usuário deve colocar o equipamento necessário na área a ser aplicada.

Das mil utilizações que se podem dar à pressoterapia , vamos falar hoje da aplicação desta técnica à recuperação desportiva, na sua vertente fisioterapêutica, que é a área em que trabalho, maioritariamente, com futebolistas e atletas, embora a gama é bastante ampla e inclui também pessoas que querem melhorar as pernas, pois sofrem de síndrome das pernas cansadas.

A base da pressoterapia: Drenagem!

Na sua vertente de saúde, é uma boa fonte de aporte de nutrientes, pois o aumento da velocidade sanguínea leva-nos a um aporte massivo de nutrientes benéficos para a nossa saúde, o que por si só é um contributo positivo para a nossa energia e nutrição.
Além disso, esta mesma drenagem linfática com pressoterapia , por si só, já nos proporciona uma melhor sensação de bem-estar, o que é sempre positivo para uma boa recuperação, pois este aporte de oxigênio é sempre benéfico e sempre nos ajudará a fortalecer este e qualquer tratamento. , dando mais robustez e robustez a toda a restante contribuição.

Além disso, e não menos importante, ajuda-nos a eliminar substâncias como as causadoras da celulite que não interessam ao nosso corpo, muito menos num processo de recuperação, pois dificulta e retarda esse processo.
Portanto, qualquer método, como este, nos ajuda a uma melhor, mais rápida e, acima de tudo, mais eficaz reabilitação da área tratada. No final, isso reverte para melhores sessões de treinamento ou competição.

Naquela que é a relação mais direta entre a pressoterapia e a fisioterapia desportiva, a minha experiência pessoal no tempo em que a tenho utilizado enquanto profissional de fisioterapia desportiva com atletas de elite, é sem dúvida muito positiva.
Quando estamos tratando aspectos de eliminação de dores e sensações diversas, a drenagem nos ajuda a melhorar a qualidade da área, oxigenando o espaço tratado e liberando-o, e no aspecto muscular adequado.

A pressoterapia nos oferece resultados no momento

O trabalho, tanto activo que fazemos ou podemos fazer (com fisioterapia), como passivo, que é feito por pressoterapia, reforça-nos, dá-nos mais capacidade e resistência, de forma a potenciar e fortalecer a zona tratada.

Resumindo, a drenagem linfática da zona melhora a qualidade da zona tratada, mas é só o começo... porque também nos dá mais força nos músculos das pernas, mais resistência e mais capacidade de resistir ao esforço posterior... O que podemos pedir mais?

No plano mental e físico vemos e acima de tudo, notamos que melhoramos, percebemos aquela pressoterapia, em aspectos específicos e em aspectos gerais na recuperação desportiva e estética. O tratamento proporciona-nos um grande bem-estar, uma melhoria substancial da patologia a tratar (recuperação na maioria dos casos) e deixa-nos num estado ideal para a próxima sessão ou para o próximo dia de trabalho.

Obviamente, a pressoterapia é uma técnica perfeitamente aplicável a não atletas como os atletas, sendo um tratamento indicado para toda a família. Poucas contraindicações... TODOS os benefícios!