Blog über Pressotherapie

Sowohl Sportler, die täglich trainieren, egal ob Amateur oder Profisportler, als auch diejenigen, die gelegentlich trainieren, um fit zu bleiben, wissen, dass Muskelkater unvermeidlich ist. Zum Glück gibt es jedoch Mittel, um ihn zu bekämpfen.

Vor einigen Jahren war die Kompressionsmassage vor allem für ihre ästhetischen Anwendungen bekannt. Sie war eine häufig genutzte Methode in Schönheitszentren und Kliniken, die hauptsächlich von Frauen besucht wurden. Nicht alle kannten sie oder konnten sie sich leisten. Die „Demokratisierung“ einer Therapie, die heute mit dem technologischen Fortschritt ihr Anwendungsspektrum erheblich erweitert hat, war noch nicht eingetreten.

Du bist bereits operiert worden, um die überflüssigen Kilos loszuwerden. Du möchtest besser aussehen – oder besser gesagt, auch Männer können sich einer Behandlung unterziehen, um besser auszusehen, das versteht sich von selbst! – und fragst dich vielleicht, ob die Pressotherapie während der Genesung für dich geeignet ist... Natürlich sprechen wir von der Fettabsaugung, dieser wunderbaren chirurgischen Methode, die dich im Handumdrehen von überschüssigem Fett befreit.

Die Lymphe ist eine Flüssigkeit, die durch die Lymphgefäße fließt. Eine Art Schmiermittel und Transportmittel zugleich sowie ein Reinigungsagent. Die aus den oberen oder unteren Gliedmaßen stammende Lymphe ist fast kristallklar, während die im Darm gebildete aufgrund eines höheren Fettgehalts milchig-weiß ist, ähnlich wie verdünnte Milch.

Du kannst es sicher kaum erwarten, deine Kompressionsmassage-Stiefel zum ersten Mal auszuprobieren, und fragst dich: Wie benutzt man die Kompressionsmassage-Stiefel? Aber wie bei fast allem kann es am Anfang sein, dass du dich erst ein wenig mit der Handhabung der verschiedenen Zubehörteile vertraut machen musst. Keine Sorge, es gibt immer ein erstes Mal für alles. Die Kompressionsmassage-Geräte sind etwas modern, aber du wirst sehen, dass es keine komplizierte Aufgabe ist und deine Sitzung so einfach wird wie ein Kinderspiel.

Du hast dir kürzlich ein brandneues Kompressionsmassage-Gerät zugelegt. Du hast bereits die Maschine, die Stiefel und vielleicht sogar noch ein weiteres Massagekleidungsstück, aber vielleicht fehlt dir noch etwas ebenso Wichtiges: Ein wenig Organisation in Bezug auf Zeit und Raum, um dein Kompressionsmassage-Gerät optimal zu nutzen und zu genießen. Grundsätzlich gibt es einige Aspekte, die du beachten solltest, um die Kompressionsmassage zu Hause zu einer noch vorteilhafteren und angenehmeren Erfahrung zu machen.

Wir haben bereits in anderen Artikeln die vielen und großen Vorteile erklärt, die die Kompressionsmassage zu Hause bietet. Wenn du noch kein Gerät gekauft hast, liegt das vielleicht daran, dass du dich noch fragst, welche Kompressionsmassage-Stiefel du wählen sollst, wenn es tatsächlich so viele Optionen auf dem Markt gibt. Es ist nicht so einfach, wie es scheint, oder? Es gibt so viel Vielfalt und verschiedene Marken, dass es etwas schwierig ist, herauszufinden, welche Kompressionsmassage-Stiefel die besten Ergebnisse liefern. Aber keine Sorge! Wir verstehen deine Zweifel und deshalb helfen wir dir ein wenig dabei, die besten Kompressionsmassage-Stiefel für dich auszuwählen. Aber... welche Kompressionsmassage-Stiefel soll man wählen?

Dies sind zwei der ersten Fragen, die sich Personen stellen, die an der Kompressionsmassage interessiert sind. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie eine Behandlung mit ästhetischem, therapeutischem Fokus wünschen oder die Kompressionsmassage als Mittel zur sportlichen Regeneration nutzen möchten. Im Allgemeinen wollen alle wissen, wie viele Sitzungen der Kompressionsmassage pro Woche empfohlen werden und natürlich, ob eine tägliche Anwendung ratsam ist. In diesem Artikel konzentrieren wir uns jedoch auf die Kompressionsmassage zu ästhetischen Zwecken, obwohl oft eine unzureichende Lymphdrainage die Ursache für ein unästhetisches äußeres Erscheinungsbild ist.

Das Erste, was wir klären müssen, wenn wir über Muskelelastizität sprechen, ist, dass Elastizität nicht dasselbe ist wie Muskelbeweglichkeit. Es handelt sich um Begriffe, die oft verwechselt oder als identisch angesehen werden. Wenn wir von Muskelelastizität sprechen, meinen wir die Fähigkeit der Muskeln, sich zu dehnen und ihre ursprüngliche Größe wiederherzustellen. Im Folgenden werden wir die Antwort auf die Frage sehen: Wie gewinnt man Muskelelastizität?