Blog über Pressotherapie

Ja, auf unserer Webseite ist jetzt ein weiteres neues und revolutionäres Kleidungsstück für die Kompressionsmassage erhältlich: Die Shorts, die sich an deine Gesäß- und Hüftpartie anpassen, damit du großartig aussiehst. Dieser Bereich des Körpers ist oft einer der hartnäckigsten, wenn es um den Verlust von Volumen geht, verursacht sowohl durch Fettansammlungen als auch durch Flüssigkeit. Aber gib nicht auf; die Kompressionsmassage-Shorts Sizen können eine große Hilfe sein. Das Beste an diesem Kleidungsstück ist, dass es neben Hüfte und Gesäß auch einen großen Teil der Oberschenkel behandelt.

Wenn es darum geht, auf sich selbst zu achten und die besten sowie vielfältigsten Wellness-Optionen zu nutzen, möchtest du die größten Vorteile bei möglichst geringem Zeitaufwand wählen. Der heutige Lebensrhythmus und die Anforderungen unserer Arbeitsroutine oder anderer Verpflichtungen verlangen genau das. Die Kompressionsmassage bildet da keine Ausnahme; im Gegenteil. Glücklicherweise hat sich die Technologie stark weiterentwickelt und bietet dir den Luxus, eine ästhetische Kompressionsmassage-Behandlung bequem zu Hause statt im Kosmetikstudio durchführen zu können.

Der Sommer ist endlich da, für viele die Ferienzeit, und die Lust, in die Berge zu gehen, steigt noch mehr :p Man muss daran denken, dass wir leider viel Zeit in Quarantäne verbracht haben, und obwohl wir nicht nachlässig werden dürfen, sollten wir einige grundlegende Schutzregeln befolgen. Nachdem das gesagt ist... Alle, die Trailrunning betreiben oder damit anfangen wollen, sollten eine Grundausstattung für diesen Sport haben. Was gehört zur Basisausrüstung für Trailrunning im Sommer? Los geht’s!

Wenn wir mit dem Fahrrad unterwegs sind, besonders wenn wir eine Tour machen, egal ob lang oder kurz, müssen wir eine Reihe von grundlegenden Dingen dabei haben, die niemals fehlen dürfen – ich würde sagen, sie sind unverzichtbar. Wir müssen bei unseren Ausfahrten selbstständig sein und mögliche unangenehme Überraschungen vermeiden, die uns mitten im Nirgendwo liegen lassen könnten. Egal ob Mountainbike, Straße, Gravel oder eine andere Disziplin. Also, los geht’s… und entdecken wir das unverzichtbare Material für MTB!

Der Sommer naht und mit ihm die hohen Temperaturen. Das ist bei unseren Trail-Ausflügen zu beachten, da wir aufgrund der guten Bedingungen mehr Zeit in den Bergen verbringen werden. Bei Hitze und Feuchtigkeit kann es leicht zu einer unzureichenden Flüssigkeitszufuhr kommen. Im Folgenden verrate ich dir alle Geheimnisse, wie man sich richtig hydriert.

Endlich ist der ersehnte Sommer da, auch wenn dieser Sommer ein wenig anders sein wird als die bisherigen Jahre. Trotzdem, auch wenn es schwer war, rechtzeitig für die Bikinisaison fit zu werden, sollte man sich immer weiter um sich selbst kümmern. Besonders in diesen Zeiten. Auf zur Bikinisaison, zur Schwimm-Operation!

Da es nun so aussieht, als könnten wir unsere Strände nach und nach wieder genießen, und da die Ferien näher rücken und viele sich entscheiden werden, ihren Urlaub an einem Strand zu verbringen, hast du vielleicht darüber nachgedacht, am Strand im Sand zu trainieren. Wir erklären dir die Vorteile des Trainings am Strand.

Funktioniert die Kompressionsmassage also am Bauch? Ja, aber nur in einer ausgewogenen Gleichung, bei der auch körperliche Bewegung und Ernährung Hand in Hand gehen. Das heißt, die Kompressionsmassage allein wird nicht deinen gesamten Bauchumfang reduzieren. Lassen Sie uns klar sprechen und ein leicht verständliches Beispiel geben: Wenn du Sport treibst, dich aber nach dem Training mit Süßigkeiten und Fett vollstopfst, wirst du bei Weitem keine bessere körperliche Verfassung erreichen.

Mit der Rolle kann man viel präziser trainieren. Man kann viel gezieltere Serien machen, da man die Intensität viel besser kontrollieren kann, was im Freien durch das Gelände oder andere Umstände schwieriger ist. Man kann in kurzer Zeit ein qualitativ hochwertiges Training absolvieren, „man wird schnell stark“, was auf viele Faktoren zurückzuführen ist, zum Beispiel das Fehlen von Trägheit. Jeder Pedaltritt hängt von der Anstrengung ab, die wir ohne Pausen aufbringen.