Blog sobre pressoterapia

O tão esperado verão finalmente chega, embora este ano seja um pouco diferente dos demais. Mesmo assim, embora tenha sido difícil ir direto ao ponto na operação do biquíni, é preciso continuar sempre se cuidando. Muito mais nesses tempos que correm. Vamos para a operação biquíni, operação nadar!

Olho para trás e ainda não estou totalmente ciente de tudo o que está acontecendo no mundo inteiro. Estamos em casa há 3 semanas e embora ainda nos restem alguns, está a ajudar-me pessoalmente, a aprender e a valorizar o que temos e que muitas vezes não vemos. É muito importante ter uma série de rotinas para o confinamento.

Hoje quero falar da minha transição do amor da minha vida (natação sincronizada) para a minha outra grande paixão... o Triathlon! De forma resumida irei explicar como é a preparação para um triathlon.

Nado sincronizado é o nome pelo qual quase todos o conhecem, mas hoje mudou de nome e agora é conhecido como: nado artístico. É uma disciplina super completa que combina várias disciplinas como: natação, ginástica e dança. O Nado Artístico é feito na água (em piscina para ser ainda mais específico) com uma série de movimentos sincronizados ao ritmo da música.