BLOG SIZEN
Blog sobre presoteràpia
Pressoteràpia i drenatge limfàtic: tot el que has de saber
El massatge seqüencial que ofereixen les botes de pressoteràpia ha estat especialment dissenyat per millorar el flux de la limfa, líquid present als vasos limfàtics que s’encarrega de drenar toxines i residus cel·lulars. El drenatge limfàtic és també un mètode de depuració del nostre organisme i el seu correcte funcionament és vital per mantenir una salut òptima.
Leer mássobre Pressoteràpia i drenatge limfàtic: tot el que has de saber
Com alleujar les cames cansades
Cada dia més persones recorren a una solució no invasiva, a una posada a punt ràpida i eficaç que retorni a les seves cames la capacitat que se'ls exigeix diàriament: La Pressoteràpia.
Category_Presoterapia deportivaclara camachonatación artísticaPresoterapiaPresoterapia Deportivarecuperación presoterapia
Natació artística: Art sota l’aigua!
La natació sincronitzada és el nom amb què gairebé tothom la coneix, però actualment ha canviat de nom i ara es coneix com a natació artística.
És una disciplina súper completa que combina diverses disciplines com: natació, gimnàstica i dansa. La natació artística es realitza a l’aigua (en una piscina per ser encara més concrets) i consisteix en una sèrie de moviments sincronitzats al ritme de la música.
Iniciació al Trail Running, muntanya en estat pur
Si cada cap de setmana estàs planejant quina serà la teva propera escapada per la muntanya, si sents aquell pessigolleig de pau i tranquil·litat cada vegada que estàs en contacte amb la natura... Llavors potser ha arribat el moment de fer el salt i llençar-te al Trail Running. No cal ser Kilian Jornet, només estimar la natura i tenir ganes de fer una mica d’esport.
Leer mássobre Iniciació al Trail Running, muntanya en estat pur
Entrenament de sèries de running
Recomanaria fer sèries a tothom que vulgui continuar millorant, tant en competicions com fora d’elles, a aquells que hagin competit alguna vegada i que busquin baixar la seva marca.
Un cop acabem l’entrenament, passaríem a recuperar-nos amb la Sizen 6+.
Molt més que un esport, “El judo construeix persones”; institucions com la UNESCO, les Nacions Unides (ONU) o UNICEF han inclòs el judo en diversos dels seus programes de cooperació i desenvolupament. El judo és un dels esports més adequats des de la infància, ja que, a més del benestar físic i mental, desenvolupa en qui el practica grans valors educatius.
A qui va dirigida la pressoteràpia?
Quan parlem de tractaments de pressoteràpia i els seus beneficis, podríem dir que aquests pràcticament van dirigits a tothom.
Pressoteràpia després d'entrenar
L’atleta Juan Pedro Mora ens explica les seves primeres sensacions després de rebre el seu Sizen 6+ a casa.
Les sessions preparatòries i el descans són gairebé més importants que els entrenaments.