Blog sobre pressoterapia

A pressoterapia é cada vez mais popular. No entanto, há sempre quem não tenha ouvido falar sobre o tema ou não tenha muita certeza se as maravilhas que se dizem sobre ela são verdadeiras. Se for o teu caso, se ainda não conheces todos os aspetos positivos desta terapia, continua a ler. Com este artigo vais compreender o que é a pressoterapia e como funciona. Hoje em dia, dispomos de equipamentos modernos tanto profissionais – em clínicas e centros de estética – como domésticos, mas a pressoterapia não é algo novo, embora tenha evoluído bastante.

Se és um desportista de elite ou amador, conheces sem dúvida a importância de fazer alongamentos. São uma parte essencial de toda rotina desportiva. Neste artigo, vamos falar sobre a importância de fazer alongamentos e como este exercício simples, mas eficaz, beneficia de forma saudável a nossa saúde muscular.

A gravidez é uma fase crucial na vida de toda mulher, quer seja a primeira vez ou já tenha dado à luz a mais do que um filho. Os efeitos da gravidez podem depender de múltiplos fatores, provocando alterações de maior ou menor relevância no corpo de cada mulher. E embora o corpo feminino esteja evolutivamente preparado para gerar nova vida, não é elástico nem pode reverter o seu estado sempre com a mesma facilidade e rapidez. Vamos falar sobre a pressoterapia durante a gravidez.

Já passaram alguns dias a pensar num desafio: Como preparar uma corrida de 10 km? Chega aquele momento na vida de um “runner” em que precisas de estabelecer novos objetivos. Já não te basta apenas sair para correr uns minutos duas ou três vezes por semana sem outra intenção que não seja praticar um pouco de desporto. Começas a pensar em dar um passo em frente… e é aí que consideras inscrever-te numa corrida de 10 km, muito cuidado… porque uma vez que experimentas, já não consegues parar… é viciante… ;)

Música para pressoterapia? Nada melhor do que ouvir um pouco de boa música enquanto deixas que a SIZEN te dê essa merecida massagem. A tua sessão torna-se então algo comparável a estar no paraíso. Fecha os olhos e concentra-te na mistura de sensações, deixando que as ondas de pressão mimem o teu corpo enquanto as ondas sonoras massageiam os teus tímpanos. Deixa-te levar pela "Presomusicalterapia". Vais desejar que chegue já o teu próximo Momento Sizen.

Os fisioterapeutas enfrentamo-nos a desafios continuamente. Desta vez, vamos falar de um dos maiores da minha carreira. Como recuperar uma rotura de fibras de mais de 18 cm? Um desafio que enfrentamos com a ajuda da pressoterapia.

Vamos falar sobre a importância do descanso tanto a nível desportivo como estético. O cérebro humano é provavelmente o "computador" mais complexo e potente do mundo. Sem ele, nada no nosso organismo é capaz de funcionar por si só. Mas todos os computadores, até os mais potentes, precisam do seu descanso e manutenção.

Conhece todos os segredos para tirar o máximo partido do teu Sizen 6+ a nível desportivo. A máquina de pressoterapia profissional que aumenta o teu desempenho desportivo e ajuda-te a recuperar mais rapidamente. Para que só te preocupes em te esforçar mais e alcançar melhores resultados.

O regresso aos treinos após uma boa época atlética ou em qualquer desporto também requer um período de descanso, é preciso dar umas semanas de pausa ao corpo, sem treinar, sem exigir-nos mentalmente e aproveitar para dedicar esse tempo a outras atividades: cinema, ler, ver séries, passear, desfrutar de tempo de qualidade com as crianças, desligar, etc… É o momento de ajudar o corpo e a musculatura a regenerar-se e a criar novas fibras.