Blog über Drucktherapie

Sowohl Sportler, die täglich trainieren, ob Amateure oder Sportprofis, als auch diejenigen, die von Zeit zu Zeit trainieren, um in Form zu bleiben, wissen, dass Muskelkater unvermeidlich ist. Aber zum Glück gibt es Mittel, um sie zu bekämpfen.

Vor einigen Jahren war die Pressotherapie vor allem für ihre ästhetischen Anwendungen bekannt. Es war eine sehr wiederkehrende Methode in ästhetischen Zentren und Kliniken, die hauptsächlich von Frauen besucht wurden. Und nicht alle wussten es oder konnten es sich leisten. Die „Demokratisierung“ einer Therapie, die heute durch den technologischen Fortschritt ihre Möglichkeiten stark erweitert hat, war noch nicht angekommen.

Hast du das Gefühl, dass du es mit deinen Beinen nicht kannst? Wiegen sie wie Mehlsäcke? Schwäche, Schmerzen, Kribbeln, Müdigkeit? Wenn die Antwort ja ist, sollten Sie anfangen, Ihre Beine etwas mehr zu verwöhnen. Etwas funktioniert nicht gut, also werden wir sofort sehen, welche damit verbundenen Probleme diese Krankheit verursachen, die im medizinischen Fachjargon als Syndrom der müden Beine bekannt ist.

Lymphe ist eine Flüssigkeit, die durch die Lymphgefäße fließt. Eine Art Gleit- und Leitmittel sowie Schrubber. Diejenige, die von den oberen oder unteren Gliedmaßen kommt, ist fast kristallin, aber diejenige, die aufgrund einer höheren Fettkonzentration im Darm gebildet wird, ist weißlich, ähnlich wie verdünnte Milch.

Sicherlich möchten Sie Ihre Pressotherapie-Stiefel zum ersten Mal ausprobieren. Es stellt sich für Sie die Frage, wie man Pressotherapie-Stiefel verwendet. Aber wie bei fast allem müssen Sie sich zunächst ein wenig mit der Verwendung der verschiedenen Zubehörteile vertraut machen. Keine Sorge, es gibt immer für alles ein erstes Mal. Pressotherapie-Geräte sind etwas Modernes, aber Sie werden sehen, dass es keine komplizierte Aufgabe ist, da Ihre Sitzung so einfach ist wie Nähen und Singen.

Das Erste, worüber wir uns im Klaren sein müssen, wenn wir über Muskelelastizität sprechen, ist, dass Elastizität nicht dasselbe ist wie Muskelflexibilität. Dies sind Begriffe, die normalerweise verwechselt oder für gleich gehalten werden. Wenn wir von Muskelelastizität sprechen, beziehen wir uns auf die Fähigkeit der Muskeln, sich zu dehnen und ihre ursprüngliche Größe wiederherzustellen. Als nächstes sehen wir die Antwort auf die Frage: Wie gewinnt man Muskelelastizität?

Jeder denkt daran, dass wir, wenn wir Widerstand trainieren wollen, viel Zeit investieren müssen, was zu mehr Trainingsvolumen führt, und das ist mit den meisten nicht vereinbar, da wir nicht so viel Freizeit haben (Arbeit , Familie usw.). Es gibt mehrere Trainingsmodelle, die uns helfen, den Widerstand zu verbessern und nicht viel Zeit zu investieren, eines davon ist das polarisierte Training.

Eine der ersten Grundvoraussetzungen ist die Regelmäßigkeit. Es bringt wenig, einmal pro Woche laufen zu gehen, wenn wir die Widerstandskraft verbessern wollen. Wenn Sie regelmäßig eine Art Training durchführen, werden sich Ihre Muskeln zweifellos an das Rennen anpassen, Sie werden die Lungenkapazität erhöhen usw. All dies mit der einfachen Tatsache, dass Sie bei Ihren Laufausflügen Regelmäßigkeit und Beständigkeit beibehalten. Wenn Sie sich verbessern möchten, erhöhen Sie die Anzahl der Laufeinheiten schrittweise.

Ja, ein weiteres neues und revolutionäres Pressotherapie-Kleidungsstück ist jetzt auf unserer Website erhältlich: Die Shorts, die sich Ihrem Gesäß und Ihren Hüften anpassen, damit Sie göttlich aussehen. Dieser Bereich des Körpers ist normalerweise einer der widerstandsfähigsten gegen Volumenverlust, der sowohl durch Fett- als auch durch Flüssigkeitsansammlung verursacht wird. Aber gib nicht auf; Sizen Pressotherapie-Shorts können eine große Hilfe sein. Das Beste an diesem Kleidungsstück ist, dass es nicht nur die Hüften und das Gesäß bedeckt, sondern auch auf einen großen Teil der Oberschenkel einwirkt.