Blog Sizen
Blog sobre pressoterapia
Quais são as diferenças entre cavitação e pressoterapia?
Precisas de um método eficaz para acondicionar e preparar o teu corpo antes de cada treino e para conseguires recuperar após uma sessão intensa. Temos a resposta que já é falada por muitos: a cavitação e a pressoterapia, uma combinação vencedora.
O que aconteceu a Alexia Putellas?
A capitã do Barça lesionou-se a 5 de julho durante um treino antes do Euro 2024 que está a decorrer atualmente em Inglaterra. A atual Bola de Ouro sofreu uma rotura do ligamento cruzado anterior.
LESÃO NO LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR: O QUE É E COMO SE TRATA?
Um ligamento é uma faixa de tecido conjuntivo muito resistente e elástico cuja função é a união dos ossos no interior de uma articulação. Especificamente, a estabilidade do joelho é assegurada por quatro ligamentos: ligamento cruzado anterior (LCA), ligamento cruzado posterior (LCP), ligamento lateral interno (LLI) e ligamento lateral externo (LLE).
Síndrome do corredor: O que é e como se trata?
A síndrome do corredor, também chamada síndrome da banda iliotibial ou joelho do corredor, é uma inflamação da banda iliotibial devido ao atrito repetitivo...
Que material é necessário para uma consulta de fisioterapia?
A fisioterapia é uma alternativa terapêutica que tem como principal objetivo aliviar dores nos pacientes...
Como acelerar a recuperação muscular
No mundo do desporto existe um termo conhecido como “recuperação muscular” que nem sempre é realizado, isto é conhecido como uma fase de recuperação em que o corpo é capaz de reiniciar...
Como eliminar a gordura das ancas?
O acumular de gordura é um dos principais desafios ao perder peso, sendo que um dos tipos mais comuns de gordura localizada encontra-se nas ancas.
Métodos de recuperação muscular para ciclistas
Alguns desportistas tendem a concentrar toda a sua atenção nos treinos, sob o lema de treinar cada vez mais...
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Que pressão é recomendada para fazer Pressoterapia?
A verdade é que muitas pessoas deixam-se levar por um preço muito económico sem terem em conta a pressão, entre outros aspetos, e depois vêm as lamentações.