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Blog sobre pressoterapia
Os melhores alimentos para potenciar a recuperação após um passeio de bicicleta
Todos nós aproveitámos as manhãs e tardes de domingo quando começa a chegar o bom tempo para sair de bicicleta. Março apresenta-se como o início da primavera, e isso significa pôr os nossos pistões a funcionar para começar a pedalar....
Como evitar lesões desportivas com terapias inovadoras
Todos sabemos que o desporto é muito benéfico para a saúde. Uma vida saudável e equilibrada ajuda ao bem-estar geral de qualquer pessoa, isso é um facto. No entanto, também é verdade que expor o nosso corpo a situações de...
Tratamentos estéticos não invasivos para um corpo esculpido
Queres ter um corpo com a forma desejada sem recorrer a cirurgia? A melhor forma de o conseguir não é através de uma intervenção, mas sim de um tratamento estético não invasivo, com o qual podes obter resultados visíveis sem...
Benefícios do cuidado corporal com tecnologia avançada
A tecnologia mudou completamente a forma como cuidamos do nosso corpo e isso é totalmente normal, pois nos últimos anos a evolução tecnológica levou-nos a dispor de novos sistemas para medir tanto o nosso esforço físico como para tratar qualquer...
Tudo o que precisa de saber sobre a segurança das máquinas de pressoterapia
A pressoterapia tornou-se popular nos últimos anos. As suas máquinas ergonómicas e a facilidade de a realizar a qualquer momento no conforto da sua casa fizeram com que cada vez mais pessoas queiram experimentar este tipo de terapia muscular. A...
Recuperação muscular após o treino
Sem dúvida, a recuperação muscular é uma das principais preocupações dos atletas e das pessoas que praticam desporto de forma amadora, quer levem a sério ou não. Após uma sessão intensa de treino, seja qual for o desporto que praticas,...
A combinação de maderoterapia e pressoterapia é eficaz? Descubra os seus benefícios e resultados
Uma vez terminado o verão e com a chegada do outono, é o momento ideal para abordar problemas como a celulite e a retenção de líquidos nas pernas, se quisermos mantê-las firmes e aliviar a sensação de cansaço. Neste contexto,...
5 exercícios essenciais para pernas inchadas
Costumas ter problemas de circulação nas pernas? Não sabes como melhorar a circulação das pernas? As pernas inchadas são um problema comum que afeta muitas pessoas, tanto idosas como jovens, especialmente após longos períodos em pé, em climas quentes, depois...
Os melhores alongamentos para evitar lesões
É sabido que alongar é uma das formas mais eficazes para reduzir o risco de lesões. Quer treines qualquer disciplina desportiva à procura de uma melhoria de força, resistência ou manutenção, dedicar tempo a uma rotina adequada de alongamentos pode...