Blog Sizen
Blog sobre pressoterapia
O impacto da pressoterapia no desempenho dos atletas
Sabemos em primeira mão que a pressoterapia se tornou nos últimos anos uma peça-chave para muitos desportistas para melhorar o seu desempenho, para prevenir lesões ou reduzir o risco das mesmas. As suas máquinas ergonómicas e a facilidade de realizar...
O segredo para pernas leves: como reativar a tua circulação sem esforço
As dores nas pernas, inchaço nos tornozelos, vermelhidão nas coxas e aqueles persistentes pontapés em algumas partes dos gémeos não são algo que só te acontece a ti. Cada vez mais pessoas sofrem dessa desagradável sensação de peso e fadiga...
Os melhores alimentos para potenciar a recuperação após um passeio de bicicleta
Todos nós aproveitámos as manhãs e tardes de domingo quando começa a chegar o bom tempo para sair de bicicleta. Março apresenta-se como o início da primavera, e isso significa pôr os nossos pistões a funcionar para começar a pedalar....
Como evitar lesões desportivas com terapias inovadoras
Todos sabemos que o desporto é muito benéfico para a saúde. Uma vida saudável e equilibrada ajuda ao bem-estar geral de qualquer pessoa, isso é um facto. No entanto, também é verdade que expor o nosso corpo a situações de...
Tratamentos estéticos não invasivos para um corpo esculpido
Queres ter um corpo com a forma desejada sem recorrer a cirurgia? A melhor forma de o conseguir não é através de uma intervenção, mas sim de um tratamento estético não invasivo, com o qual podes obter resultados visíveis sem...
Benefícios do cuidado corporal com tecnologia avançada
A tecnologia mudou completamente a forma como cuidamos do nosso corpo e isso é totalmente normal, pois nos últimos anos a evolução tecnológica levou-nos a dispor de novos sistemas para medir tanto o nosso esforço físico como para tratar qualquer...
Tudo o que precisa de saber sobre a segurança das máquinas de pressoterapia
A pressoterapia tornou-se popular nos últimos anos. As suas máquinas ergonómicas e a facilidade de a realizar a qualquer momento no conforto da sua casa fizeram com que cada vez mais pessoas queiram experimentar este tipo de terapia muscular. A...
Recuperação muscular após o treino
Sem dúvida, a recuperação muscular é uma das principais preocupações dos atletas e das pessoas que praticam desporto de forma amadora, quer levem a sério ou não. Após uma sessão intensa de treino, seja qual for o desporto que praticas,...
A combinação de maderoterapia e pressoterapia é eficaz? Descubra os seus benefícios e resultados
Uma vez terminado o verão e com a chegada do outono, é o momento ideal para abordar problemas como a celulite e a retenção de líquidos nas pernas, se quisermos mantê-las firmes e aliviar a sensação de cansaço. Neste contexto,...