Blog sobre pressoterapia

A linfa é um fluido que percorre os vasos linfáticos. Uma espécie de lubrificante e agente condutor ao mesmo tempo que depurador. A que provém dos membros superiores ou inferiores é quase cristalina, mas a que se forma no intestino, devido a uma maior concentração de gorduras, é esbranquiçada, semelhante a um leite aguado.

Já explicámos noutros artigos as muitas e grandes vantagens que a Pressoterapia em casa oferece. Se ainda não adquiriste um equipamento, talvez seja porque ainda te estás a perguntar que botas de Pressoterapia escolher quando, de facto, há tantas opções no mercado. Não é tão fácil como parece, pois não? Há tanta variedade e diferentes marcas que é um pouco difícil discernir quais serão as botas de Pressoterapia que proporcionam os melhores resultados. Mas não te preocupes! Compreendemos as tuas dúvidas e por isso vamos ajudar-te um pouco a escolher as melhores botas de Pressoterapia para ti. Mas... que botas de Pressoterapia escolher?

A primeira coisa que temos de ter clara quando falamos de elasticidade muscular é que elasticidade não é o mesmo que flexibilidade muscular. São termos que normalmente se confundem ou se pensa que são iguais. Quando falamos de elasticidade muscular, referimo-nos à capacidade que os músculos têm de se esticarem e recuperarem o seu tamanho inicial. A seguir, vamos ver a resposta à pergunta: Como ganhar elasticidade muscular?

Toda a gente pensa que, se quisermos treinar a resistência, teremos de investir muito tempo, o que se traduz em mais volume de treino e isso é incompatível com a maioria, pois não dispomos dessa quantidade de tempo livre (trabalho, família, etc...). Existem vários modelos de treino que nos ajudam a melhorar a resistência sem investir muito tempo, um deles é o treino polarizado.

Uma das primeiras premissas básicas é a regularidade. De pouco serve correr uma vez por semana se pretendemos melhorar a resistência. Manter um tipo de treino de forma regular levar-te-á, sem dúvida, a que a tua musculatura se adapte à corrida, aumentarás a capacidade pulmonar, etc… Tudo com o simples facto de manter uma regularidade e constância nas tuas saídas para correr. Se desejas melhorar, aumenta o número de sessões de corrida, de forma progressiva.

Sim, já está disponível no nosso site uma nova e revolucionária peça de Pressoterapia: os calções que se ajustam aos teus glúteos e ancas para que fiques deslumbrante. Esta zona do corpo costuma ser uma das que mais resistem à perda de volume causada tanto pelo acumular de gordura como de líquido. Mas não desanimes; os calções de Pressoterapia Sizen podem ser de grande ajuda. O melhor desta peça é que, para além de cobrir ancas e glúteos, também atua sobre grande parte das coxas.

Quando se trata de cuidar de si próprio e dispor das melhores e mais variadas opções de bem-estar, quer optar pelas maiores vantagens sacrificando o menor tempo possível. O ritmo de vida atual e a exigência da nossa rotina laboral ou outras obrigações assim o exigem. A Pressoterapia não é exceção; antes pelo contrário. Felizmente, a tecnologia avançou muito, oferecendo-lhe o luxo de poder dispor de um tratamento de Pressoterapia Estética na sua própria casa em vez de num centro de estética.

Está a aproximar-se o bom tempo e, com ele, as altas temperaturas. É algo a ter em conta nas nossas saídas de trail, pois passaremos mais horas na montanha devido às boas condições e, com o calor e a humidade, podemos sofrer uma perda da hidratação correta. A seguir, revelo-te todos os segredos de como hidratar-te bem.

Finalmente chega o tão desejado verão, embora este ano vá ser um verão um pouco diferente dos outros anos. Mesmo assim, apesar de ter custado a chegar ao ponto na operação biquíni, é sempre importante continuar a cuidar de si. Muito mais nestes tempos que vivemos. Vamos para a operação biquíni, operação nadar!