Blog sobre pressoterapia

O corpo humano tem mecanismos para eliminar toxinas. Mas isso nem sempre acontece corretamente. A retenção de líquidos costuma ser um sintoma que indica que existe um problema que deves resolver antes que se torne algo mais preocupante. A retenção de líquidos pode ocorrer tanto em homens como em mulheres, pois todos temos um Sistema Linfático com exatamente as mesmas funções, embora as mulheres a sintam mais devido a flutuações hormonais mais frequentes ou durante a gravidez.

Sentes que não consegues com as tuas pernas? Pesam como sacos de farinha? Fraqueza, dor, formigueiros, fadiga? Se a resposta for afirmativa, deves começar a cuidar um pouco mais das tuas pernas. Algo não está a funcionar bem, por isso vamos ver de imediato que problemas associados acabam por provocar esta condição que é conhecida na linguagem médica como síndrome das pernas cansadas.

Já passaste por cirurgia para eliminar esses quilinhos a mais. Queres parecer mais bonita - ou bonito - atenção, que os homens também podem recorrer a uma intervenção para se sentirem melhor, claro está! - e talvez estejas a perguntar-te se a pressoterapia é indicada para ti enquanto estás em convalescença... Obviamente, estamos a falar da lipoaspiração, esse maravilhoso método cirúrgico que te livra do excesso de gordura num instante.

A linfa é um fluido que percorre os vasos linfáticos. Uma espécie de lubrificante e agente condutor ao mesmo tempo que depurador. A que provém dos membros superiores ou inferiores é quase cristalina, mas a que se forma no intestino, devido a uma maior concentração de gorduras, é esbranquiçada, semelhante a um leite aguado.

De certeza que estás ansioso por experimentar pela primeira vez as tuas botas de Pressoterapia, surge-te a pergunta: Como usar as botas de pressoterapia? Mas, como acontece com quase tudo, no início pode ser necessário familiarizares-te um pouco com o uso dos diferentes acessórios. Não te preocupes, há sempre uma primeira vez para tudo. Os equipamentos de Pressoterapia são algo moderno, mas vais ver que não é tarefa complicada e que a tua sessão será tão fácil como cantar e dançar.

Acabaste de adquirir um equipamento novo de Pressoterapia. Já tens a máquina, as botas e talvez até alguma outra peça de massagem, mas pode faltar-te algo igualmente importante: um pouco de organização em termos de tempo e espaço para aproveitar e desfrutar ao máximo o teu equipamento de Pressoterapia. Basicamente, há vários aspetos que deves ter em conta para tornar a Pressoterapia em casa numa experiência ainda mais benéfica e agradável.

Já explicámos noutros artigos as muitas e grandes vantagens que a Pressoterapia em casa oferece. Se ainda não adquiriste um equipamento, talvez seja porque ainda te estás a perguntar que botas de Pressoterapia escolher quando, de facto, há tantas opções no mercado. Não é tão fácil como parece, pois não? Há tanta variedade e diferentes marcas que é um pouco difícil discernir quais serão as botas de Pressoterapia que proporcionam os melhores resultados. Mas não te preocupes! Compreendemos as tuas dúvidas e por isso vamos ajudar-te um pouco a escolher as melhores botas de Pressoterapia para ti. Mas... que botas de Pressoterapia escolher?

A primeira coisa que temos de ter clara quando falamos de elasticidade muscular é que elasticidade não é o mesmo que flexibilidade muscular. São termos que normalmente se confundem ou se pensa que são iguais. Quando falamos de elasticidade muscular, referimo-nos à capacidade que os músculos têm de se esticarem e recuperarem o seu tamanho inicial. A seguir, vamos ver a resposta à pergunta: Como ganhar elasticidade muscular?

Toda a gente pensa que, se quisermos treinar a resistência, teremos de investir muito tempo, o que se traduz em mais volume de treino e isso é incompatível com a maioria, pois não dispomos dessa quantidade de tempo livre (trabalho, família, etc...). Existem vários modelos de treino que nos ajudam a melhorar a resistência sem investir muito tempo, um deles é o treino polarizado.