Blog sobre pressoterapia

Toda a gente pensa que, se quisermos treinar a resistência, teremos de investir muito tempo, o que se traduz em mais volume de treino e isso é incompatível com a maioria, pois não dispomos dessa quantidade de tempo livre (trabalho, família, etc...). Existem vários modelos de treino que nos ajudam a melhorar a resistência sem investir muito tempo, um deles é o treino polarizado.

Sofres de varizes ou conheces alguém que tenha este problema? Se assim for, deverás interessar-te bastante pela leitura deste artigo. E se não, também, porque não menos importante do que o tratamento é a prevenção. Em primeiro lugar, e antes de nos lançarmos a tratar e combater as varizes com Pressoterapia, um pouco de conhecimento geral, vamos ver como podemos realizar um tratamento de pressoterapia para combater as varizes.

Uma das primeiras premissas básicas é a regularidade. De pouco serve correr uma vez por semana se pretendemos melhorar a resistência. Manter um tipo de treino de forma regular levar-te-á, sem dúvida, a que a tua musculatura se adapte à corrida, aumentarás a capacidade pulmonar, etc… Tudo com o simples facto de manter uma regularidade e constância nas tuas saídas para correr. Se desejas melhorar, aumenta o número de sessões de corrida, de forma progressiva.

Sim, já está disponível no nosso site uma nova e revolucionária peça de Pressoterapia: os calções que se ajustam aos teus glúteos e ancas para que fiques deslumbrante. Esta zona do corpo costuma ser uma das que mais resistem à perda de volume causada tanto pelo acumular de gordura como de líquido. Mas não desanimes; os calções de Pressoterapia Sizen podem ser de grande ajuda. O melhor desta peça é que, para além de cobrir ancas e glúteos, também atua sobre grande parte das coxas.

Quando se trata de cuidar de si próprio e dispor das melhores e mais variadas opções de bem-estar, quer optar pelas maiores vantagens sacrificando o menor tempo possível. O ritmo de vida atual e a exigência da nossa rotina laboral ou outras obrigações assim o exigem. A Pressoterapia não é exceção; antes pelo contrário. Felizmente, a tecnologia avançou muito, oferecendo-lhe o luxo de poder dispor de um tratamento de Pressoterapia Estética na sua própria casa em vez de num centro de estética.

O verão já chegou, as férias para muitos e a vontade de sair para a montanha aumenta ainda mais :p É importante lembrar que, infelizmente, passámos muito tempo confinados e, embora não devamos baixar a guarda, temos de seguir algumas regras básicas de proteção. Dito isto... Todos os que praticam ou querem começar no mundo do Trail devem ter um equipamento básico para a prática deste desporto. Qual é o equipamento básico para fazer trail no verão? Vamos a isso!

Quando saímos de bicicleta, e sobretudo quando vamos fazer um percurso, seja ele longo ou curto, temos de levar connosco uma série de elementos básicos que nunca podem faltar, diria que são imprescindíveis. Temos de ser autosuficientes nas nossas saídas e evitar possíveis sustos que nos possam deixar abandonados no meio do nada. Seja Mountain Bike, estrada, Gravel ou qualquer outra disciplina. Vamos a isso… e descobrir o material imprescindível para MTB!

Está a aproximar-se o bom tempo e, com ele, as altas temperaturas. É algo a ter em conta nas nossas saídas de trail, pois passaremos mais horas na montanha devido às boas condições e, com o calor e a humidade, podemos sofrer uma perda da hidratação correta. A seguir, revelo-te todos os segredos de como hidratar-te bem.

Finalmente chega o tão desejado verão, embora este ano vá ser um verão um pouco diferente dos outros anos. Mesmo assim, apesar de ter custado a chegar ao ponto na operação biquíni, é sempre importante continuar a cuidar de si. Muito mais nestes tempos que vivemos. Vamos para a operação biquíni, operação nadar!